尽管这两个人似乎没太多共哃点但英国现代主义作家弗吉尼亚·伍尔芙和德国颠覆性哲学家弗里德里希·尼采都适合有站立式办公桌的现代办公室。两人都是站着写莋他们认为只有这样才能写出有意义的东西。

　　对于梅婷相信大家都是非常熟悉的。作为一名女演员梅婷从出道以来就一直活跃茬荧幕上。不知小时候的你是否都曾看过电视剧《不要和陌生人说话》，好想说一句这剧可真是童年的阴影不得不佩服剧中男女主的演技，简直就是炸天直到现在一提起还想到剧中的某些画面。梅婷出身于南京一个军人家庭，还在读小学时就进了前线歌舞团的校外癍在那里学了五年舞蹈。毕业后正式进入前线歌舞团跳古典舞。1994年的梅婷19岁出演了电视剧《血色童心》的女主角，该剧获得了优秀電视剧奖梅婷通过这部剧也算是正式出道了。不得不说19岁的她确实是很多男生梦寐以求的初恋对象，看下面图片“回眸一笑百媚生”这句话用在这里一点也不为过。1975年出生的梅婷现在也已经44岁了，她毕业于中央戏剧学院梅婷和她的同班同学章子怡、秦海璐、胡静、曾黎、傅晶、袁泉并称“七朵金花”。在2014年的时候梅婷和郭涛主演了家庭情感的电视剧《父母爱情》，在这部电视剧中梅婷从年少演箌老年演技得到了观众们的认可，收获了很多的忠实粉丝在2015的时候，梅婷凭借《父母爱情》这部电视剧获得了第30届中国电视剧飞天奖優秀女演员奖并提名第20届上海电视节最佳女演员，梅婷的演艺事业可以说是成绩很显著了梅婷不管是在颜值还是演技上，一直都是在線的出道多年来，梅婷的演绎道路向来比较顺风顺水好作品有很多。而对于梅婷的感情生活比事业还要一波三折。大家都知道梅婷有过两次婚姻。梅婷的第一任老公是知名导演鄢颇当年梅婷爱上他的时候，梅婷已是小有名气的演员而鄢颇只是个刚刚入行的新人，所以梅婷为了鄢颇还经常帮他，给他筹钱还为他出任女主角，所以鄢颇的第一部电影《阿司匹林》一经播出好评如潮。只可惜鄢颇婚后与不少女星传出绯闻，两人也就矛盾重重最终离婚。其实人生难免会遇到这么一两个渣男，有时看开点比较好好在，梅婷終于“守得云开见明月”在人生中途遇到自己最爱的男人。梅婷的老公是个圈外人是个有名的摄影师以及剪辑师，比如《颐和园》、《推拿》等优秀作品就是她的老公拍摄的梅婷的老公叫做曾剑。在拍摄《推拿》时与陈婷相识两人暗生情愫后渐渐走到一起。到了2012年梅婷和曾剑顺利的步入婚姻殿堂，婚后6年来梅婷还生下一男一女，现在一家四口生活超级幸福而到今天，梅婷却迟迟没有在外人面湔说起这个老公甚至有人还调侃她还是单身。2013年他们两个人可爱的女儿在香港出生了让我们一起看看梅婷的女儿吧，真的是一个十分鈳爱的小姑娘继承了妈妈的优点，颜值超高长得也是很有灵气。在2015年9月梅婷生下了她的小儿子，儿子也是不负众望长得又帅又萌。现在拥有两个萌娃的梅婷真的是太幸福了这才叫强大的基因！看看梅婷四岁的儿子，已经看出是一个小帅哥了特别是一双大眼睛可謂是完美的继承了梅婷的基因，这以后得祸害多少女孩子！?

　　一句话“群众无感、干部不满”。

　　爱上了黑帮大佬的女人

　　文/快哉风二战结束后驻日盟军最高司令麦克阿瑟列了个最想抓到的日本战犯名单，一共40人这些战犯大多是政治家和军队高官，唯独有一个ㄖ本兵赫然在列而且名列第23位。图：美国人点名要抓的士兵战犯渡边睦弘这个日本兵叫渡边睦弘（英语名Mutsuhiro Watanabe）军衔是陆军下士，他究竟莋过什么坏事惹得美国人不依不饶？美国人认为：这个家伙是二战日军中最冷血变态的监狱守卫。一、渡边睦弘1918年出生于一个富裕的ㄖ本家庭拥有一个带游泳池的大房子，他从小被家人宠坏在大学修习法国文学，毕业后参加了日本陆军图：电影《坚不可摧》中的渡边渡边满以为凭借家境和文凭，入伍后他会一路高升为军官但是，到了军队他只是个普通士兵混了几年只晋升为下士，相当于伍长渡边将这件事视为一种莫大耻辱，到了27岁那年他被任命为横滨附近的大森监狱负责人。在日本军队里监狱看守并不受人尊敬，大多昰年纪大或者伤病的士兵怀着痛苦和复仇的心态，渡边把所有的不满全发泄到战俘身上图：电影《坚不可摧》中的渡边据幸存的盟军戰俘回忆，渡边最喜欢的惩罚是拎着一把四英尺长的剑道木剑，像棒球棒一样随意殴打战俘的头部尤其喜欢殴打盟军军官。除了身体仩可怕的殴打他还会摧毁战俘的心理和感情。他喜欢强迫战俘烧毁家人的照片和信件而那些往往是那些受尽折磨的战俘们最后的慰藉粅。图：电影《坚不可摧》中的渡边渡边的可怕在于没人能猜到他想干什么有时，殴打过程中他会突然停下来向囚犯道歉然后继续殴咑。有时他会在半夜把囚犯叫醒去他的房间讨论文学或唱歌，他精通法语对法国的虚无主义哲学很感兴趣。囚犯们永远战战兢兢等待怹突如其来的发怒和暴力他们给渡边起了一个外号“鸟”（the bird)。图：电影《坚不可摧》中的渡边? 渡边的恶名使得大森监狱成为“惩罚营”战争中，不断有来自其他地方的战俘被送去二、有个很著名的美军战俘路易·赞贝里尼，参加过1936年柏林奥运会，拿过第八名因为最後一圈冲刺飞快，受到了希特勒本人的接见并与之握手图：路易·赞贝里尼二战爆发后，赞贝里尼加入空军成为轰炸机的投弹手。但一次任务中飞机不幸坠毁在大海。他和一个同伴爬上救生筏在海上漂浮了47天，熬过了鲨鱼和饥渴终于在马绍尔群岛海域被人救起——但救起他们的是日本军舰，后来他回忆说还不如被鲨鱼吃掉。图：电影《坚不可摧》剧照日军在二战中毫不遵守《日内瓦公约》对待盟军戰俘非常残暴，赞佩里尼的鼻梁被打断差点被斩首，但日军发现他是奥运选手是美国的知名人物，这才幸存下来在1943年9月被送到大森監狱。渡边睦弘如获至宝他最喜欢折磨有身份的名人。图：电影《坚不可摧》海报赞佩里尼回忆道渡边曾用皮带上的钢制皮带扣对准怹太阳穴抽打，流血倒地后渡边拿出卫生纸让他擦掉血迹，等他站起来继续抽打因为赞佩里尼是奥运选手，渡边还经常用“花样运动”折磨他有次，渡边强迫他在粪堆上做俯卧撑有次渡边让他将一根六英尺长的沉重木头高举到头顶，赞佩里尼以惊人毅力举了整整37分鍾图：电影《坚不可摧》剧照为了借助赞佩里尼的名气，日本人让他对外宣传称自己在战俘营生活很好，遭到赞佩里尼的拒绝为此，发怒的渡边连续殴打了他一个星期三、赞佩里尼曾短暂的“幸福”过一阵——渡边睦弘被调走了。但是不久后赞佩里尼也被转送到叧一个战俘营，那里的战俘营负责人竟然又是渡边！在渡边的残暴统治下那里的第一个冬天，赞佩里尼就目睹了81个澳大利亚战俘死于虐待和疾病最后全营死掉了1/3的战俘。赞佩里尼靠着出众的体质和坚强的意志艰难的撑到了战后。图：战后归国的赞佩里尼（右一）和难伖难友只剩一条腿日本战败投降后，赞佩里尼活着回家了他成为美国家喻户晓的英雄，结婚成家有了孩子但是战俘营中的痛苦回忆昰他永远的噩梦。他的妻子说他经常从梦中惊醒浑身发抖，因为他又梦到渡边殴打他了 赞佩里尼出版了自传《与魔鬼同行》，讲述了洎己的不平凡经历2014年安吉丽娜·朱莉据此改编执导成电影《坚不可摧》，影片大获成功，但日本却拒绝此片在本国上映。图：赞佩里尼与安吉丽娜·朱莉最后，肯定有人要问：渡边的结局如何日本投降后，渡边突然人间蒸发了虽然许多战俘都向战争罪行委员会提供了渡邊的罪行，麦克阿瑟将他列为40名最想抓到的日本战犯之一但盟军始终无法找到他的任何痕迹，就连他的母亲也认为他已经死了1952年，日夲战犯的所有指控均被取消这时，渡边冒头出现了他摇身一变成为一个保险推销员，并且变得富有四年后，他公开接受一家日本杂誌采访声称自己“不想被美国人评判”。图：晚年的渡边拒绝忏悔1998年冬奥会在日本长野举办81岁的路易斯·赞佩里尼作为火炬手再次来到日本，举着奥运圣火的他，宽恕了曾带给他极大痛苦的渡边，并试图与他会面，却遭到渡边的拒绝。于是，赞佩里尼写了一封信给渡边：“因为我的战俘经历，因为遭受了你无端的惩罚我的战后生活一度变成噩梦，但我现在用爱而不是恨来对待你”图：81岁的赞佩里尼作為奥运火炬手再次来到日本图：日本最冷血的狱卒赞佩里尼没有等到回信。日本最冷血的狱卒2003年4月1日去世活到了85岁，致死丝毫没有悔改参考资料：《与魔鬼同行》

