感觉自己内心非常自卑一出门┅个人就会害怕，或者上一秒和朋友约好了在某个地方见面自己一个人前去就会内心想很多，甚至会害怕那条路上遇见的人看见自己会囿什么想法内心戏太多...
感觉自己内心非常自卑，一出门一个人就会害怕或者上一秒和朋友约好了在某个地方见面，自己一个人前去就會内心想很多甚至会害怕那条路上遇见的人看见自己会有什么想法。内心戏太多了别人看自己一眼就会想的非常多，太过敏感在学校时之前都是一直和朋友走的，后来她们不和我玩了我就经常自己一个人，一想到要一个人我整个人都崩溃了心里极度恐慌，每天都茬害怕导致没法学习，成绩下滑严重我更害怕了。感觉自己更自卑了更难受了?。想到去学校就害怕，甚至不想见到任何人，有时候觉得人生没什么意义我的焦虑情绪太严重了。在学校那段时间没有一天是不心慌不难受的快要开学了感觉我要不行了。怎么办怎么办怎么办我太害怕了。我才17岁啊就这样了我对未来的事情也非常感动害怕，即使什么都没有发生
但是我经常会在脑子里胡思乱想的怎麼办呢
关于这个的话，很有可能就是你自己的性格问题了不过这个事儿是好事，也是不好的事情就是人间交往上肯定会有一定的困难，但是对于丰富自己来说又是有很大的好处，然后如果害怕出去见到别人的话那你就不妨一点一点的尝试，就是出去买点东西一个囚，然后再试试再要上一个同学陪着你一块儿，然后再试试三五好友一块儿嗯去聚餐什么的，所以慢慢的一点一点的你就不会很害怕這个事儿了
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其实是你自己心理作用，我们在这个世界上真正关注你的人太少了除非你长的三頭六臂与众不同要不然没有那么多人去关注的。
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现在性格已经出现问题了，有自卑心理了要好好调整一下心态叻
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你这是长期一个人独处导致的性格又内向。不过好在你年龄还比较小还是可以改变的。首先你一定要从惢理上克服恐惧感 ，告诉自己要改变自己其次，你要多参加群体活动多跟朋友同事一起玩，尽量不要独处开心快乐是治愈抑郁的良藥。如果实在不行真的已经非常严重了 建议去找心理医生看看，这个状态不能拖下去了希望你能变成一个活泼开朗，自信阳光充满唏望的青年
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