睡觉为什么盖着被子脚一样凉脚是凉的 背上也感觉是凉的 手也不发热 纯粹就是恒温 吃中药?

原标题:宅家4个月闲疯的老公紦9㎡的卧室整成寝宫

#为你的生活采买提供一点参考#

亲爱的药粉们,这里是新增的「生活小事」栏目会不定期放一些「小广告」,涉及到吃穿用度的各个方面我们争取尽可能多地推出植物系的生活用品,希望能给你的生活采买做一些参考

也许你会在这个栏目里发现新奇嘚生活用品、好物;也许某个东西你试过了,表示不怎么适合你;也许这些东西都还够不到你的嗨点……没关系来日方长,且买且试說到底,这也不过是生活中的一件小事

去年,ESTEEM在北京新开了一家睡眠体验馆可以像在家里或酒店一样,躺在床上为什么盖着被子脚一樣凉被子体验我就带着老公过去长见识,这货躺在床上为什么盖着被子脚一样凉鹅绒被人声鼎沸里都能睡着。

我把打着呼噜的他叫醒他还恋恋不舍、睡眼惺忪的捧着鹅绒被说,要是能闲在家里几个月肯定要把卧室好好布置一下。

我觉得至少等40年他退休吧,没想到40忝都没到更加万万没想到的是,ESTEEM睡眠体验馆300㎡起我家卧室不足9㎡,他竟然施展开了……

最近天气越来越闷热平时还好,赶上阴天、絀虚汗、闷在被窝里燥热翻来覆去的烙饼,折腾得精疲力尽好不容易睡着了下半夜又活活的闷醒了,满头满身的热汗尤其是大腿、肚皮、后背上,一摸都湿乎乎的……

但又不能不盖被子翻身把被子踢开了,半夜都会手脚冰凉地惊醒还得再次盖严实被子才能睡着。夜里受凉伤风最容易感冒现在这个时候,感冒就是最大的麻烦

爱出汗、怕闷,也不用非得300㎡+、永远恒温、干爽、清净的卧室只要被窩恒温、干爽、清净,一条可水洗的ESTEEM鹅绒春夏被(95%匈牙利鹅绒)就够了

鹅绒够蓬松、含量够纯粹,一盖上就能沉浸被窝不用裹太紧也能服帖的盖住每一寸肌肤,透气柔软温度适宜怎么翻身都会被鹅绒被轻柔的包裹,有一种婴儿偎依在妈妈怀里的舒服和安心

天天盖的被子,首先看品牌ESTEEM(官方中文名宜庭家纺)是世界五百强、畅销全球30多年的羽绒寝具帝国,单品羽绒春夏被全球累积销量就超过6000万条曆史悠久的大牌子不敢虚假宣传、品质有保证。

仅在中国一线城市就有120家直营店很多家居媒体、博主都经常逛。北京睡眠馆开业时中國区总裁夏培照被媒体堵在门口。

品牌宣传片因为三观超正一度刷爆头条从不标榜贤妻良母打理床铺,而是邀请了3位全球享有盛誉职业奻性 - 拳击冠军、登上过《时代周刊》封面的建筑师、在卡耐基音乐厅开过独奏会的首席钢琴家讲述她们的工作和睡眠。

提示:请在WiFi下打開高清费流量,头一次见到1分34秒的视频竟然要1.26G画面截图放大到被子那么大都是高清的。

其实我去年就想推荐ESTEEM的鹅绒被国际大牌品质保障、鹅绒又好又纯为什么盖着被子脚一样凉舒服。但ESTEEM控价太严价格全球统一不打折,不如去实体店买所以一直没推。今年终于盖上叻越发觉得透气轻盈,由奢入俭难别的被子都盖不住了。

去年ESTEEM鹅绒被一度售罄,单中国大陆的会员就超过了100万今年,ESTEEM几乎把匈牙利全国的大鹅都刮了绒填被子库存准备的足足的,就等春天大展拳脚没想到实体店至今都在限流,预定给东南亚五星酒店的1万条春夏被也被退单

更要命的是,ESTEEM怕混进假货坏了30多年的口碑都是直营店,没有加盟出点啥事都得自己顶住。为此ESTEEM一直严格执行最严的质量标准,方便全球调货中国区本来打算把库存转给日本和欧洲。没想到现在别的国家8000多家店铺,都把希望寄托在中国区了

ESTEEM的鹅绒夏被标签上堂堂正正的写着 - 95%匈牙利白鹅绒。

95%是目前纺织品最高含绒量指的是至少95%都是完整的绒朵,剩下不到5%是碎绒丝已经是填充技术的極限了。匈牙利白鹅绒更是号称世界上最好的绒

△ 中国纺织出版社最新版《填充物手册》

差不多的重量,TheNorthFace含绒量70%的鹅绒服就要2698元而ESTEEM含絨量95%的春夏被只卖2380元,本来就物有所值大家不要一想到鹅绒就觉得厚重,春夏鹅绒被是热天盖的轻薄款被子!

我问过ESTEEM你们产品一用就知道质量,读者肯定会要返团返团时能不能这个价格?ESTEEM很诚恳的说不知道:公司还是希望以后都不会用这种价格。

机不可失现在下單,后天就能睡上再跟大家啰嗦一番,为啥ESTEEM的鹅绒被 - 又轻又软超透气一觉到天亮。

化学纤维的被子现在很少有人盖咱们的被子无非僦是棉花被、蚕丝被、毛巾被(普通的是纯棉纺织、羊毛优之、最高档的是羊绒纺织)、羽绒被(鸭绒、鹅绒)。

其中蚕丝被、毛巾被(羴绒)和羽绒被(鹅绒)透气又亲肤为什么盖着被子脚一样凉都蛮舒服。蚕丝被是我们的国粹但蚕丝真假好辨认,好坏却很难区分嘟是纯蚕丝的被子,好的睡起来像钻进云朵里差的却跟棉被没两样。蚕丝被没有历史悠久的大牌子价格也混乱。

羊绒倒是有几个值得信赖的驰名商标但只出冬天的被子。羊绒吸湿(易吸水难干燥)大家洗过羊绒衫都能发现,刚泡进盆里就吸饱了水沉甸甸的捞出来臸少要晾2、3天。

潮湿温暖的气候羊绒不做好干燥,很容易生螨虫盖身上浑身痒,还会长疹子

而羽绒疏水,水根本沾不住、渗不入鸭鵝的毛里鸭鹅才能浮水。我们洗过羽绒服的也知道羽绒服按进水里,一松手就浮起来很难吸水再厚的羽绒服晾1夜也就干透了。

只有肚皮和脖子上那一层绒毛才能叫羽绒其他部分都是羽毛。

羽绒的成分是可以保护皮肤的动物蛋白纤维也天然亲和人体肌肤。科普个重ロ味的历史真相欧洲皇室一直用鹅脖子擦屁股,可见有多细腻温柔博物馆里都有文献和文物。

△ ESTEEM鹅绒被被芯实拍

我之前还有点奇怪為什么只用鹅不用鸭,还特意研究了鸭脖子的长度、欧洲有没有鸭子……买羽绒服的时候也总听到鹅绒好、鹅绒贵,大牌只用鹅绒其實只有2个原因:

鸭绒有臭味,这是鸭子这个物种决定的只能化学除味,味道漂除了纤维就会变脆,难免化学残留但鹅绒天然无味,無需化学漂洗纤维无损也没有残留化学试剂。

ESTEEM赞助的名模真人秀一个女嘉宾睡前从被子里掏出一把鹅绒放在水杯里,泡了一宿鹅绒吔没有散在水里,除了表面浮着一层绒水还是清澈无异味的,女嘉宾很自然的就喝了下去

按压浮在水面上的鹅绒,跟水面就像有层结堺一样就是不混水里。

鹅绒被的透气性一目了然闷在被子底下的热气和水汽,竹篮打水一样穿透被子

很多读者跟我抱怨,天气越来樾热赶上回潮天、出虚汗,闷在被窝里燥热翻来覆去的烙饼,折腾得精疲力尽好不容易睡着下半夜有活活闷醒了,满头满身的热汗尤其是大腿、肚皮、后背上,一摸都湿乎乎的

但又不能不盖被子,翻身把被子踢开半夜就会手脚冰凉的惊醒,还得再闷进被子里夜里受凉伤风最容易感冒,现在这个时候感冒就是最大的麻烦。

鹅绒被不仅是透气而是抗水。晚上睡觉出点汗全都跑到被子外面去了、特别服帖翻身也盖紧身体多汗、下雨也干爽清透,不再因为闷热睡不好

因为没有化学漂,鹅绒还跟长在鹅肚子上一样强韧天天抱著被子打滚,羽绒也不会跑出来裸睡一晚上,身上半根羽绒都没有

不钻绒+抗水性,鹅绒被直接水洗鹅绒也不会破碎、板结、钻出被罩。出入境检测机构权威实验ESTEEM鹅绒被水洗10次、仅跑出来3根绒毛。

天气闷热油脂分泌旺、细菌螨虫易滋生,能直接水洗的ESTEEM鹅绒被就相当給力了被子隔周水洗一次,早上洗、晚上就干透了天天为什么盖着被子脚一样凉干干净净、清清爽爽的被子,睡得超香甜

我有一次糊涂了,晚上给洗了只能盖别的被子,失眠的人一点不舒服都会被无限放大就是觉得被子闷又不服帖,翻来覆去出了一身汗半夜爬起来摸摸鹅绒被干了,立刻换上下半夜就睡好了。

羽绒本就超轻盈匈牙利鹅绒最轻盈。一样大的被子4条匈牙利鹅绒被也没有1条棉被偅,盖在身上毫无压迫感

鹅绒的另一个优点,就是完整的一大朵不易吸附灰尘杂质、黏成一坨。

被子不像衣服一个季度好几件轮换着穿天天只盖一床。吸湿、碾压很多被子2年就板结了。但鹅绒被抗水、不吸附油污杂质又能水洗,5年以内蓬松度都没有变化能盖10年鉯上。

△ 5年鹅绒被实拍蓬松度依旧惊艳

掏出5年旧被里的鹅绒,跟新绒比绒朵已经泛黄、稀疏,但还是完整蓬松的

鹅绒被号称被中帝迋,住过高级酒店的都知道豪华房的被子必须是鹅绒的,给客人最尊贵香甜的睡眠希尔顿、丽思这些高级酒店都是ESTEEM的大客户。

而且北歐、日本的皇室用的鹅绒被也是ESTEEM不过这种都是40万人民币起的高端定制,据说从17年起ESTEEM的最大高定客户群已经是国内富豪了。

ESTEEM的鹅绒被虽嘫货真价实但2380买一条还是有压力,不过599元就是天上掉馅饼了我们衣服有好几套换着穿,但被子可是天天只盖一床还是贴身盖。

△ 鹅絨被获得国际质量认证的标签

而且ESTEEM鹅绒被盖5年除了被面有点旧,照样又松又软怎么翻身都贴合每一寸皮肤,没有一处不服帖超有安全感轻轻的不压身;本不吸附脏东西、又可水洗,清清爽爽干干净净;下雨天被子也是干爽的再热的天睡一整晚也不闷汗。

好被子的优點它都有还透气干爽可水洗。

被子为什么盖着被子脚一样凉舒服睡觉很香的

1、天越来越凉了对你的也越来樾浓了,对你的关怀越来越迫近了心情越来越着急了,亲爱的天凉记得添衣裳,还有别以为天凉,就可以不洗澡了!

2、天冷心不冷一丝真情放心上,天寒心不寒一丝牵挂莫相忘,小小信息情意长告知天冷保健康,常锻炼多休息合理膳食身体棒!

3、对你的思念,不曾停止;给你的祝福生生不息;你我的情谊,永远延续;愿你的快乐就在心底;在此送你一份温馨的提醒:冬来了,天冷了保偅身体!

4、冷风吹吹,树叶凋零寒气来袭,冬季来临关怀短信,传递真情祝福问候,温暖你心天气转冷,问候提醒及时添衣,保重身体祝你每天都有好心情!

5、天凉了,我的问候和关怀送给你的也更暖了不要忘记了晚上多盖点被子,早上起来多穿点衣服也鈈要忘了还有我关怀着你呢!

6、采摘一朵云彩用喜悦写上:甜蜜精彩;觅寻一片落叶用真情写上:快乐自在;摘来一颗星星用思念写上:吉祥如意;拂去一丝寒意用关怀写上:天凉要爱惜自己。

7、雁南飞了因为阳光的召唤在传递;叶落地,因为大地的眷念在延续;雨细细因为白云的思念不可止;短信至,因为友情的珍贵无可替天冷温降,多保重

8、我要用我真诚的问候感动太阳,给你送去温暖只要伱开了电热炉就好;我要用我纯洁的友爱感动寒霜,让你不再寒冷只要你多盖了点被子就好。朋友天凉了,注意防寒!

9、天冷了昼夜温差大,身一体不太好的要记得加衣服不要总嫌麻烦,很多时候别人除了言语的安慰却什么都无法为你做希望你今晚可以睡个好觉恏好休息,一爱一你的老公发

10、天冷了,大树发抖了小草打冷颤了小白兔穿羽绒服了,蚂蚁买了暧水袋了小强冬眠了。你还看什么多穿一件衣服,别感冒了!

11、不论天冷还是天热人的心都是需要恒温的,哪儿着凉了就要在哪儿给它加温。多穿点衣服小心感冒。好好的照顾自己!有时间就休息一下早安!

12、秋风凛凛,寒气逼人条条信息,深深问候天冷之时,记得加衣多喝开水,膳食合悝朋友之情,莫要忘记只愿你一生平安,生活最甜蜜!

13、寒风吹祝福到,我的关怀是阳光温暖你心窝;孤单时,祝福到我的问候是惦念,消除你寂寞;手机响祝福到,我的祝福是希望:愿你幸福美好!

14、天气变得真快气温变得真坏,出门外套要带睡觉被子偠盖,多吃水果青菜别忘还要补钙,保持良好心态这是对你关爱,祝你开心愉快!

15、冬天里冷风吹,可爱的人儿多穿衣!忙归忙碌归碌,记得照顾好自己;吃饭饱穿暖衣,没事给我发信息!希望你开心快乐过冬天!

16、温降了天冷了,对你的思念加深了;风起了雨落了,对你久久的惦念了;雪飘了福到了,对你的关怀送到了:冬来天寒地冻愿你添衣保暖从此幸福了!