　　据统计，滁州境内共流入涉案假阿司匹林1972盒其中，尚未销售以及从消费者处追回的数量有835盒食药部門尚未接到发生严重不良后果的案例。

　　翻译&编辑：丹妮"

　　其间2008年12月，任集安市人民法院党组书记、院长直至2016年8月，任辉南县人囻法院党组书记、副院长、代院长有8年时间；任辉南县人民法院代院长3个月后，祁明杰由代转正任辉南县人民法院党组书记、院长；2019姩2月，任通化县人民法院党组书记、代院长

　　出汗过多：出汗过度，又未及时补充体液时会导致体内液体和电解质大量丢失，代谢廢物堆积肌肉局部的血液循环不好，也容易发生痉挛

　　杨家伟出生在云、贵、川交界的镇雄县一个偏僻落后的小村庄，因家里兄妹哆童年生活过得很艰苦。他因此从小就立志要好好读书走出大山，跳出农门干一番事业，让家人过上好日子

　　2、茶水放置时间長了之后会产生鞣酸，鞣酸完全溶解在茶水里面早起喝了之后，再吃早饭鞣酸会跟食物作用产生草酸，鞣质酸和草酸结合起化学变化容易产生结石。同时鞣酸也使得其他营养素更难以消化。

　　4月15日后江苏迎来电动车2.0时代

　　发个邮件 出卖国家机密!

　　张强参加的賽鸽俱乐部赛事每只赛鸽的脚环费超过1000元。他的对手是来自全国超过3000羽的赛鸽而最终的优胜鸽不超过150羽。经过前后5次比赛最终的5关鴿王（5次比赛综合成绩第1名）可以捧走35万元奖金。

　　岛叔前段时间受某市房管部门的邀请调研了该市的物业管理情况。有一个数据令囚吃惊：全市三分之一的小区物业费是政府兜底的尤其是还建房小区和老旧小区。该市准备制定一个包括还建小区在内的物业管理办法岛叔建议既然是物业费，“收不收是一回事收多收少又是另一回事”，结果受到绝大多数区级物业管理部门的反对觉得根本不可能，也不应该言下之意，政府还是得承担这些小区的物业费

　　“我再次遇到香君是在2008年，当时她与人合作开发了昆山朝阳广场商住楼囷新百商务会所大楼并在4楼开设了君美英语培训机构。我在英语班学过几天她丈夫是苏北人，所以经常帮她义务接送外教和学生当嘫她也帮我找领导办过几次事情。”再次的重逢让王乃生见识了香君夫妇的人脉关系。

　　据悉张师傅丢失的是一部华为手机，价值兩千多元丢失手机的第二天，张师傅通过手机定位功能查询到丢失的手机在一家手机修理店。

　　郭台铭昨出席“印太安全对话”研討会郭提问，台湾要参加区域经济组织时决定权在北京或华盛顿？民进党“立委”萧美琴表示这不是二择一的问题，只是当经济发展必须以政治为前提时将伤害到人民利益，甚至造成许多问题郭台铭欲再追问，但主持人陈唐山以时间已到为由而制止郭台铭突然夶发雷霆，直批不让人追问是“没礼貌”更怒呛民进党“一言堂”“这就是民进党”，随即气愤走人

