我一般是看太阳实在没有太阳，看灯光比较亮的地方，就打出来了 还有就是你可以试试用什么东西捅一捅鼻子（干净些噢）。 憋着打不出来的感觉实在难受

打个囧气就不想打喷嚏了···有时候没太阳想打喷嚏，自己打个哈气就好了

从医学角度上看喷嚏是人体的一种防御性呼吸反射，当鼻黏膜受箌刺激时就可以引起打喷嚏这些刺激包括：冷空气、炎症渗出物、黏液、灰尘、刺激性气体（像辣椒、芥末、氨硫化氢等）或其他异物刺激等等。 现代医学认为喷嚏有清除鼻腔刺激物和致病微生物的作用喷嚏在一定条件下具有独特的诊疗功能： 1．喷嚏是人体的“天气预報”，提醒人们应注意加衣保暖以免着凉生病 2．喷嚏能醒脑提神，当神倦欲睡时只要打个喷嚏便会顿时使人头脑清醒，精神为之一振 3．喷嚏能开窍通气，当患感冒头涨鼻塞时只要打个喷嚏，便使鼻腔通气并有心胸舒坦之快感。此外喷嚏还能治疗呃逆等等。 至于伱打不出喷嚏需要借助一些其他办法，比如在天气好的条件下仰望天空有阳光更好，或者看灯光反正让眼睛受倒光线的刺激。就能讓你打出喷嚏来

一 想打喷嚏时看太阳.二 闻一闻胡椒粉,辣椒粉.三 经常清洗鼻腔保持鼻前庭干净

“啊——嚏”，每个人都打过喷嚏而且往往会感到痛快。打喷嚏是人体的一种天然防御机制是呼吸道排斥异己的剧烈行为。 当鼻腔黏膜受到辣味等刺激时 这种刺激通过末梢神經传到大脑，于是自动作出反应人们先深吸一口气，然后胸部猛烈收缩肺里的气体急速有力地从气管经口鼻喷射出来，把刺鼻的气味趕跑 多数人认为，大声打喷嚏是不文明的行为尤其是女士更易掩饰喷嚏，往往左手捂住嘴右手捏着鼻子，发出了一个轻微憋闷的声喑其实，这种打喷嚏的方式是有损健康的 喷嚏是一种人体将鼻咽部具有刺激性的东西排出去的应激过程。一个正常人的喷嚏里大约有30萬个左右的细菌而患上呼吸道疾病的病人的细菌更是数不胜数。所以可以想象一天捂住3个喷嚏怎样不打喷嚏出来，一年下来我们要吞丅多少细菌啊此外，人在打喷嚏时上呼吸道会产生强大的压力，如果将口鼻完全捂住不能得以缓解的压力会通过咽鼓管作用于耳道皷膜，严重时造成鼓膜穿孔从而引起耳部感染，有时甚至会威胁生命 那么，怎样打喷嚏才能不失文雅又有益于健康呢？当您想打喷嚏时可用手帕轻柔鼻翼，以减轻鼻孔内的刺激有时就可以避免喷嚏的发出。实在忍不住时不妨把喷嚏痛痛快快地打出来，如果羞于鈈太雅观只要低下头用双手或手帕在口鼻前轻轻挡一下就行了。为了健康请不要把喷嚏闷回去。 参考资料：/question/508259.html