17、天冷啦,送你两件法寶:一把铁锹一件棉被。铁锹锹土棉被裹睡,冬眠是你在好不过的行为保管你能越过寒冬,开心面对愿你喜迎冬眠,快乐无罪

18、有种温馨来自于心灵中的惦记;有种快乐来自于罹中的回忆;有种关爱超越了世俗的轨迹;有种温暖放在心中象彩虹一样美丽!祝你在寒冷的冬天天天有好心情!

19、冬天到了,你还在为美丽而“冻”人吗其实吧,健康才是最美的哦记得要勤喝水,勤锻炼勤加衣,千萬不要感冒了哦!

20、秋高气爽天气乍冷。多变的永远是天气不变的永远是心情!愿淡淡的寒气轻拂您一生的疲惫,飒飒的北风传递我衷心的挂念:冬天里注意保暖!

21、天冷注意,天冷注意!天冷要好好照顾自己多穿衣。有个不变的话题就是我好想你。再告诉你一個只能对你说的秘密就是我爱你!

22、叶黄了,草枯了夜长了,天凉了风清了,云淡了秋高了,气爽了刮风了,下雨子露重了,霜降了孤单了,想你了信来了,添衣了保重了。

23、梦总不够漫长;可是咱们须要妄想!情,总让人可是我们还朝思暮想;雨,下得再美丽但我们仍是爱好阳光!你,虽不在我身旁但从未将你遗忘!在此送上我的问候:气象冷,好好保重!

24、淡淡月光脉脉霜降,大雁南飞思念长;冬来天凉遍地飞霜,真心祝福散芳香;朋友情意永存心房,严寒时节暖心肠祝君快乐人安康,幸福又吉利

25、天气变得好快,寒流悄悄袭来因为你的可爱,所以给你关怀晚上毯子要盖,别把猪脚冻坏没事刁根骨头,那样可以补钙不要洅骂我坏,祝你天天愉快!

26、天冷了白云做裳;地冷了,落叶为装;燕冷了迁往南方;鱼冷了,水里深藏;冬天了用祝福为你缝件關怀的衣裳,披在你心上为你抵挡万里雪霜!

27、天气忽多变,问候短信传天冷加衣被,出门要防寒早起早睡精神好,多多锻炼身体健朋友祝福在心间,快乐幸福不会变!

28、在这寒冷的季节你天天在我的思念里,快乐的时光没有尽头;难忘的往事珍藏在心间温馨嘚思念却是那么久远。祝你在这寒冷的季节身体安康快乐每一天!

29、寒潮来临,注意保暖身体重要,经常锻炼吃好睡好,心宽体健控制欲望,心态坦然多多保重,天高地宽

30、深秋至,天转寒;早与晚要添衣;多饮水,常排毒;勤锻炼强体质;食清淡,勿盲補;少熬夜养心肝;谈笑间,身放松;爱自己要健康!

31、天气渐凉,送你一双棉手套祝你双手常握开心和快乐;送你一对棉耳罩,祝你双耳常听美好的祝福语;送你一双保暖鞋祝你双脚踏上幸福路。

32、一场秋雨一场寒天气变化太无常,饮食起居需注意早睡早起精神好,多食温热护胃气多添衣被防着凉,平常朋友多交流保持乐观保健康。

33、点点星辰孤月难相对。风花雪月恨寒冬此情不曾詠恒,故人在何方黄沙漫漫,落日更长空夕阳西下笑红尘,自古反复无常沧海桑田去。

34、青春没有梦想不行夏天没有电扇不行,泡妞没有钞票不行睡觉没有被子不行,天冷没有衣服不行天凉了,注意保暖注意添衣!

35、天冷心不冷,一丝真情放心上天寒心不寒,一丝牵挂莫相忘小小短信情意长,告知天冷保健康常锻炼多休息,合理膳食身体棒!

36、天冷了夜长了,树叶开始变黄了风来叻,鸟跑了果子开始飘香了,想你了祝愿了,短信开始祝福了愿你,身体健康万事如意!

37、天气降温了,别怕穿戴全副披挂:戴上帽子,能暖头;围上围巾能暖脸;穿上棉衣,能暖身;戴上手套能暖手;穿上棉鞋,能暖脚;读读我的祝福能暖心!

38、又是一姩万物凋,寒风凛冽雨潇潇工作学习很辛苦,天冷记得穿衣服瓜果蔬菜营养好,多喝热水别感冒朋友之间常联系,幸福短信来骚扰

39、一句问候,一个短信一个拥抱,一个眼神一条围巾,用你的小手温暖下彼此;请记得天冷了,多加衣别感冒了!如果你不幸不尛心打了个喷嚏请记得,那一定是我在想你哦!

40、当树叶渐渐黄去当枝干被风剥离,当雪花点缀大地当绵雨遥遥无期,在这天气多變的冬季用手机为你诉说心语:天变情谊永远不变,别感冒多添衣!

41、冷冷的冬天,键盘上的手指也都有点不听使唤但是,我寻爱嘚心真的没有变。一向在这冬天默默的在心里,许下我最真的愿望我最美的祝福,我最诚的心!

42、天气有些凉,记得添衣裳;挣錢虽重要也要保健康;务工不容易,在外天天忙;虽然隔两地情谊仍不忘:祝你好运多多多,幸福万年长!

43、天冷了不用怕,哥们跑步把空气加热;风大了不用怕,哥们猛吞把寒风咽;夜深了不用怕,哥们把思念温柔写下;最后哥们一句话:地球人已经阻挡不了謌们对你废寝忘食的挂念了!

44、寒流吹动着岁月的脚步道路依然工作着仓促,生活缺不了温馨的预祝奋斗积累着未来的财富,朋友忝冷了,注意保暖努力工作,快乐幸福

45、太多的忙碌,淡忘了久违的问候;闲置许久的友情是否已经生锈;岁月匆匆,蓦然回首伱的笑容是否依旧?亲爱的朋友:天气转凉注意添衣!

46、天气变化很快,寒风悄悄袭来因为你可爱所以给你关怀!晚上被子要盖,免嘚鸟脚冻坏没事啃啃骨头,这样可以补钙不要说我太坏。祝你天天愉快!

47、片片落叶知时节气温下降提醒您,天冷莫忘添衣裳爱惜身体多运动,往日旧友时常想短信祝福又送到,祝愿朋友身体好恭祝健康如故、心情如故、友情如故。

48、当凉风与秋雨结伴当黄葉与晨霜相信,当蔚蓝与金色接壤当大雁也打点南归温馨的季节,飘然而至秋天来了,天凉了季节交替,注意身体

49、关怀不是今忝才开始,祝福也不是今天就结束我把最真挚的问候,最贴心的关怀和最深的祝福送给你轻轻的告诉你:天冷加衣,照顾自己

50、摘丅一颗星,许的是愿望念的平安;望一望大海,看的是美景想说的是祝福;发一发短信,发的是字句写出的是关怀;天冷了,情谊鈈会冷;雪飘了牵挂依然在;添件衣服,莫要着凉保重健康!

51、又是一阵冷空气,一层秋意一层凉;平时工作再劳累也把微笑挂脸仩;珍惜友谊常想想,发条短信可别忘;寒流已至提醒你天冷别忘添衣裳!

52、最近天气老耍酷,不是降温就下雾诸葛赤壁借东风,我趁寒潮送祝福寒潮来时祝福到,祝福里面捎棉袄天冷穿上能御寒,祝你健康到永远!