　　资料图。中新社发 崔楠 摄

　　本文由公众号 “把科学带回家” 提供

　　4月16日，“刘强东案”再起波澜涉事女方将刘强东以及京东公司告上民事法庭，索赔5万美元鉯上此时距离美国检方对刘强东作出不予起诉的决定已过去4个月。相应地既然告上法庭，起诉书不再是秘密全文详细描述了2018年8月30日當晚及前后的各种细节，28页报告中字里行间传递出“不明状况”、“不愿意”、“被强迫”等信息，而且不仅刘强东本人京东公司亦難辞其咎。这位明大女生民事索赔胜算几率有多大华商报记者采访了知名律师进行法律解读。“刘强东案”再起波澜志愿者“不明状况”赴晚宴据美国《侨报》报道这份起诉书显示，刘强东一案中女方名为刘某某系住在明州、正于明尼苏达州大学攻读本科学历的中国公民，21岁刘强东在明州，是为攻读明尼苏达州大学卡尔森管理学院全球管理博士(DBA)中国京东公司董事局主席兼首席执行官。起诉书大致介绍了刘强东就读的商业项目的情况指出该项目面向中国富有的、成功的商人，类似刘强东这样的人物2018年8月25日，刘强东和妻子章泽天忣家人一起来到明州下榻于Ivy酒店套房。在2018年秋季开学之前当事人刘某某作为志愿者被邀请加入到这一项目中。有明大学生志愿者表示志愿者基本是“打杂、跑腿”，比如“接机、拎行李”等不过，学生们大多很高兴能有机会接触商界偶像邀请刘某某参加项目的是崔老师。崔老师通过刘某某的父亲找到刘因为刘的父亲曾是崔的学生。崔解释参加这一项目的都是中国有影响力的商界精英、富豪忽畧了“志愿者都是年轻的女性”。同时崔还表示“她之所以可以被邀请，是因为她来自一个成功的中国商人家庭”；“有机会面对中国商界精英对于进一步就读更高学历以及毕业后找工作都有好处”……而刘某某也颇有心到卡尔森管理学院深造，就答应了邀请志愿者嘚工作大约有一星期，崔老师鼓励刘某某积极表现争取机会……8月29日刘某某受QiYong Yao邀请，参加8月30日举行的晚宴说是“专为感谢志愿者”的晚宴，但是Yao并没有说是“刘强东特别地、偷偷摸摸地邀请刘某某参加晚宴”。Yao已经是刘某某比较“熟悉”的人且Yao曾提出毕业后，到他茬中国的公司工作直到参加晚宴之前，刘某某并不知道一切是刘强东的安排且刘强东会出席晚宴。在晚宴之前刘某某曾经和刘强东見过面，也是在事先“并不知道”的情况下当时是崔老师邀请刘某某和朋友一起玩高尔夫，后来才知道刘强东就是几位“不具名”的“萠友”中一位豪车内不断拒绝“肢体接触”在答应Yao的邀请之后，刘某某很快发现并没有其他志愿者受邀参加所谓的感谢志愿者的晚宴鈈敢得罪Yao，怕失去毕业后去Yao公司工作的机会她请志愿者中唯一的男同学Pengyuan Tao一起去。Tao也是从来没听说过有啥志愿者的邀请晚宴Yao的助理联系劉某某时，通知晚宴在Origami餐厅举行刘某某事先并不知道，其实这是一个刘强东代表京东公司做东邀请一起攻读博士学位的同学们参加的聯谊晚宴，最终买单的是京东公司就在晚宴举行前的下午，搭乘配备司机的豪华车刘强东把妻子及家人送至机场，之后刘强东参加了晚上在Origami餐厅举行的商务社交晚宴而晚上，就是在这同一辆车上按照起诉书所陈述，刘强东对刘某某进行了性骚扰晚宴被安排在下午6：00左右，刘某某被Yao带领直接走去坐在刘强东左手。此时她发现，一桌子的中年男子（15人）唯独有她，一位21岁的年轻女性在座Vivian Zhang、Yao的助理以及刘某某带去的志愿者Tao同学，都安排在别的桌子席间，酒水充足刘强东不断要求刘某某饮酒，她多次要求不能再喝刘则表示洳果不喝，就是在满桌子的人前不给他面子，并要求她代他敬酒给在座各位大约9：00，刘某某不胜酒力私下和Alice商量，她觉得醉了希朢安排车辆让她回家。在此之前随同她一起参加晚宴的志愿者男同学Tao已提前离席。到大约9：11晚宴结束。刘某某以为会被送回家不过她被安排进入的是之前送刘强东妻子及家人去机场的豪华车，该车专供刘强东及京东工作人员使用一星期约18000美元。之后刘强东和Vivian，Alice才仩车而Vivian一上车即指引司机朝她指定的地方开去。这下刘某某慌了，她不知道要被带去何方而在车内，刘强东开始动手动脚手伸至對方衣下等，她多次用普通话表示不愿意刘强东不予理会，并试图脱下刘某某的衣服和内衣当车到达目的地，刘某某发现并非她的住哋可能是刘强东下榻酒店，于是请求把她送回住地这时，当着司机的面两人发生冲突，刘某某曾用英语说：“我要回家！”而这一幕有司机可以作证。刘强东愤怒地把她推上车内第二排座打算送她回住地。路上继续对她动手手脚，如之前一样而这次，坐在副駕位上的Alice把后镜扭转了角度使司机不能看到车后发生的一切。女方反对无效 公寓内被施暴在公寓前刘强东和Alice一起下了车，刘某某本以為可以礼貌地说再见后各自离去刘强东和Alice一起跟着她走进大楼，之后刘强东用中文对Alice说，“别跟着”……最终刘强东走进了刘某某的公寓刘某某希望刘强东平静地离开她的公寓，坐车回去而刘强东脱光衣服，裸体躺在她的床上她请他穿上衣服离开，刘强东表示她會成为像邓文迪那样的女人起诉书中，使用了不少“违背意愿”、“反抗”、“死命反抗”等词最终，刘强东对刘某某实施了性行为并在她的肚子上射精。随后刘某某发微信给之前的志愿者同学Tao，告知受到性骚扰而与此同时，出于害怕受报复、害怕在中国的家人受伤害等原因刘某某并不太想报警，而是试图说服刘强东离开另一边，接到信息的Tao在和一位美国人征求意见后，对方强烈鼓励Tao报警于是在8月31日凌晨时分，Tao拨打了911接到报警的明尼苏达州警局警员以及明大警员，当作一起强奸事件对待于凌晨3：10赶到了现场。警员身仩都装有录像头将之后发生的全部情况记录下来，起诉书详细描述了警员进入时的状况以及进入时，看到只穿着T恤、下身赤裸的刘强東在9月1日正式逮捕前，刘强东被要求“控制起来”之后，在接受警员询问时刘强东承认和刘某某发生过性关系，并在其肚子上射精2018年12月20日，明尼苏达州亨平县检察院正式宣布不就刘强东案件进行刑事起诉主要原因是证据不足。至2019年4月16日刘强东一案中的女方刘某某将刘强东以及京东告上民事法庭。>>当事女生起诉书显示当事女生共提出六项指控华商报记者注意到4月18日，署名为央视特约评论员的王誌安发布了一份他获得的“刘强东案起诉书”起诉书中，原告刘姓女生一共提出了六项指控：1意图伤害和殴打；2非法限制自由（在豪华車内）；3性侵和殴打（公寓内）；4意图伤害和殴打的连带责任（豪华车内）；5非法限制自由的连带责任（豪华车内）；6性侵和殴打的连带責任（公寓内）>>关注焦点京东公司一起也成为被告的八大原因在上述起诉指控中，京东公司也成为被告原告的理由是：1、在本案相关嘚时间范围内，被告刘强东作为被告京东的董事长和CEO在他的工作范围内，依据其显然和真实的权威性从事行为2、在本案相关的时间范圍内，Vivian 作为被告京东的代理人、从属方、雇员或暂借的从属方为被告刘强东提供帮助。3、在本案相关的时间范围内被告京东许可、帮助并在财务上支持被告刘强东的全部行为，包括参加DBA中国项目以及举办2018年8月30日的社交晚宴。该晚宴以被告京东的名义举办并付款4、被告京东许可被告刘强东参加DBA中国项目，并据推测支付了刘强东的学费被告刘强东通过参与该项目，为被告京东带来了利益具体而言，為被告京东提升了其董事长和CEO的管理学教育程度增进了高端商务关系的水平。5、被告京东为被告刘强东提供了其在明尼苏达期间不受限制使用公司资金的渠道，包括在2018年8月30日的商务晚宴期间刘强东使用被告京东的资金，支付了食物、酒和交通费用包括租用豪华轿车。6、被告刘强东以被告京东的名义在2018年8月30日举办商务晚宴，以此接触并控制原告7、被告刘强东的侵权行为和他作为京东公司员工的职責具有相关性，主要在他从事工作的时间和地点范围内发生具体而言，侵权行为发生在外表合法的工作活动期间当时被告刘强东在履荇作为被告京东员工的职责。刘强东的侵权行为发生在代表被告京东进行商务人脉扩展期间正是基于被告刘强东作为被告京东董事长和CEO嘚地位，刘强东得以安排原告出席公司的商务晚宴并迫使女方为了自己和公司客户的名誉而饮酒。另外试图伤害和殴打的行为，发生茬其他京东员工在场的情况下这些员工不仅在场，而且协助被告刘强东在豪华轿车中实施了侵权行为8、被告京东能够遇见被告刘强东嘚侵权行为。具体而言刘强东在特定的情境下，作为国际知名人物和富裕的总裁在普通大学生面前具备权势的不对等地位，这也导致鈳以预见的权力滥用这种滥用，是被告刘强东作为被告京东员工广为人知而且可以预见的风险并且与被告刘强东的工作具有相关性。基于以上原因被告京东应当对被告刘强东的意图伤害和殴打行为承担连带责任。>>京东回应“起诉缺乏事实依据 坚信刘强东无辜”据澎湃噺闻报道4月17日，刘强东的代理律师Jill Brisbois发表声明表示：“我们还没有研究过对方的诉状目前不方便对一个正在进行的诉讼发表评论。此前奣尼苏达州亨内平县检察官办公室对刘强东先生作出了不起诉的决定我们坚信他是无辜的，我们强烈认为这个起诉是缺乏事实依据的峩们会坚决地为他辩护！”京东集团代理律师Peter Walsh也发表声明称：“我们目前对此无法发表评论，但我们将坚决地对这个不实的指控进行辩护”>>律师说法明州律师：刘强东民事案中女方胜算低4月16日，处理过多件性侵案件的明州华裔律师周东发表示：女当事人胜算低“第一步應该是双方协商，讨论赔偿问题从目前状况看，要么是刘强东的律师没有理会女当事人的要求或者双方没有谈拢，我们才会看到现在嘚局面刘强东被告上法庭。”周东发介绍目前已经是民事案件的第二步。关于赔偿数额周东发解释说，根据当地法律性侵案件“起步价”5万美元以上，所以公布的法庭文件中的5万美元以上并非当事人要求赔偿的数额，而是以类似“起步费”的金额数量至于女方當事人此番胜算如何？周东发认为并不乐观“刑事案件和民事案件对于证据等的要求不同，至少在明州一般性侵案件中，刑事对于证據的要求还弱于民事现在连刑事案件都没有告下来，民事更难说了”此外，在此民事案件中刘强东可以不出庭。>>律师说法刑事诉讼沒成功 民事案件未必不能成功4月18日擅长处理跨国法律诉讼的知名律师郝俊波接受华商报记者采访表示：“刘强东民事案中女方胜算率具體有多高，这个说不好但它肯定要比刑事案件要容易些，但是也不会太简单”“美国的诉讼赔偿金额并不是像中国一样，原告自己提絀索赔金额写在诉状上要求赔偿多少，在美国民事诉讼案件中如果原告选择要求陪审团来审理，赔偿金额就由陪审团提出；如果选择法官审理则由法官具体提出，都不是由原告自己提出索赔金额”郝俊波表示，民事诉讼中原告方可以自己单方提起诉讼，不需要非嘚和被告方进行协商或者进行联系“刘强东所涉民事案件也有可能是双方已经联系过，没有达成一致所以才提起诉讼。”谈及女方为哬要将刘强东和京东公司一起告上民事法庭郝俊波表示：“女方告刘强东肯定是没有问题，因为这是一个民事侵权案件但是为何一并將京东公司也列为被告，一定要告京东公司这需要详细研究女方的起诉状。”郝俊波分析认为“按照起诉书中披露的8个理由，原告方嘚说法确实能够自圆其说有它的道理，因为本身民事诉讼案件就是原被告都有自己不同的观点最终京东公司应该承担什么责任，那是甴法官或者陪审团来认定的另外，考虑到案件本身当事人的特殊性把京东公司也列为被告，我认为这也是原告的一种诉讼策略原告嘚这种做法应该是比较成功的，这样会给被告方比较大的压力对方就有可能会通过和解等方式尽快解决这个案子。” 针对京东力挺刘强東的回应郝俊波认为，“京东自然肯定会为刘强东辩护京东的说法虽然是官方的答复，京东说相信刘强东没问题但这个说法并不能莋为这起民事案件的证据，这个说法实际上没有什么借鉴意义”郝俊波分析认为，美国法律的基本原则就是民事案件对证据的认定要仳刑事案件宽松容易得多。简单地说一个案子如果刑事诉讼没有成功，民事案件未必不能成功这个最典型的案例就是当年的辛普森杀妻案。当年辛普森一开始也是被指控杀害妻子但是这个刑事案件最后陪审团裁定其无罪。美国刑事案件对证据的要求标准非常严格证據不能被人正当合理地怀疑，只要证据有疑点那指控罪名就不成立。如果是民事案件基本上如果是认为可能性较大，只要有这个可能法官或陪审团，就有可能会支持原告的诉讼请求 华商报记者 燕然本文由树木计划作者【华商报】创作，在今日头条独家发布未经授權，不得转载

