1、注意休息停止运动或行走,鈈要让受伤的踝关节承受重量2、现在第四天了可以热敷敷在受伤的地方。3、正确按揉扭伤部位扭伤初期,在血肿处做持续的按法为好;24小时后做揉法以肿处为中心,向周围方向擦揉可以外用红花油。
如果在家进行治疗后肿胀情况没有改善,应立即去医院拍个片子看有没有骨折。
以上是对“脚踝扭伤四天了,消肿了,今天走路又肿了怎么办”这个问题的建议希望对您有帮助,祝您健康!
问右脚扭伤16个月了走路就累,輕微疼...
问题分析:刚开始时受伤时要用冰敷,可以帮助毛细血管愈合,防止肿胀.没有累及韧带组织,只要保守治疗,遵守休息,冰敷,加压包扎,抬高患肢的原则,多可以获得满意的疗效.急性期24~48小时可冷敷,每次10~20分钟,6小时一次.在损伤的急性期也就是在24小时之内,如果使用红花油涂抹揉搓,就会加重损伤部位的血液渗出,加重肿胀,所以使用红花油一定要在发生损伤24小时之后,同时对于皮肤破溃或者过敏的患者也不宜使用.急性期不能按摩.善疼痛肿胀和不稳定的症状是治疗的目的,
意见建议:可用接骨散活血散进行治疗.双手扶住固定,膝关节屈曲90°,小腿向后,脚掌撑地,缓慢的活動踝关节,并逐渐加大力量活动;端坐后,脚踩一圆柱形物体,前后滚动.