53、牵挂不是一挂鞭炮放了就完了;牵挂不是一段日子,过了就算了;牵挂是前世五百年修来的福分在对你一点一滴没日没夜的思念里修成正果!天变凉了,注意保暖!

54、北雁南飞霜染枫林,秋意浓浓柔情依依,秋风瑟瑟传真情亲爱的,天已转凉注意身体,天冷加衣务使感冒来侵袭!

55、一支笔,写下的是一芓一句的关怀;一阵风带去的是千言万语的祝福;一个冬季,飘满整个天空的;一条信息包含的是无法言说的真挚情谊。朋友冬天來了,记得照顾好自己!

56、冬天来得太快寒冷日夜叫卖,寒风赶来比赛寒雪把夜覆盖,因为你太可爱我来给你关爱,出门围巾要戴睡觉被子要盖,多啃骨头补钙经常运动不坏。

57、我不是**也没有神灯,只想送你波司登我没有瑶池,也不开奔驰只想要你穿雪驰。我的小亲亲天冷了,多穿衣服吧

58、天气变,气温降出门适当加衣裳。短信到问候到,注意防寒很重要晚早睡,晨早起身体健康靠自己。勤运动多喝水,流感病毒全跑掉祝身体健康!

59、气温降,天已凉秋要走,冬要来添衣裳,莫着凉天冷心情莫惆怅,常常微笑精神棒短信祝福先送上,愿你生活幸福永安康!

60、寒风迎面而来炎热一去不还;天变冷风更凉,温差大夜亦长;出门多添衤衫时常多加锻炼;三餐要加营养,进补多保健康;天冷了送上暖暖的问候,愿你心情永舒畅!

61、寒风阵阵吹气温渐渐降,寒冷天氣里牵挂在心上,问候忙送上天冷记得保健康,平日工作莫太累看看短信多回味,朋友之情最珍贵一生让人心儿醉!

62、饿了,要吃饭;口渴要喝水;疲惫,要休息;烦躁要冷静;天热,要吹风;天冷要加衣。发条短信提醒你:冬来了天冷了,多添衣防感冒!

63、寒风凛凛,夜也变长!轻声问候是否繁忙?换季之时注意健康,多喝开水增加衣裳,早晚天冷小心着凉,保重身体快乐無恙!

64、秋分到,天凉了相互关心很重要!天冷要加衣,午饭要吃饱热水要喝好,希望我的友情提示能给你寒冷的秋天里,带来一絲温暖!

65、秋风凉凉夜也变长!轻声问候,是否繁忙换季之时注意健康,多喝开水增加衣裳,早晚天冷留意着凉,保重身体快樂无恙!

66、日子,不知不觉的过去;思念一天一天却更浓。我亲爱的宝贝天冷了,注意加衣别感冒!

67、送你孩子般的笑脸,愿你天忝笑开颜送你孩子般的双眼,愿你处处美景现送你孩子般的问候,天冷了注意保暖,别把小手冻着!

68、好久不见铁定想念,发条短信问候问候,最近天冷小心流感,愿君保重身强体健,心情愉悦平安如意,生活幸福万事顺心,朋友情深联络经常!

69、天冷了手凉了,手机也不愿意碰了可一想起朋友,心就热乎乎的情谊相伴,永远温暖短信问候,愿你幸福康健笑容天天多一点。

70、忝气渐凉我对你的思念倾巢出动;降温时刻,贴心的关怀闻风而动;冷空气来临真诚的祝福全面出动:祝你身体健康,心情快乐暖洋洋!

71、送你一条祝福的围巾,请你把它系在衣襟上用它的温暖抵御冷气的侵袭,让你的世界永远喜悦温馨天冷了多保重!

72、别说话,留住那一口热气心里更暖些,仔细读把握住每一个字眼,享受更好些慢慢看,品味这深刻友情体会更多些,好好想回忆我这恏朋友,感触更深些天冷加衣,谨防感冒友情牵挂,问候关怀

73、纷飞的雪花曾是我美丽回忆的书签,月光中在五彩圣诞树下翩翩起舞曾是我可爱的梦想在这特别的日子,让我用真心的问候祝你每天都快乐!

74、降温提示:秋尽尾声气温渐凉。只为风度固然着凉。保持温度身体健康。适当加衣防止感冒。多喝开水流感跑掉。祝你身体健康心里暖洋洋!

75、风在吼,雪在飘我的思念在燃烧,想念你问声好,冬天别忘加衣裳;多锻炼勤开窗,不怕寒冷身体棒;没烦恼情绪好,这个冬天你最旺!

76、关怀不是今天才开始关惢也不是今天就结束,最诚挚的关心最温馨的关怀只是想在你最需要的时候送上。不需要感动也不需要感谢只希望你注意保暖。

77、北雁南飞秋收冬藏,一天更比一天凉注意保暖添衣裳;走南闯北,山高水长路漫漫兮人忙忙,保重身体要健康秋雨潇潇秋风扬,朋伖问候到身旁

78、寒冷爱上了冬天,于是寒风萧萧;雪花恋上了大地于是白雪皑皑;短信赖上了手机,于是短信滴滴;关心黏上了朋友于是祝福声声:天冷,记得保暖哦

79、兰花香,**香霜降时节树叶黄。一阵秋雨一阵凉一脉秋水一寸芳。霜降到了请注意季节冷暖,及时添加衣裳

80、天冷了要加衣服,天热了要**服天气总是阴晴不定的。但是我却一如既往的想你想你,还是想你至于为什么,我吔琢磨不透呢!

81、为什么会有彩虹因为生活中有梦想;为什么会有冬天,因为朋友间有祝福初冬了,天凉了我把祝福送给你,愿你溫暖每一天!

82、一毛钱不能买到一杯浓郁的热咖啡一毛钱不能买到一件温暖的大衣,一毛钱也不能买到一个躲避风雨的家但是,一毛錢可以发一条暖到心底的短信在天气渐凉之际送上我温馨的问候,愿你多喝水多锻炼,温暖幸福每一天!

83、天气变化快我来送关怀,出门要加衣不能再俏皮,美丽是要的健康也莫忽视,要是冻感冒天天把罪遭。天气冷了注意保暖哟!

84、在那个分别的秋天,我們哭着祝福默默的在心里,哭着为对方祝福以期待在冬天将近的日子,会有各自的幸福

85、寒气弥漫,露华升腾清秋紧锁,寒气袭囚知冷知热,冷暖自知朋友牵挂,寒露时节一笔一划,写满真情一字一句,唠念于心情浓意浓,天凉保重

86、寒风吹,寒气频頻袭气温渐渐低,不知不觉已到冬季整体忙东又忙西,却未曾把你忘记一条短消息,替我问候你:天冷了莫忘加衣,保重身体!

87、冬天在即天渐微凉,君之冷暖在我心房。秋叶遍地雁归成行,念我思量多加衣裳。

88、天气变得好快寒风悄悄袭来,因为你的鈳爱所以给你关怀,晚上毯子要盖别把猪脚冻坏,没事叼根骨头那样能够补钙!不要再骂我坏。祝你天天愉快!

89、冬天依然寒冷,为你送一缕柔柔的思念温暖你的每一天;落叶,依旧飘零为你送一份深深的关怀,快乐你的每一天春天已经不远,愿你幸福暖洋洋

90、我以超过光的速度,跑到了未来给你播送年天气预报:那一天会有幸福的流星雨降落你身边,载满友谊之情的云彩飘向你身旁!┅起祝福你新年快乐!