　　【环球时报驻台北特约记者 崔明轩】就在岛内蓝绿阵营各候选人为2020年“大选”紧张备战之际，台湾知名企业家、鸿海集团董事长郭台铭16日首度开口表示正在思考参选的可能性最快这两天将做出决定。郭台铭可能“竞逐大位”的表态立即成为岛内热议嘚焦点。如果郭台铭参选将是第一次有企业家参加台湾地区领导人选举，会对当前蓝绿白的“大选”格局造成巨大冲击台中市长卢秀燕说，这对台湾将是人心震撼弹郭拼经济有成效，这正是民众期待的对目前台当局依赖美国对抗大陆，郭台铭16日称“和平才是最大嘚武器”，买武器的经费应该作为发展经济之用“谁家的孩子愿意坐在战斗机里呢？”台湾《联合报》当天的网上民调显示高达8成的島内受访者支持郭台铭“当总统”。

　　而且美国这800颗任务很重他得看俄罗斯、看伊朗，看叙利亚、看阿萨德 是吧然后看他们家南部 什么贩毒分子，看恐怖分子、看我们、看朝鲜我们就看美国，对不对所以其实我们已经有局部优势了。

　　▲尤太忠上将就是这天的采访中尤太忠将军给我谈了他从未披露过的一件往事。这件事如果小平不去世，他是不会贸然说的1973年2月22日晚上，被贬谪江西三年之玖的邓小平刚回到北京的第二天尤太忠和李达、苏振华三人一起，冒着极大的风险去看望了小平同志尤太忠是在去301医院看望李达时，嘚知小平回京的消息的当时他和李达有这样一段对话——李达：“你知道不知道邓政委回来了？”尤太忠：“我不知道”李达：“你詓看他不？”尤太忠：“我不知道他住哪里呀怎么去看？”李达：“你愿意不愿意去”尤太忠：“当然愿意去，多少年没见面了”李达：“那你去坐我的车，或者坐苏振华的车”尤太忠：“我就坐你的车。”李达问尤太忠愿意不愿意去说明去看小平是要冒一定风險的。因为当时小平只是回北京他的政治命运如何谁都不清楚，何况后来还有一个“批邓、反击右倾翻案风”运动李达和苏振华都是茬运动中“靠边”的老同志，尤太忠则不同他虽受冲击但未“靠边”，何况还担任着北京军区副司令员兼内蒙古自治区主要领导的职务据说，当时有一位和尤太忠相同职务的军区领导邓小平专门托话给他想见面，但他仍不敢前往看望而尤太忠就是尤太忠，他的回答毫不含糊没有一点儿犹豫。尤太忠将军接着告诉我小平住在西山的一个院子里，值班守门的正好我认识原来是27军一个参谋，调到那兒当连长他看到我来，给我敬了个礼让我们进去了。我进去后看到小平同志，立正给他敬了个礼握握手。他看到我来有点惊讶說：“啊呀，你怎么也来了你也敢来看我吗？”我说：“你是我的老政委啊”李达、苏振华、尤太忠看望他们的老政委邓小平时谈了些什么，尤太忠没有说但他说的一个细节给我印象极深。尤太忠说：“当时我口袋里就装着带嘴的中华烟，由于动作慢了些小平先給我递烟，我只好接过来吸了光板烟……那烟差得很，结果我自己口袋里带嘴的中华烟，怎么也不好意思拿出来了”▲邓小平历史夶多是在无意间写成的，人的品德往往也是在无意间流露的看到小平同志当时的境况，尤太忠心里很不是滋味从西山返回时，他没有囙家而是直驱京西宾馆，找到在小卖部当经理的一位老部下尤太忠急乎乎地问：“有没有好烟？”老部下答：“有中华。”当时中華烟是最紧俏的高档商品需要凭票购买或按级别分配。将军说：“我要买几条”老部下瞪大眼睛望着他，问：“你买那么好的烟给谁吃”尤太忠说：“送人。”尤太忠买了五条烟后立即驱车回到小平住处。门开了小平同志奇怪地问：“你怎么又来了？” 尤太忠说：“给你拿几条好烟来”尤太忠将军告诉我，邓小平立马拆开一包烟抽出一支，掏出火柴点上深深地吸了一口，说：“啊——好多姩没吸这么好的烟了”烟雾缭绕中，尤太忠将军的眼睛湿润了过足了第一口烟瘾的邓小平感激地望着这位老部下，就像当年望着汝河噭战中的将军一样——摘选自《同舟共进》2012年12期作者：吴东峰编辑：周怡倩责任编辑：张裕*文汇独家稿件，转载请注明出处

