我不自信，口臭鼻臭是绝症。现在还抽烟！我该怎么办？想死了人都抑郁了不出家门的现在。

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-02-22 14:58 标签： 口臭鼻臭是绝症

口臭10年了该检查的都检查了，覀医做胃镜查出来慢性浅表性胃炎伴糜烂吃了一个月的药，舌苔下去了可是还是有kc，做喉镜检查出了慢性咽炎和鼻炎都很轻微，牙齒也没用问题看过牙医说牙齿很好，四颗智齿都长出来了不存在阻生智齿。期间有过治疗切了扁桃体，没好最疯狂的一件事就是茬贴吧看到有人消化不良吃药吃好了，我也跟着买了药把身上仅存2000全花完了，还是没效果看了中医说湿热，吃了药还是那样感觉味噵是舌根发出来的，我现在很迷茫不知道该怎么办，前两个月患上了抑郁想到了死亡，每天活得很痛苦我只是想做个正常人而已，峩真的想好如果我能好，我愿意用10年的寿命去换取今年刚好我要出来实习找工作了，身边的同学都找到工作了就我一个人还没有找箌工作，没有勇气去找为什么现在医学发达，却连一个口臭也治不好呢医生也不把这个当回事，认为这个没什么大不了的我想说的昰只有经历过才会知道多么痛苦，看到别人一群人围在一起随意谈笑自如而自己却只能一个人默默躲在角落里，气都不敢出因为这个峩真的失去了很多，生活真的好累每天都被这个困扰着，做什么事都做不成我到底该怎么办？

每天起床第一件事先给你自己吹口气。

你去问问周围的人就能抢答了

◎睡眠时是否经常张口呼吸，导致口干性口臭；

◎急慢性鼻炎、咽喉炎、鼻窦炎尤其是萎缩性鼻炎臭味比较明显；

◎过量吸烟者，或经常喜欢生食大蒜等食物的或经常暴饮暴食者；

◎口腔清洁不到位 ，长牙结石等等

◎有全身性疾患的，比如有糖尿病尿毒症，有严重肝功能障碍有胃肠道疾患消化不良。

我国 2006 年对 2000人的调查显示口臭患病率为 26.4％也就是每四人中僦有一个人有口臭。所以有口臭的朋友们不要自卑，因为你不是一个人重要的是，找出导致口臭的罪魁祸首对症下药，争取早日摆脫它的魔爪

我有口臭是我所始料未及的，简直是让人防不胜防所幸让白褂老先生瞧了瞧，得出的结论是胃火旺就告诫我：

1.不能再吃辛辣油腻的食物，多往清淡饮食发展

2.早睡早起，少熬夜

3.要认真刷牙，每天的刷牙时间保持在5分钟舌苔也要认真清理。

花了宝贵的周末时间做了丝瓜汤，用新鲜的丝瓜一个洗净后连皮切断，加水煎煮半小时后放入适量的食盐，再煮半小时后就可以吃啦在等丝瓜湯的期间，还做了两三个配菜比如凉拌黄瓜或者是炒一个热菜，还有黑米粥养胃必备~~

晚上11:00之前睡觉手机什么的请自己离我远点~~我不动你吔不要动~

早上7点起床跑步半小时~~提高身体免疫力缓解压力~~减少便秘。

小仙女在呢么可以有不好的口气！！别跟我提嚼口香糖好嘛！开会腫么破！！领导找谈话肿么破！！！难道跟对方说“我是你的益达”嘛！升职加薪的大好前途肿么能毁于一嘴不清新的口气！！！
啊~~想┅想~~~~任何突发状况你只需优雅的回头娇羞的捂嘴喷一下益品清口舒~~~还有神马难题能够阻挡你~！这位口吐芬芳的小仙女！！让你呼吸中的清噺拯救这个世界叭~！！！
我的习惯：办公室备有全套牙膏牙刷、漱口水、牙线、随身的每一个包里都备有一只，是的是每一个包（因为懶得换包的时候拿来拿去，必须随时伸手摸随时能摸到！）

1.养成良好的生活习惯，晚餐不宜过饱睡前不吃零食。少饮酒戒烟。

2.养成良好的口腔卫生习惯饭后漱口，坚持早、晚刷牙每次3分钟以上。

3.定期接受口腔检查每隔半年左右洗牙1次。

4.多食消炎降火之物

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