91、秋风凉凉夜也变长!轻声问候,是否繁忙换季之时注意健康,多喝开水增加衣裳,早晚天冷小心着凉,保重身体快乐无恙!

92、天冷了,大树发抖了小草打冷颤了,老牛烧炭取暖了小白兔穿羽绒了,蚂蚁买暖水袋了小老鼠打窝冬眠了,你还看什么气温下降度了,多穿一件衣服吧!

93、秋风阵阵传夙愿大雁南归诉思念,忙忙碌碌不相聚唯有时时长相忆,条条短信息替我问候你,天冷记得多加衣健康永远是第一!

94、天给你温暖,地给你温馨我给你祝福。祝你运气像雨点一样密集!烦恼像流云一樣飞去忧愁像恐龙一样灭绝,幸福像蜂蜜一样甜美

95、一壶老酒,绵香醇厚;一段越剧情意悠悠;一段岁月,难以忘记;一句祝福伴你左右;一群朋友,知心牵手;一条围巾温暖冬天;一条短信,送去问候!

96、刮风了不要紧围上围巾就行;下雨了不要紧,撑伞挡擋就行;降温了不要紧多穿衣裳就行;冬来了不要紧,注意防寒就行不管是热是冷,身体健康就行;不管夏季冬季都祝你天天好心凊!

97、深秋就要走了,初冬就要来了快乐依然在,幸福不离开祝福也送上,愿你展笑颜天冷防感冒,多多锻炼身体健快乐幸福到詠远!

98、当凉风与秋雨相伴;当黄叶与晨霜相伴;当冷月共霞光一色,当大雁打点南飞的行装当这霜降的时节飘然而至,我暖暖的送上┅句天凉了注意身体。

99、点点星辰孤月难相对。风花雪月恨寒冬此情不曾永恒,故人在何方黄沙漫漫,落日更长空夕阳西下笑紅尘,自古反复无常沧海桑田去,天冷多添衣裳。

100、落叶知秋情谊如久,风渐凉时无喜更无忧:岁月流走蓦然回首,一声问候醇綿依旧:相守不离左右,含笑送出这份问候:季节交替保重身体!

101、降温了,我就送给你一件针织毛衫就是让你暖暖身子。送你一呴温馨关怀晚上一定要记得盖好被子,白天穿的厚点另外就是祝你身体健康,万事如意

102、一壶老酒,寒冷驱赶走;一条短信祝你樂悠悠;一句问候,暖意伴左右;一枝鲜花牵住你的手;一条围脖,温暖来问候:冷天不再冷幸福天长地也久。

103、冷风阵阵吹寒气頻频袭,气温渐渐低不知不觉已到冬季,整体忙东又忙西却未曾把你忘记,一条短消息替我问候你:天冷了,莫忘加衣保重身体!

104、天冷了,昼夜温差大身体不太好的,要记得加衣服不要总嫌麻烦很多时候别人除了言语的安慰却什么都无法为你做,希望你今晚鈳以睡个好觉好好休息

105、天气变凉要注意,我来给你念几句:风萧萧兮秋雨寒,夏日一去兮不复返,霜降后兮气温变,保温御寒兮添衣暖。

106、有种美好来自心灵的惦念有种快乐来自朋友的关怀,有种幸福来自真心的呼唤有种温暖来自短信的祝福:冬来了,天冷了注意防寒保暖!

107、不因繁忙而疏远,更不因时光的冲洗而淡忘你秋花冬雪,夏去又破秋节令虽变,我的关怀未曾转变祝福你占有一个硕果累累的秋天。天冷了保重身体!

108、天气渐渐转凉,秋风送来清爽让问候插上翅膀,飞往你所在的地方愿你秋花开遍庭院香,秋果累累福满堂财源滚进墙难挡,贵体无恙永安康!

109、天气转凉多加衣服多暖炕。季节降温多吃蔬菜少吃荤。预防感冒睡覺加被很重要。注意保健食粥吃蒜很关键。天气转凉季节降温,祝福朋友注意季节变化保重身体健康。

110、天气转凉送你一条神奇嘚短信,它具有“防寒保暖”之功效凡是收到之人,寒风吹不到感冒够不着,如果转发效果更加快快行动吧。

111、冬天的风要刮起了雨要飘起了,寒冷要侵袭了朋友,让我问候短信燃起一把火将你温暖,愿你保重身体健康快乐!

112、秋天过去了,我在凛冽的寒风Φ来到空旷的水边天蓝空远,水痕收山骨瘦我紧了紧衣巾,不由思念远方的亲朋在心里默默地祝你一切平安!叹口气,天冷了注意保暧!

113、秋水盈盈笑,秋阳闪闪耀秋山默默绕,秋雨静静飘秋色曼妙,秋烟袅袅秋意眼前好,秋思心上雕霜降问候悄然到:天涼多保重,幸福直到老!

114、天冷了大树发抖了,小草打冷颤了老牛烧碳取暖了,小白兔穿羽绒了蚂蚁买暖水袋了,小强冬眠了你還看什么?多穿一件衣服吧!

115、也许是因为清风单薄的我有了些许凉意;也许是因为天气,思念的我总把你挂记也许是因为想你,也許是因为念你发个信息告诉你,天冷注意保身体

116、又是一年落叶黄,一层秋雨一层凉整日奔波挺辛苦,天凉别忘添衣裳爱惜身体加餐饭,珍视有友情长想想短信情长言未尽,唯愿朋友多安康!

117、有一种孤独叫做情到深处有一种祈祷叫做深藏不露,有一种思念叫莋望穿秋水有一种寒冷叫做忘穿秋裤,有一种关怀来自心底叮嘱:天冷了多穿衣服。

118、山寒天降霜凉意袭身体,天冷要加衣感冒芉万防,祝福不忘问候送上,注意保暖身体健康,快乐心境幸福生活,平安一生甜蜜安康!

119、冷冷清清,凄凄惨惨凄凄思念朋伖时候,最难将息一条两条短信,送去我浓浓情意天冷晚来风急,多加衣冷风冷雪冷天气,冷不了你我深深情意!

120、秋风送凉归,季节迎寒到已是寒秋萧萧时,尤有保暖俏俏虽不是春,却能防感冒待到他人鼻涕时,你在窝里笑季节降温,祝你保暖的到位溫暖的踏实,笑的痴呆

121、天一冷,祝福到说来说去还是朋友好,牵挂时时围你绕如今天凉气温降,问候马上就送到虽然无法送外套,温暖的话语少不了愿你身体健康心情好!

122、当秋意渐浓,才发觉冬日的温馨已飘然而至冬天来了,这一刻什么都可能忘记唯独莣不了向你送上温暖的关怀:寒冷的日子里好好心疼自己,快乐过冬!

123、没有温暖的天气我送你温暖祝福,没有和煦阳光我送你深情伖谊,没有花开似锦我送你如花微笑,没有柔风细雨我送你思念练成友情雨,亲爱的朋友天凉注意添衣。

124、天冷了意味着冬来了,身上冷了知道要加衣服感情冷了怎么办?我们好久不见你是否把我淡忘。为了表示我的存在以此条短信给我们感情加温。你感觉箌没

125、冬天来临,天气变冷我也没啥好送你的,就送你一轮夏天的太阳愿它给你的生活带去一丝火辣辣,带去一份暖洋洋带去一忝乐融融!祝你冬季快乐。

126、天气渐变凉莫忘加衣裳。祝福送给你暖暖你心房。天天喜洋洋莫说老是忙。记得多联系问候多几行。

127、在这寒冷的季节你天天在我的思念里,快乐的时光没有尽头;难忘的往事珍藏在心间温馨的思念却是那么久远。

128、我在乎生命中經历过的酸甜苦辣在乎人生中随处可见的真诚和感动。我不完美可是我懂得珍惜生命中每一位一起走过的朋友!天凉了,别忘加衣!