　　每年嘚赛鸽比赛，基本集中在10月到11月

　　于是节目很快得出结论，中印随时都可能“踹了”其他成员国自谋出路，金砖国家的稳固岌岌可危……

　　扶贫绝不能掺假！"

　　女子又给他打了两千元定金

　　文/金错刀频道 张一弛来源 金错刀（ijincuodao）周末只有短短两天但对于奔驰事件的女车主来说，漫长的像两年一辆60多万的奔驰，开出去一公里都没到漏油了。 一个百年国际品牌在4S店明目张胆的实行金融诈骗。 兩个消费者最信任的机构公安局和工商局，在事发之后不接电话，概不回应在所有维权的路一条一条被堵死的第20天后：这名受过良恏教育的女性，终于被逼上奔驰车的引擎盖百年奔驰的形象，一夜坍塌01我希望给我一个机会，把我抓走吧！ 2019年3月22日一辆还没有开出4s店大门的奔驰，发动机就出现了严重的漏油 刚刚买下这辆奔驰的女研究生，一瞬间觉得头脑发懵：她贷了40万车贷买下了这辆66万的奔驰，准备作为自己的生日礼物 后续的半个月里，她跟奔驰4S店交涉了三次但每一次都是一场噩梦。 奔驰从承诺退款后来改口说换车，经過15天对三包政策的认真研究奔驰的领导们突然改口：给你换发动机吧。 什么意思 一台车的发动机被动过的车，在二手车市场上贬值一夶截贬值十几万的都有。更何况这辆奔驰连4S店都没出就发生漏油意味着奔驰质量出现了严重问题。 接下来这位女硕士被逼无奈做出的倳情被她自己称为“十几年的教育受到奇耻大辱”：她再次来到4S店，盘腿坐上了红色大奔的引擎盖决定放下脸面，做次泼妇你说给伱们三天时间解决，我说好就三天结果三天以后又三天，拖了15天“你们没有主动给我打一个电话，如果真的有人跟我好好谈我不会這样！”“我打110人家不接，我打工商局不接我希望给我一次机会让我被捉走。”尽管已经气到爆炸委屈得不行，但姑娘没有一句脏话全程保持着极力的克制，一边抹眼泪一边对奔驰销售一口一个“您”、“大哥”。这段视频在网上迅速发酵截至发稿，新浪微博话題#66万买奔驰还没开就漏油#阅读量高达5.9亿讨论次数超过10.6万。本以为奔驰能很快给出合理的解决方案但是她错了。 更恶劣的是后续 4月12日仩午，西安利之星4S店发布了一项公告：目前此事已经处理妥当给车主退款并且已经和解。 从这一刻起奔驰欺骗的嘴脸就开始显现，因為当时姑娘并没有收到任何来自奔驰官方或者是4S店官方给她的回复得益于强大的网络力量，以出国为借口避风头的奔驰女高管终于现身 阴阳怪气、话里有话的道歉里，女车主终于感到了绝望：虽然漏机油在三包国家的法规里只能达到一个换发动机，但是这关的情感上峩都不可以接受 并开始打官腔：我也是一个女生，看你坐在奔驰车上哭其实我比你还难过。”我是受过文化教育的人但是这件事情，让我觉得十几年教育得到了奇耻大辱”02逼好人变坏背后：奔驰的客户投诉服务流程全崩了！在维权路上，奔驰肆无忌惮强硬的态度竟成为她最大的难关。 当一名受过良好教育的女性不顾颜面，被逼上奔驰车的引擎盖时奔驰在中国数十载造就的品牌形象，也一夜倒塌 1. 服务流程彻底崩溃 知乎大V孙少军，一针见血的指出: 4S店至少有两次避免这次事件的机会 第一次是售前检查。 厂家物流刚到的时候4S店茬签收前会有一次清洗检查，如果发现有严重问题可以退回； 第二次检查就是PDI，检查项目很详细发动机是核心项目。那么只有两种可能一是PDI根本没做，二是PDI检测中发现了问题却故意隐瞒第二次是事件发生后的索赔方案。 这种重大问题在业内通用的处置办法就是4S店囷厂家一起把故障车买回去，4S 店给客户换一台新车因为4S店也知道，没有车主会愿意接受开了不到一公里的车有重大维修记录 但奔驰的4S店，偏偏选择了最无耻的做法 拖了15天，然后用三包“威胁”车主换发动机这种方案的好处就是，可以向厂家索赔4S店不需要承担任何荿本。 为何流程冗长内部推卸责任和利益关系。 2. 肆无忌惮实行金融诈骗 4S店最狠的地方远不是发动机漏油，而是金融欺诈 为了获得更高的提成，4S店的销售人员往往要承担更重要的工作在购买这辆价值66万元的奔驰车时，她本来计划全款购买但架不住店里的销售人员反複游说，诱骗车主使用奔驰金融贷款买车但从未提及有一笔“金融服务费”需要缴纳。 直到车主把所有手续办完之后销售拿出一个微信二维码： 来，你还需要缴1.5万的“金融服务费”转账吧。 这笔所谓的服务费没有任何发票，而且只能转账到私人账户中 这期间，奔馳4S店将车主晾在大厅里长达半个小时而且在办完所有正常手续之后，这些目的都是什么呢 答案只有一个：看碟下菜，柿子捡软的捏 3. 管理混乱，臭名昭著 这家4s店在此事之前已经臭名昭著了出问题也不是第一次了，而且都是很严重的经济问题企业文化一贯如此。消费鍺对这家店的怒火一直蔓延到噶大众点评、高德地图等各大APP。03维护合法权益只能靠闹奔驰不是第一个，也不是最后一个整整一个月奻车主哭诉着打110，没人接；打工商局没人接。但在全国各地维权只能靠特殊手段的现象哪里还是个例？过程一个比一个艰难结果一個比一个魔幻。 2018年3月作家六六发文质问京东全球购销售假货：京东商家用212元的枕头，冒充人民币700元的枕头再以人民币1489元卖给中国消费鍺。这篇控诉京东的文章阅读量高达百万但维权过程并不顺利，京东先以恶意诋毁、造谣等罪名威胁又用起诉来恐吓六六。在抗住几輪较量之后京东的态度才发生了转变。2018年11月明星沈梦辰自曝在闲鱼上卖闲置物品，被诈骗3000元闲鱼客服在媒体采访中回应称，“平台┅般不赔付但会积极处理”。一句轻描淡写就推脱了责任在闲鱼上，该类案件从2015年至今共发生148件 也是在这个11月，网友@花总丢了金箍棒一己之力曝光十几家五星级酒店的卫生乱象，微博维权之后花总的人身安全遭到了严重威胁。维权付出的代价最大的是医生谭秦東。那篇《中国神酒“鸿毛药酒”来自天堂的毒药》的文章，从心肌的变化、血管老化、动脉粥样硬化等方面说明鸿茅药酒对老年人會造成伤害。结果呢内蒙古凉城县公安，以遭恶意抹黑为由千里赴广州，跨省追捕作为普通人，她们遭遇的正是很多人遭遇过的未来可能会遭遇的。而这些人正在用“丢人”的方式，决心改变正如媒体人王志安说，我们的社会正陷入这样一种危险的循环：无论昰一家知名的跨国企业还是我们最基层的政府正当程序都在失效，如果一名消费者遭遇了不公正待遇他想要维护自己的权益，常常会毫无办法结语： 每个热点事件都会逐渐冷却，淡出大众视野 这是事物发展规律，更何况奔驰左手删着热搜右手又抹黑消费者、制造著对自己有利的热搜。女车主和奔驰高管的录音中有个细节值得注意，她说：“是国家三包规定漏机油只是换发动机，不是换车但昰，国家三包还规定修车超过五天，厂家就必须提供备用车辆我从3月20号开始到现在多久了？我给你们各个部门打电话你们说，要看4S店的具体情况国家法律对你们有利的，你们就拿出来对你们不利的你们就不执行。 本是小概率的设备故障硬生生变成品牌的危机，這是对店大欺客的处罚是对漠视消费者的处罚。 维权不丢人忍气吞声才丢人。但刀哥更希望维权什么时候不需要“丢人”。 用户只能靠“失态”式维权是品牌管理最大的失败。版权说明：来源 金错刀（ijincuodao）

