你好很多人月经期间很容易长豆，随月经周期变化平常多注意面部的清洁卫生，少熬夜、多吃蔬菜水果多喝开水。

我以过来人的身份告‘诫大家。一定不要去莋激光什么的。。不要拿自己的脸去做试验！摆下渡{卜喆珣告别痘脸不留印}里主人公用的产品，我朋友以前也用过她的产品现在恢複得还挺好的

调理肠胃，保持大便通畅, 有利于湿热毒邪的排泄应养成每日大便的习惯, 同时多吃粗粮和富含纤维素的食物, 如芹菜、韭菜、筍子、豆角、丝瓜、白菜等。如果长期便秘的话, 可以每天用少量的番泻叶或决明子泡水喝

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