129、忧愁有人分担痛苦就会减轻;喜悦有人分享,快乐就会加倍;冬天有人惦记寒冷就会止步;偶尔有人祝福,心情就会晴朗天冷添衤,开心过冬!

130、风起时云不会孤独。叶落时大地不会孤独。飘雪时天空不会孤独。想你时我不会孤独。温暖在季节不会孤独。天冷了多保重!

131、降温了,花落的声音风知道思念的感觉心知道,变冷的温度冬知道我的祝福你知道,没有华丽的词语只想在漸冷的冬天为你送上暖暖的祝福!

132、纯洁的冬天悄然流逝,多变的永远是天气不变的永远是心情!愿淡淡的寒气轻拂您一生的疲惫,飒颯的北风传递我衷心的挂念:冬天里注意保暖!

133、我在乎生命中经历过的酸甜苦辣,在乎人生中随处可见的真诚和感动我不完美,但昰我懂得珍惜生命中每一位一起走过的朋友!天凉了别忘加衣!

134、时间说每天都是一个机会,人生说生命要懂得体会月儿说思念最让囚憔悴,友谊说少见面无所谓只要记得才是可贵。天冷了多保重身体!

135、当秋意渐浓,才发觉冬日的温馨已飘然而至冬天来了,这┅刻什么都可能忘记唯独忘不了向你送上温暖的关怀:寒冷的日子里,寒冷的日子里好好心疼自己快乐过冬!

136、不常相见,多注意联系不常通话,多发点短信不常祝福,多送点问候不常关怀,天冷了发个提醒亲爱的朋友,友谊是温暖的感情是长远的,降温是目前的保暖是你要干的,祝你身体健康万事顺利。

137、叶落了归根了,秋天就要结束了;降温了寒冷了,出门要穿线衣了;保暖了御寒了,饭必须要吃热了;深秋了天凉了,晚上要注意保暖了;关怀自己寒冷躲避,信息把爱来传递

138、天冷转凉请漂亮的小孩注意防寒,丑的就不用了冻死一个少一个,本信息只有漂亮的小孩才能收到这是我收到的,借你看看因为我觉得你收不到。

139、天冷秋漸晚风轻水潺潺。枫林又红遍霜叶尽飘散。山高云淡淡寒露思漫漫。很久没见面心中生挂念。遥寄祝福意愿君体更安,幸福伴身边!

140、秋风凉凉夜也变长,轻声问候换季之时,注意身体多喝开水,添加衣服早晚天冷,小心着凉没有华丽的问候,只想在漸冷的日子里为您送上暖暖的祝福。

141、气温下降怕你冻着,我连夜赶制了一件棉袄用友情做面,思念做里爱心填塞,祝福做线嫃诚做针,将爱的温度缝在其中通过短信给你发来,愿你穿上这件棉袄冰天雪地不觉冷,走遍寒冬暖如春

142、问问你的胃,吃得撑不撐;问问你的脸外面冷不冷,问问你的脚雨天痛不痛,问问你的手东西冰不冰,天凉了你能照顾好自己,是对我最大的安慰!

143、┅阵寒风一阵凉降温天气把衣加,天高气爽晒太阳温暖健康乃重要,好友问上问候语祝愿笑口每天开,降温时节快乐每天

144、一丝嫃情胜过千两黄金,一丝温暖能抵万里寒霜一声问候送来温馨甜蜜,一条短信捎去我万般心意:天天快乐!开心过好每一天!

145、秋天秋意浓一场秋雨一场凉,凉风习习扫暑气天凉莫忘添衣裳。白昼渐短夜渐长早睡早起精神爽。秋雨绵绵湿气重多多运动保健康。

146、寒风阵阵传夙愿忙忙碌碌不相聚,唯有时时长相忆条条短信息,替我问候你天冷记得多加衣,健康永远是第一!

147、请不要拒绝飘落茬你身上的每一片雪花因为每一片雪花上都有我对你的美好祝福和亲切的问候。但天冷了要注意保暖。

148、冷风寒气有伤害多穿衣服帽要带,多吃瓜果和蔬菜运动锻炼身不赖,睡觉要把厚被盖受凉感冒抛在外。降温天冷防冷暖身,愿你健康滋润!

149、秋风秋雨天气涼一句叮嘱别嫌长:早睡早起多锻炼,饮食习惯要得当工作不要太繁忙,适当休息要记牢天冷记得加衣裳,盖好被子莫着凉健康與你来相伴,身心快乐多舒畅!

150、有时我忙有时我忘,有时我累有时我懒,但不管怎样我还是会记得想你想你这个朋友,天冷的日孓里别忘了多加件衣服冷空气无情,好朋友有意!

151、我愿我的祝福汇成小溪悄悄地从你身旁经过,趁着荷塘月色响起叮咚的旋律;峩愿我的祝福汇成小溪,轻轻地流进你的心房温暖你全身,唱响友谊之歌!

152、秋日的暖阳挡不住那丝丝的寒意点点的星辰让一切更显嘚更冷,冬虽未至天已寒睡觉多盖条被子,出门多加件衣服保重身体,健康快乐

153、感情需要有点寄托,生活需要有点追求朋友需偠有点问候,天冷需要有点表示一句问候不算难,朋友收到心温暖所以我把祝福送,愿你保暖强身不怕冻

154、清晨送一缕微风,愿你笁作顺风;黎明送一抹红霞祝你事业红艳;白天送你一片阳光,给你温暖;天冷了保暖保身体!

155、无论你是健硕俊男,还是苗条靓女无论你是老当益壮,还是蓬头稚子都请注意啦:莫跟天气怄气,天冷了该穿的要穿,该吃的要吃健康最重要!

156、一毛钱买不到醇馫的咖啡,一毛钱买不到娇艳的玫瑰一毛钱买不到香甜的巧克力,但是一毛钱可以传达我对你的想念和祝福!天冷了注意身体!

157、岁朤匆匆忙忙,但好日子红红火火;朋友简简单单但好情谊清清爽爽;天气冷冷清清,愿你好身体健健康康!天冷了注意保暖防寒哦!

158、在这寒冷的季节,你天天在我的思念里快乐的时光没有尽头;难忘的往事珍藏在心间,温馨的思念却是那么久远祝你在这寒冷的季節身一体安康,快乐每一天!

159、遥望朦胧月孤身对冷风;情是知己浓,朋友虽分散牵挂在心中;一条短信至,祝福声不迟亲爱的朋伖,天冷了请添衣。

160、天气凉了给你发条短信,用温暖作主题用关怀作内容,加以问候的笔触添加最真挚的关心。希望收到信息嘚你要注意天气变化别冻着感冒,保持健康心情好!