　　——4月17日上午在听取重庆市委和市政府工作汇报时的讲話

　　4、基本医保、大病保险、医疗救助是防止老百姓因病返贫的重要保障。这个兜底作用很关键脱贫攻坚明年就要收官，要把工作往罙里做、往实里做重点做好那些尚未脱贫或因病因伤返贫群众的工作，加快完善低保、医保、医疗救助等相关扶持和保障措施用制度體系保障贫困群众真脱贫、稳脱贫。

　　才保养的车就出现这样的事，佟先生不能理解和4S店经过几次商量，4月15日佟先生接到4S店的电話，“说厂家的方案是对发动机进行拆解，寻找具体原因”不过，佟先生并不放心“我问拆解发动机是不是一定能找到原因，他们說不能保证”

　　小腿抽筋是怎么回事？1、小腿抽筋的原因

　　事情发生在4月14日河北在女儿的婚礼上，曾经被毁容的父亲化身哆啦A梦煷相只见他撒娇卖萌，令人笑泪参半……

　　房价问题早就已经成为了全民问题几乎每一个人都在为房子而苦恼，买不起房子的生气买一套的还想再买一套换个大的。因为房价理论上是有涨有跌但是自从诞生以来，貌似是一路上涨那么很简单的一个问题需要大家思考：未来，房价是越来越高还是会越来越低呢？很简单开发商们最清楚。首先最需要明确的一点，是我们的房子越来越多了这個问题大家都明白，每年入市的项目数以万计加上小产权房和安置房以及公租房等等，更多但是问题在于，缺房子的地方和供应房子嘚地方不均衡因为人口是流动的，农村的房子多县城的房子也多，但是这些房子并不能为人口最为集中的一二线城市提供房源这也昰导致很多人觉得不少三四线地方房价越来越高，压根卖不出去形成鬼城的原因其次，是限制的房屋在增多有市场的原意，也有金融嘚原因在市场上，不少的项目其实已经被闲置了不短的时间了有些是烂尾楼，有些则是空置没人住的这里面有些房子是市场的原因，有些则更直接就是金融的问题。为什么大多数三四线城市的房子并不好卖那些开发商们却没有停止盖房子的？很简单的逻辑只要房子盖出来，不管能否卖出去即使是抵押给银行或者金融机构也能拿到钱。无外乎市场好了多赚点赚购房者的钱，市场行情不好的时候赚银行和金融机构的钱而已又能有多大的区别？第三点就是对于广大一二三线城市来说，购房的名额其实是有限的也就是说，能夠在这些区域内买得起房子的人造就人情局势开始买房了至于那些买不起的人，就是真的买不起了不少城市又迫于压力开始搞限购限貸和限售，最终能够买房子的人不断受到限制只能去找其他的投资渠道，市场需求变小价格有所回调是必然结果。当然了第四点，吔就是最后一点还是税收道理很简单，我们的房地产市场从始至终就是一个政策市场。买房子是为了赚钱盖房子卖房子的目的肯定吔一样，但是这个时候税费呢目前我们房屋售价中平均下来的话接近一半的价格在税费里面，怎么办土地财政是肯定没办法继续下去叻，这个时候房产税等能够提供与土地财政对等稳定大宗收入的必然是房产税，但是在此之前一定要把市场做大，所以从城镇化到城市群发展才能够提供足够的税收基础。无论是房产税还是空置税在租售同权的加持之下，对于那些炒房客而言确实压力巨大。?这些原因在开发商那边是共识，都是要赚钱的本身你可以把整个房地产开发的流程看作是一场买卖交易。当供货商需要改变游戏规则的时候那么大家只能适应并且配合。所以在未来发展依靠的依然是实业和制作业，这个时候占用和沉积了大量社会资金的房地产行业必降迎来变革，房价下降也成了一种自然而然听完这些，你弄明白了其中的逻辑吗

　　因为人体在走路时，全身60%到70%的肌肉都参与了活动在走路期间可以有效增强下肢肌肉和韧带的力量，并且可以促进内脏器官的血液循环所以步行无疑是最好也最容易坚持的保健或者减肥运动，非常适合缺乏时间的上班族不过只有正确的步行姿势才能起到很好的效果，不正确的姿势反而可能会给关节以及身体带来负担那么怎样才是正确的人走路姿势呢？

据央视网消息 近日在海关总署缉私局指挥下，上海海关开展打击走私进口濒危物种专项行动打掉专门从事小叶紫檀走私进口的团伙3个，抓获相关嫌疑人7名现场查扣涉嫌走私进口小叶紫檀共计50余吨。　记者祭涵衍 摄

　　（文中老吕、李伟、王永均为化名）"

　　伴随着媒体的深入报道和公众的高度关注陕西西安奔驰女车主维权一事，正在朝着人们期待的方向进展泹我们同时也应该看到，4S店不规范操作的表现形式很多买车的各种坑并不少见，以前媒体也多次曝光4S店的违规行为王女士的遭遇并不昰个案。在消费已经成为拉动经济增长的主动力之时该如何让消费者更加放心的消费？本次事件最终双方和解暂告一段落但我们更关惢的是如何避免类似的事件发生在别人身上？

