• 驾校考试前服用“心得安”...

• 科目彡补考10天怎么算

不少考生在考试前都会有考试紧张的情况比如考试前总是想去厕所，考试前睡不着觉等等有些学生在沒有大考前，总是班里前几名但是一到考试就会落的很远，考试的时候有些同学还会出现脑子一片空白的现象很多同学很是烦恼，到底考试前紧张怎么办才好以下我们来一起探讨这个问题，让考生不再紧张考取好的成绩。

1. 在考试前调整好心态和状态是十分重要的確保自己的颠峰状态在考试时出现。经历紧张的复习后有些考生铆足劲儿要做完所有手头拥有的全真题，但这让考生疲惫不堪过度的緊张和高强度会在考试中不能中分发挥。甚至有人而有了“厌考综合症”的倾向古人语，一张一驰文武之道，时刻保持一颗平常心！別因为个考试把自己弄得面目呆滞

2. 树立自信心，精神放松症状可以缓解大半；

3. 劳逸结合，临考前几天不要经常“开夜车”适当参加體育活动，让头脑在运动中保持活力；

4. 临考前一天也不要喝浓茶、咖啡等兴奋性饮料要控制饮水量，降低应考中排尿的可能；不要吃太鹹的菜肴以免引起口干而不得不过多喝水。

去年儿子高考前一段时间我的做法是：

• 在考试前考生尽量要保持愉悦的心情，不要被考试困扰影响大家准备考试。考生在心情紧张的时候还鈳以通过听音乐的方式让自己放松心情等。的方式让自己放松心情等。