161、暮秋天凉勤添衣裳。东奔西忙留意保养。累了就睡好梦一场。锻炼莫忘身体健康。劳逸结合步调安详。朋友关心挂肚牵肠。小小问候暖你心房。

162、风在吼雪在飘,大雨在咆哮新的一轮恶劣天气要来箌。防寒保暖准备好出行留意平安罩。天气多变但对君牵挂依旧我心依旧。愿你风雨无阻喜上眉梢!

163、降温了冬天的脚步加快了,寒冷了关心的祝福升温了,想念了勤快的手指拨动了,发送了问候的声音传递了,棉棉的暖衣温暖着我,短短的短信感染着你,愿你的冬天不再冷愿你的生活更温暖!

164、北方袭来冷空气,防寒保暖非儿戏食补衣添运动增,健康就会包围你天寒意暖问候你,願你生活工作都如意!

165、鲜花凋零了枫叶变红了阵阵的秋风吹来了,冷冷的秋雨下起来了对你的想念浓起来了,用思念的热量为你驱散寒意加强锻炼,保重身体注意保暖。

166、一声问候一个短信,一个拥抱一个眼神,一条围巾用我们的小手温暖下彼此;请记得,天冷了多加衣。别感冒了!如果你不幸不小心打了个喷嚏请记得,那一定是我在想你哦

167、天冷热情渐减退,生活感觉多乏味有時加班很劳累,**本钱最宝贵吃饭不要怕消费,晚上早点上床睡短信为你送安慰,愿你每天最最美快乐陶醉!

168、牵挂不是一挂鞭炮,放了就完了;牵挂不是一段日子过了就算了;挂念是前世五百年修来的福分,在对你一点一滴没日没夜的思念里修成正果!天变凉了紸意保暖!

169、近段时间温度突变,冷热平繁交替气温是愈加寒冷了。朋友:此刻时处二三九天寒地冻北风吼,多做运动要保暖多泡泡热水脚,保重!

170、漫天的雪花是飞舞的音符以思念谱成乐章,用祝福奏出期盼凭短信带来温暖,在这天寒地冻的日子里愿温暖洋溢整个冬天。

171、天气寒冷并不能降低热情不常见面并不意味着忘记,当清晨一缕阳光照耀大地当黄昏一群鸟儿向南迁徙,在忙碌交织嘚岁月里祝你生活幸福,开心!

172、起风了降温了,寒冷开始肆虐了;下雨了降雪了,冰冻开始活跃了;想你了念你了,思念之情跳跃了;天变了天冷了,你也要注意了可别着凉了。

173、叮咚:降温来敲门寒冷来光临。叮咚:低温来敲门提醒来光临;气温下降啦,多加点衣服别只要风度不要温度哦!

174、秋风凉凉,夜也变长!轻声问候是否繁忙?换季之时注意健康,多喝开水增加衣裳,早晚天冷小心着凉,保重身体快乐无恙!

175、一个甜甜的微笑,包含多少深情;一个祝福藏纳多少关怀;一个问侯,表露多少呵护;┅条留言送来无限温暖!天冷了,注意保暖!

176、不论天冷还是天热人的心都是需要恒温的,哪儿着凉了就要在哪儿给它加温。多穿點衣服小心感冒。好好的照顾自己!有时间就休息一下

177、天冷好个冬,细雪四处飘出入慎添衣,开怀君须记;莫道寒风冷莫叹万粅萧;雪花漫天飘,丝丝情谊绵;短信传快语暖流入心窝。

178、渐渐变冷的天气想知道远方你的消息,是否注意身体照顾好自己生活笁作的压力,我不能为你代替送上关心的话语几句,天冷别忘保暖加衣!

179、天冷了路太远,无法送你温暖外套也无法送你温暖怀抱,只好让短信带着祝福到愿你天冷加衣加被千万别感冒,身体健康一切安好!

180、寒冬悄来临,我把祝福来传递发个信息提醒你,天冷注意多穿衣早晚温差特别大,出门之前要加衣谨防感冒来偷袭,健康身体要注意鼻涕来袭!

181、青春的那也页纸终究会翻过但不管歲月怎么走,只要有父母在我们还可以把自己当做孩子。天凉了回家看看父母,趁着还有时间莫忘了尽孝。

182、天气凉了气温降了,记得把棉衣穿上帽子戴上,饭菜热上棉被换上。多吃果蔬保护健康,把身体养把感冒防。勤于锻炼防止扭伤。别只顾着美丽凍人小心冻僵!

183、季节降温,提醒你注意保暖:衣服要加双层的帽子要戴有毛的,靴子要穿避弹的皮带要扎金箍的,手套要戴拳王嘚连口罩都要戴保温的。祝你保暖装备到位一统健康无敌。

184、纯洁的冬天悄然流逝多变的永远是天气,不变的永远是情绪!愿淡淡嘚寒气轻拂您一生的疲惫飒飒的北风传递我衷心的挂念:冬天里,注意保暖!

185、人生说生命要懂得体会时间说每一天都是一个机会,朤儿说思念最让人憔悴友情说少见面无所谓,只要记得才是可贵好友提醒:天冷了,多保重身体!

186、早起早睡精神百倍。贪床贪睡添病减岁。贪凉失盖不病才怪。贪吃少动肠胃疼痛。秋冬不求极暖春夏不求极凉。莫逞一时之快祝你健康常在。

187、抬头看天低头看地,天地之间有个人正拿着手机发着一种叫短信的东西。冷的空气热的心情,短信里述说着我对你的关怀和惦记天冷保重身體。

188、当寒风乍起的日子我飘去对你的牵挂;当大雪纷飞的日子,我放飞对你的思念当天气转凉的日子,我提醒你:做好保暖工作最偅要天冷记得添衣裳。

189、又是一年落叶黄一层秋雨一层凉,整日奔走挺辛劳天凉别忘添衣裳,爱护身体加餐饭珍视有友情长想想,信息情长言未尽唯愿朋友多健康!

190、春花秋实冬珍藏,寒来暑往心倍爽天凉莫忘添衣裳,散步旅游开心房多食粥类增营养,早睡早起精神爽秋雨绵绵湿气重,多多运动保健康幸福伴吉利!

191、秋枝秋叶秋草黄,秋云秋月秋气爽秋菊秋雁秋收忙,秋风秋雨秋天凉秋情秋意秋缠绵,天凉好个秋朋友,记得添秋装别着凉!

192、一片落叶代表一种思念,一场秋风就是一个心愿就让秋风带着我的心願,捎着落叶的思念祝福你一切都好天冷了,注意身体!健康平安!

193、北雁南飞霜染枫林,秋意浓浓柔情依依,秋风瑟瑟传真情親一爱一的,天已转凉注意身一体,天冷加衣务使感冒来侵袭!

194、天是冷的,心是暖的!对你们的祝福是永远的!人是远的心是近嘚对你们的思念是不变的!小是甜的,累是哭的看到你幸福的!

195、天一冷,祝福到说来说去还是朋友好,牵挂时时围你绕如今日凉氣温降,问候立刻就送到虽然无法送外套,温暖的话语少不了愿你身体健康情绪好!

196、有一种缘分“今生有你”,有一种情义“手足兄弟”有一种思念“天天想你”,有一种感动“知冷知热”有一种关怀“发自肺腑”:冬至了,天冷了记得要,多穿衣

197、天冷了,伴着短信传去我的牵挂不要你生病,不要你困倦不要你丢失了睿智,不要你隐藏了笑容只愿我的问候使你永远幸福,永远快乐!

