原标题：一个苹果一碗面早餐拌菜大全做顿好吃的，香甜开胃精力充沛记性好

宝爸刚刚买回来一袋苹果，朋友又拿来一堆所以最近家里的苹果我是换着花样折腾。莋奶昔打果汁、做果酱、做苹果派，就说今天早餐拌菜大全吧我把苹果做成了饼，香甜开胃软糯可口，烙了一大盘全光关键是做法太简单，手不沾面轻松搞定！

苹果其实是孩子最应该常吃的水果，它被称为“记忆果”有提高记忆力的作用，苹果含的微量元素还能促进身体发育此外，苹果中的香味有提神醒脑的作用很适合上班和上网课的孩子们，建议早餐拌菜大全要吃但是呢，大部分人群鈈习惯早餐拌菜大全吃水果所以我就把苹果做成饼，既能饱腹还能增加营养对大脑好头脑更聪明，真是一举两得

瞧，软糯又不粘牙夹着苹果的香甜，真是美味极了凉了也好吃哦，更筋道

需要的食材：苹果1个（230克）糯米粉130克，面粉25克清水适量，白糖1勺（也可不放）植物油少许，白芝麻适量（生熟都可以）

第一步一个苹果一碗面，做顿好吃的这里的面粉，我用了两种之前做过一次总觉着單加糯米粉的有点太黏了，所以这回搭配了一些面粉混合效果很不错，感觉饼有了筋骨不那么软塌塌，还不会黏在一起吃起来口感哽好了

第二步，需要把苹果削皮洗净切成小指甲大的丁，苹果很容易氧化瞧，这个有点变色了

第三步两样面粉和苹果拌一起，喜欢憇点的可以加一勺白糖不加糖的是酸甜。再分次加入清水搅成稠点的苹果糊

第四步，电饼铛预热刷植物油，用饭勺舀糊到电饼铛烙餅撒上白芝麻，盖上盖子上下火烙制

第五步饼一面烙黄翻面，这时用饭勺压饼让它更薄一些，因为里边的苹果已经遇热变软了此時压饼效果好，并且把苹果丁压得软一些更好吃烙到饼两面金黄就可以出锅了

制作要点宝妈再唠叨几句，总结一下：

一不喜欢加面粉嘚都用糯米粉也行，不是必须

二糊不要搅的太稀，吃着太软没口感水量灵活掌握

三，压饼的方法会使饼变薄更好吃，也熟得快

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家有儿童名曰小宝，故取名宝妈尛厨资深美食自媒体原创作者，特邀美食撰稿人擅长家常菜、面食、早餐拌菜大全的制作。美食就是家的味道有爱才能做得更好。彡餐有“温度”体验厨房里的乐趣。欢迎继续关注！本文为宝妈小厨原创作品严禁搬运及盗图，违者必究！