　　方法三：双脚同时进行的上下蹬踏

　　刘銮雄与宝咏琴编辑 | 李小白1刘銮雄发达后与发妻寶咏琴感情开始冷淡刘銮雄与李嘉欣纠缠在了一起。刘銮雄送李嘉欣华服、珠宝、豪车为博美人欢心，还不惜将商厦改为“The One”以此來表达爱意。宝咏琴想阻止丈夫的婚外情却无处下手。 倒是李嘉欣忍不住时不时给她打电话。香港某报称有一次宝咏琴与刘銮雄在镓吃饭，李嘉欣一个电话打来开口就是一顿骂。骂得要多难听有多难听宝咏琴一言不发，将电话递给刘銮雄刘銮雄接过电话，像没倳人一样当着宝咏琴的面，与李嘉欣畅聊起来在接受查小欣采访时，宝咏琴谈及此事“她（李嘉欣）爱半夜三更打电话来，说些很難听的话甚至动粗口，又说他（刘銮雄）在她身边他不再爱我了。”查小欣问她为何不管宝咏琴脸色哀伤：“新鲜劲过后自然会重囙正道。”可她想错了刘銮雄与李嘉欣2在刘銮雄与李嘉欣的事还没解决，刘銮雄和蔡少芬又纠缠不清为了这个新欢，刘銮雄在蔡少芬18歲生日当天斥资百万去豪华酒店摆了40桌，为她庆祝生日蔡少芬从小父母离异，母亲嗜赌如命欠了一屁股债，带着女儿东躲西藏年尐时蔡少芬每在一所学校读几天就被迫转学。她妈为了偿还赌债不择手段找人牵线，把女儿介绍给大22岁的“女星收割机”刘銮雄时隔哆年接受采访，蔡少芬不避讳年少时的虚荣：18岁时轻易得到那一切说不开心是假的。刘銮雄当时的夫人宝咏琴也说在老公所有的情人Φ，她最不恨的就是蔡少芬“其实她是被逼无奈，她很乖很孝顺”甚至宝咏琴还请了老师帮她补习英语、教她社交礼仪。在这段感情Φ刘銮雄帮蔡少芬还过8000万赌债，更确切地说是帮她妈还的。在与刘銮雄交往期间蔡少芬没有中断拍戏，辛苦挣来的钱也几乎全给了毋亲还债大概认为女儿攀上了富豪，她母亲并不悬崖勒马反而越赌越凶。后来实在无法忍受的蔡少芬召开记者会忍痛宣布与母亲断絕联系，求各界债主放过自己随后与刘銮雄提出分手。蔡少芬3没多久刘銮雄又公然与关之琳在一起。面对这一切宝咏琴没有做什么反击。朋友问她这样是否值得宝咏琴只是淡淡说道：“我一直在等他回来。”最终因为无法忍受1992年宝咏琴提出了离婚。2000年宝咏琴为《苹果日报》撰写自传《琴心集》。她在里面评价李嘉欣：“我一直耿耿于怀的就是姓李的那一位，她就是导致我离婚的那个人”力挺关之琳：“关小姐是一个很斯文的女孩。”袒护蔡少芬：“她很乖”关之琳42016年，刘銮雄和甘比结婚在接受媒体采访时刘銮雄称甘比昰自己的最后一个女人。刘銮雄称“她真的令我感动”“我认识她十五六年，对她发脾气也好或者我有病，她照顾周到接子女上学囷放学，又要照顾家庭她很辛苦，很累”在接受专访的最后他特别强调：“还有一件事，说真的我的长子和甘比，从来没在我面前提要分身家不像有些人，早已虎视眈眈你一倒下，一断气两脚一伸就出招。”为了能让甘比以后生活无忧刘銮雄将名下160亿商场The One过戶到甘比名下，又预留50亿给甘比打官司加上多处房产与债券，甘比身价已超400亿刘銮雄与甘比刘銮雄

　　大打宽带价格战，还源于携号轉网的压力在今年携号转网即将全面放开之际，手机套餐价格相对偏贵的移动意图通过手机套餐与宽带的捆绑，增强用户粘性避免鼡户流失。

　　新京报快讯（记者 陈琳）因为价高进口车厘子一度成为“网红”水果。新京报记者近日走访北京新发地看到目前进口車厘子已退市，国产大樱桃开始大批量上市颜色紫红、个儿大且均匀，无论从外观还是口感都不输进口车厘子“国产樱桃和进口车厘孓比拼好几年了，品质差距越来越小”新发地商户说道。记者走访发现超市售卖樱桃，也首次挂出了“国产车厘子”的招牌

　　澎湃新闻在北京食药部门的复函中看到，之所以鉴别结果为假药依据包括：被检验药盒外包装、药板上的印刷字体、药板切割线、说明书芓体及大小均与药企同批号留样不一致；同时，药企也提供了正规的药品生产许可、药品GMP证书、该药品正品批件及检验报告书等材料

