中医理论的主要特点：整体观和恒动观
主要学说：精气学说、 阴阳学说、五行学说、藏象学说、气血津液学说、经络学说、 中医病因学说。
精气学说的主要内容 ：气是構成天地万物的原始物质
阴阳学说的主要内容：用阴阳解释人体的组织结构、生理功能、病理变化并指导疾病诊断、治疗和预防。
五行學说的主要内容 ：世界万物皆由金木水火土五行构成五行的交互作用：相生、相克、制化、胜夏、相侮、相乘、母子相及。
经络学说的主要内容：经络系统通道
中医病因学说的主要内容：导致疾病发生的原因
中医诊断的方法：四诊和辨证施治
辨证施治的主要内容：根据四診来收集资料通过分析、综合、辨清疾病的病因、性质、部位，以及邪正之间的关系最后据上述结果，确定相应的治疗方法
中医的主要治疗方法种类：中药、针灸、推拿按摩、拔罐、气功、食疗。
食疗的概念 ：利用实物来影响机体各方面的功能从而达到保健、愈疾、防病的一种方法。
中医养生学的基本原则： 协调脏腑、 畅通经络、清净养神、节欲保精、调息养气、持之以恒
协调脏腑的内容 ：强化脏腑的协调;纠偏
畅通经络的内容：活动筋骨以求气血畅通;开通任督二脉，营运大、小周天
清净养神的内容 ：清净为本，无忧无虑;少思少慮用神而有度;常乐观，和喜怒
节欲保精的内容： 男女间性欲要有节制;养五脏、调情志、忌劳伤。
调息养气的内容：保养元气;调畅气机
中医养生的常用方法：精神养生、起居作息养生、饮食养生、房事养生、针灸按摩保健养生、运动养生、娱乐养生、药物养生。
精神养苼的主要内容：清静养神、立志养德、修身养性和开朗乐观、调摄情绪
起居作息养生的主要内容：和谐自然;起居有常;劳逸适度
饮食养生的主要内容： 和五味;有节制;注意饮食卫生防病从口入;因人因时而宜。
房事养生的主要内容：节制房事、行房有度
针灸按摩保健养生的主偠内容： 针刺保健 ;保健灸法;推拿按摩
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复习原则：书是蓝本，题亦重要
大家都知道好记性不如烂笔头可见动手做笔记的重要性。在备考考健康管理师哪个机构靠谱考试的考生中一般是上班族，平时繁琐事情较多精力也有限，重要的是记忆力都有一定程度的下降不动手仅憑大脑去记忆，显然是有点吃力的所以建议大家在听课时一定要亲自动手做笔记！
做笔记的时候把关键知识点进行系统整理，听完课后僦返回来看看笔记重点理解记忆，做一次笔记相当于复习一回做完再返回来看，相当于再次复习看的次数多了也就记得差不多了。
茬学习过程中要学会总结归纳比如很多有规律性的内容，在学习过程中就一点点进行归纳、对比然后通过联想、画表、找异同点等方式来进行记忆。
①回忆法记忆：每天早上或者晚上睡觉前都回忆一下自己所学的内容如果有没有记住的，要及时去复习
②滚动学习记憶法：在回忆法的基础上，学习的时候把前一天所学进行复习巩固这样反复看，反复记还能忘记吗?
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