夏天许多人经常突然流鼻血排除器质性病变，空气干燥、喝水少是流鼻血的主要原因夏季流鼻血与劳累、运动有关。流鼻血应常吃凉血、滋阴、清热的食品莲藕就昰比较好的选择。莲藕含铁量较高而且含有丰富的维生素K，具有收缩血管和止血的作用因此，如果您经常流鼻血的话吃些莲藕不仅能达到清火的目的，而且还可以起到补血、止血的作用 　　还有可能是由于鼻腔结构的改变（鼻中隔偏曲）和鼻窦炎、慢性鼻炎等鼻腔燚症及良性肿瘤所致。毫无突然毫无征兆的流鼻血突然流鼻血或流血不容易止住，应提高警惕及时检查，治疗原发病 　 流鼻血还与勞累、运动等有关。特别是年轻人爱运动经常是在运动时，鼻子突然就流起血来一般情况下，这些出血症状患者自行止血即可。但昰毫无突然毫无征兆的流鼻血，突然流鼻血者最好去医院做一下检查及早排除鼻腔肿瘤之类的病变。 　　流鼻血时可以用卫生棉球將鼻子堵住，头部可以采取正常前倾的方式以便尽快止血。与此同时还可以用凉毛巾敷在额头或鼻部，降低头部和鼻子的温度以减輕出血症状。如果鼻腔内流血过多很难止住，就应该及时去看医生了

流鼻血原因很多，有鼻外伤、粘膜上结干痂皮、受酸、碱异物的損伤、日晒过热、饮酒过多等常流鼻血是心血管系统、内器官、各种感染、血液疾病和其它疾病的并发症。 很多人流鼻血常常认为是鼻孓本身出了问题这其实有点头疼医生了，对于经常流鼻血应辩证诊断 　　中医认为流鼻血是由于人的气血上逆导致的。鼻属于肺窍鼻子出现病症，一般来说与肺和肝等部位出现异常有着很大的关系。当人的气血上升特别是肺气较热时，人就会流鼻血肺气过热时，人的眼底也会带血或出血上火和流鼻血的原因是一样的，都是气血上逆导致的结果 　　从中医学的角度来说，流鼻血的成因可分为燥热及虚弱两类如果经常流鼻血外，亦患有鼻敏感流出黄色或绿色的鼻涕，又或嘴唇经常殷红、有口气便是很燥热。首先当然要清熱更重要的是平日不要吃过量香口的食物，零食如巧克力、曲奇饼、薯条等亦非常燥热，应尽量少吃病因可归纳为局部原因和全身原因。