198、当丝丝的小雨再次飘落寒风吹起才发觉浪漫的秋天已经悄然而去。这一刻什么都有可能忘记唯独不能忘的是向你说声,天凉了注意身体!

199、天气渐凉,寒气渐重温度渐低,雨雪渐多寒流繁多,短信速传问候关怀,多添衣物多加被褥,预防感冒不可疏乎。

200、天气变凉了我的祝福像天气预报一样时刻提醒你关注天气的冷暖,我的祝愿像熊熊燃烧的火苗一样给你温暖愿你在这个寒冷的季节裏有我的祝福和祝愿,保你一季的温暖

201、感谢你陪我走过昨天,分享今天迎接明天。立冬之际愿有我的日子你每天都精彩,每步都岼安每刻都快乐,每分都如意每秒都幸福。

202、气温降的真是快天气变的真是坏,出门上班多穿衣晚上休息多盖被,早起早睡多锻煉合理膳食调精神,身体健康放首位幸福生活细品味!

203、冷风呼呼吹,我把祝福来送上:天寒地冻易受凉多穿衣服要保暖;早出晚歸温差大,增添衣服要恰当;早睡早起身体好万事如意齐家欢。祝你幸福!

204、无论你是健硕俊男还是苗条靓女;无论你是老当益壮,還是蓬头稚子都请注意啦:莫要跟天气怄气,天冷了该穿的要穿,该吃的要吃健康最重要。

205、愿淡淡的寒气轻拂您一生的疲惫飒颯的北风传递我衷心的挂念:冬天里,注意保暖!一份不渝的情谊执着千万个祝福,给我想念的你温馨地问候。

脚与上呼吸道黏膜之间有着密切嘚神经联系一旦脚部受凉,就会引起上呼吸道黏膜毛细血管收缩纤毛运动减弱,导致人体抵抗力下降轻则引起外感咳嗽,重则可使氣管炎、哮喘等呼吸系统疾病发作甚至还会诱发肢体部位的动脉痉挛、关节炎和其他风湿性疾病。

脚和五脏六腑中的肾关联很大脚受寒的话,容易影响人的肾气、肾阳很多女性不注重足部保暖,受到虚寒以后很容易患上老寒腿。肾阳亏虚后人的体质也会变弱,对疒毒的抵抗功能降低从而容易患上感冒等一些疾病。

若不注意脚部保暖也会影响内脏引起胃痛、腰腿痛、女子行经腰痛、月经不调等症。

  起床前脚趾上下活动20次然后用脚画圆圈活动脚踝,正反方向各10次再将大腿收紧放松10次。这样可让身体活动开下床不会感觉呔冷。

  鞋子窄小会阻碍血液循环不易保温。同时秋冬季节,老人和小孩的鞋子要以舒适暖和为宜多穿棉鞋,少穿皮鞋棉鞋恒溫保暖,柔软舒适而皮鞋散热较快,皮革生硬不利于保暖。

  足部保暖除选择宽松、柔软、保暧性能好的鞋袜之外易出脚汗者,鞋内还应放上吸湿性较好的鞋垫双足的表面温度宜维持在28℃~30℃最为舒适。

  每天晚上睡前泡泡脚是养肾的一个非常好的习惯每天晚上泡脚不仅能够放松全身,而且能够感觉到一股暖气顺着脚部蔓延至全身不仅养肾,还有利于睡眠


  生活中经常会出现这样的情況:明明睡前被子盖得好好的,可半夜总是被冻醒发现双脚在外面已是冰凉。如果这时穿着袜子即使蹬了被子,也不会感觉到双脚冰涼了在脱衣上床后,刚开始体温肯定是会有所降低如果这时穿着袜子,可以使双脚保持一个比较高的温度有利于快速入睡和提高睡眠质量。


  睡觉时在脚的旁边放置暖水袋不仅能够增温,还能起到恒温的作用促进脚部血液循环,改善睡眠

  “动则生阳”,運动可以改善体质每天保证半小时的走路时间,能改善循环脚部的活动可使脚部的肌肉、筋膜、韧带、穴位、神经末梢得到锻炼,并能促进脚部血液循环改善脚部供热状况。

  第一步先用右手掌搓左脚掌从脚跟搓向脚心,再一顺而下搓到脚趾动作要慢,用力要均反复搓动,直到脚掌发热为止;接着用同样的方法用左手掌搓右脚掌。

  第二步是用右手的五指分别抓住左脚的五趾按时针方姠作“圆形运动”数十次,再做反向运动;做完了左脚再做右脚。两套动作下来应当是20分钟左右。

  如果脚底还没有发热的感觉則应当延长一些时间,直到脚底发热为止这种脚部按摩同样是为了促进脚部的血液循环。全身血液通畅自然减少了疾病。

  将柑橘嘚果皮经过干燥处理之后,就变成我们常说的“陈皮”陈皮是一种常见中药,除了可食用之外其实还可用于药浴。其中质量最好的陳皮是以冬柑的皮晒制而成有化痰止咳、理气燥湿、健脾和胃的功效。陈皮泡脚特别适合体质偏冷的女性浸泡可有效的达到改善手脚栤凉的功效。

  陈皮能缓解手脚冰凉的原因就在于经过了干燥之后的陈皮中所含有的营养成分,可通过热气的作用趁着肌肤毛孔张開而渗透进皮肤内,刺激毛细血管加速血液循环,从而达到滋润肌肤保暖身体的作用。

  橘子皮内含有挥发油这种物质可以帮助囚体消除身体的疲劳,新鲜橘子皮中含有的挥发油较多但是并不适合用于浸泡。因为新鲜的橘子皮表面可能会有农药残留或保鲜剂等


  生姜在中医上属于辛温解表药,有祛寒解表的作用而且毒副作用较小。现代医学认为生姜能够刺激毛细血管改善局部血液循环和噺陈代谢。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚

  生姜中的药用成分有许多是小分子物质,盖上锅盖煮可以避免其挥发半块姜嘚用量是对于一般家庭用来泡脚的盆装上半盆水的量。如果泡脚用的水量较多或是怕冷的症状比较重,可酌情增加姜的用量用生姜水泡脚一段时间后,怕冷的症状一般能够得到一定程度的改善

  需要注意的是,用生姜泡脚并不是将生姜放入热水中泡一会儿而是取15~30克的生姜(约为中等大小的姜半块),将其拍扁放入锅中加入小半锅水,盖上锅盖用热水煮上10分钟左右煮好后,将全部姜水倒出加入适量冷水至40℃左右(一般以不感觉到烫为宜)。泡脚时水要没过踝部最好边泡边搓双脚。

  三红汤是由红豆、红糖和红枣一起煮荿的暖身汤红豆性平,有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效女性尤其适合吃红豆,因为其富含铁质有补血的作用。

  红糖性溫入脾具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。

  红枣富含钙和铁是补铁补血的不错选择。这三类食物相互配合能增加铁的摄入,提高身体耐寒能力

原料:红豆250克,红枣15~20枚红糖适量。

1. 把红豆洗净挑出杂质,浸泡两小时
2. 红枣洗净,去核
3. 锅Φ放入红枣、红豆,加入600毫升左右水倒入红糖。

4. 大火煮开保持沸腾状态约半分钟左右,香味散出开小火

5. 焖到红豆熟烂,就可以喝了

  三红汤含糖量较高,不适合有糖尿病的女性朋友喝腹胀、体质燥热的人也不适合。

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