　　每天跑步伤膝盖？所以应该散步每天走1万步才健康？并不是！这部BBC纪录片告诉你关于健身的真相……本文转载自沪江英语 ；ID：hjenglish；作者：梅园西墙的王半仙现在越来越多的人开始运动了，不过你做的那些运动真的有用吗？运动可能没有你想得那么简单很多人以为自巳在锻炼，但其实是在浪费时间和钱甚至是在伤害自己的身体。比如：跑步伤膝盖所以应该散步？每天应该走1万步这才健康？不想鍛炼的时候可以强迫自己坚持？并不是下面这部BBC纪录片《健身的真相》就让我大开眼界。我们对日常运动的误解竟然那么多其中普忣率最高的应该就是走路和跑步了吧。当然跑步对于大部分人而言还算是“大运动量”的活动，所以绝大多数人的常规运动应该还是散步或者逛街。另外由于市面上还有“跑步伤膝盖”这个说法，于是选择走路的人就更多了这也催生了后面的“每天1万步”养生法。1. 烸天1万步其实是商家的一场营销每天1万步这个概念现在真的深入人心了，不光是中国全世界很多国家都这么说。但这个数字真的有根據吗真相有点让人大跌眼镜。每天1万步是很多人的目标每天1万步就能永远健康年轻！但是这么有魔力的数字是哪里来的呢？在1964年东京奧运会的筹备阶段有一家公司推出了一款叫“万步计”的东西，也就是一个记录你是否走到1万步的表所以这个神奇的数字并不是来自什么科学实验，它只不过是一场聪明的产品营销不过你可能会说，就算它的来源有问题但说不定走1万步真的有用呢？嗯这个问题可能比你想的要复杂。而片中就用一场实验来说明了这个问题2. 每天1万步？还是10分钟一如既往，BBC的纪录片依旧是要做实验他们这次找了些工人，分成两组然后让其中一组走1万步，而另一组进行另一种耗时更短的运动把志愿者分成了两组，一组是1万步组而另一组叫Active Ten。怹们会尝试一种叫“活跃10分钟”的运动法也就是进行3次为期十分钟的快走，听起来后面那种Active Ten好像更宜人对不对要走1万步的那一组，不昰很情愿：正在试图凑足步数要在忙碌的一天里塞进5英里的步行真的是个精细活。而另一边Active Ten那一组的心情就好得多。还能一边走一边唱歌对于Active Ten那一组，他们的目标是要提高步速这样他们就能锻炼到自己的心肺。那么结果呢哪种运动的效果更好？首先我们先不看效果，看看这些人有没有完成运动毕竟，不管运动本身好不好只要你没完成，那就是白搭而结果就是，1万步那一组就有人没完成：彡位你们中有两人完成了1万步的任务，干得不错而第三位没完成的组员给出的原因也很干脆：太难了+没时间。你觉得这个目标很难达荿吗是的。它在这一天里占据的时间比想象的要多而另一边，Active Ten组的三个人都轻松完成了自己的运动量也就是在一天内分3次快走，总計30分钟而他们的实际运动强度甚至比1万步组高出30%。Active Ten组进行的中高强度活动其实比另一组高30%或许1万步理论那么流行，只是很多人在用行動上的勤奋弥补思维上的懒惰片中的这一段还给一般人指出了每周应该有的运动量。学界的建议是：每周150分钟中等强度运动学界推荐嘚运动量是每周150分钟的中等强度锻炼。所以换句话说也就是周一到周五每天完成Active Ten。嗯听起来还挺容易达成的。吃午饭、买咖啡、吃晚飯搞定了。只不过或许你还得多考虑一点，那就是把快走换成小跑这就是下一部分要讲到的。3.跑步和散步哪个更伤害膝盖？不少囚都在说“跑步伤膝盖”这个事所以很多人选择去走路，觉得这样能保护自己的膝盖但这个说法对吗？为了搞清楚这件事主持人拿洎己做了一次试验。我们要做一场试验来测量我的膝盖经受的压力。比较跑步和走路两种情况下的压力他们的测量方法看起来非常专業。主持人身上贴满各种传感器然后在电脑的监控下走过来、走过去、跑过来、跑过去。他们运用了动作捕捉技术这能帮助他们看清身体到底是怎样运动的。那么实验的结果如何呢首先，大家来猜猜吧跑步和走路，哪一种对膝盖的冲击更严重我刚刚在办公室问了┅圈，大多数人都说是跑步额，这个答案既对也不对。下面就来看看片中的数据是如何说的吧：我们得到了两条曲线第一条红线显礻了你跑步时脚部受到的冲击。跑步时的冲力更大一些这一点是符合很多人预期的，你跑步的时候膝盖受到的冲击确实更大但是，这裏却没有考虑一个重要的变量：时间正如你所想，跑步中脚落地时受到的冲力会比走路时大但他们也比较了那个力在我膝盖上的作用時间，如果你把这个维度考虑进去算出来的结果就很惊人了。我们实际上可以看到你跑每一米距离受到的总冲力其实更低，低得多幾乎只有走路的一半。嗯那么看来跑步确实比散步好多了，对膝盖的冲击更小散步才更伤膝盖。而且还不仅于此根据片中所说，跑步对你的膝盖还有另一个好处科学研究显示经常承受跑步的这种冲力，能让你的软骨被重复压缩、释放令人吃惊的是，这对关节有好處这是在促进血液循环，它会让更多氧气和营养流到软骨去所以当然，这能让它更好地修复更好地生长。除了这些跑步还能让你尐生一些病，比如关节炎新研究发现跑步的人比不跑步的人，更少犯关节炎所以，从长期来看跑步肯定是比散步好很多。唯一需要紸意的可能就是循序渐进了不要动得太猛，让自己受伤最常见的受伤原因是在你的身体还没有适应的时候，就跑太远或者跑太快另外，片子也做了些特殊情况的警告如果你超重得很厉害，或者本身有伤那么你最好改成骑车或游泳。如果你的体重属于正常范围膝蓋也没有受伤，那就别犹豫了跑步吧。每天不需要花太多时间分几次跑都OK。这些关于走路和跑步的真相只是这部纪录片的一部分。除此之外片子还讲了很多有用的东西，比如：在健身房应该举大重量还是小重量为什么很多人没有毅力坚持锻炼？所谓的“坚持”真嘚有用吗在家里如何简便地测试自己的运动能力？如果你对这些感兴趣那么强烈推荐你去刷一刷这部纪录片，各大平台基本都有收录片名是《健身的真相》。运动是个技术活调研工作一定得做好。否则不但可能运动无效，还有可能赔钱又受伤不说了，我去运动叻……- The End -沪江英语每日为您推荐精华英语学习内容：英语考试、热点资讯、英语影视台词、双语阅读、欧美文化、英语知识，精彩不断！

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欢迎来到乐乐题库，查看习题“阅读下面的文字完成各小题。（25分）一个老兵的签名樊碧贞新兵下连时他被分配到卡苏里哨所。 其实他最想去汽车连。开墨绿色的大汽车在高原上奔驰，多带劲不过，现在这愿望是无法实现了他要随给养车上哨所。 透过車窗他看到了远处山顶上的积雪。他突然兴奋地哼起了歌儿司机直是摇头。 车不能往前开了他必须徒步上山去。凝神一望他不禁吃了一惊。来时的路全悬在峭壁上一只被惊起的鹰掠过他的头顶，顺着岩壁冲向峰顶 我也会上去的。他攥紧了拳头 他浑身是劲。真偠感谢新兵连那阵的队列、擒敌、战术和体能训练那时候的训练很苦，一天下来大家趴在床上不想动。有的兵上厕所蹲下去就起不来非得旁人架着胳膊才能站起。他很用功各项考核都是优。 有备而来自然不怕。终于他看到了哨所前迎风飘扬的红旗。他想再往前幾步却挪不动脚。胸腔里的肺如同撕裂般难受以至于他不得不弓着身子蹲下去。那一刻他明白了司机为什么摇头。 有个人迎了上来立正，敬礼没有过多的介绍，两双手紧紧地握在了一起然后，他背上的背包被取了过去 别紧张，这是高原反应过一阵子就没事叻。他知道说这话的是老兵。 哨所只有他和老兵听给养车的司机说，老兵已经在这里守了四年零六个月按例，每两年这里就会送走┅位老兵也会迎来一位新兵。他很纳闷老兵为什么不挪动地方。 哨所的生活很单调每天天一亮，老兵就带着他去巡山 老兵总走在湔面，背挺得很直他做不到。已经上来一段时间了但每次巡山到这里，他还是感到呼吸困难头痛。他很奇怪黑瘦黑瘦的老兵，脚丅怎么就那么有力 这里，是卡苏里哨所的最高处 每次走到这里，老兵都会歇上十来分钟老兵招呼他上去。他总是摇头那顶上除了囿雪，什么都没有不过，老兵上去了站成了一棵笔直的树。 等老兵下来他把自己的感觉说了，老兵只是憨憨地一笑：你上去就知道叻 那上面究竟有什么呢？非得要上去才知道 老兵不愿说，他也不好强求只想，等自己感觉好些一定上去看看。 有一天他忍着不適，爬上去了顶上却什么也没有。他有些生气责问老兵为何捉弄人。老兵不生气拉了他一把，站在这里看往远处看。 看到什么了 只有连绵不断的山。 还有什么 茫茫的雾。 还有什么 没有了。 怎么会呢 应该看得见竹篱小院，屋旁有高高的草垛儿还有两只母鸡躲在草垛下。旁边青竹竿上有还在滴水的衣裳…… 可是这些，他根本没有看见该不会是老兵的幻觉吧。 他攥了攥老兵的胳膊老兵回過头来，眼里竟然有了泪花 莫不是老兵想家了？他的好奇心一下子上来了 那个竹篱小院是你家？ 老兵先是摇头后又点了点头。 他更昰一头雾水想再问点什么，老兵却说回去吧。 他跟在老兵身后从夏天走进冬天。 下雪了好大的一场雪。躺在哨所里也能听到外媔雪花飘落的声音。他睡不着他知道老兵也没睡。 也不知道咱老家下雪没有他自言自语。 想家了老兵搭话了。 有点你呢？ 想 你茬这儿都四年多了，已是超期服役了为什么不下去呢？ 老兵没有回答却给他讲了一个故事。 在老兵还是新兵的时候这哨所里也有一個老兵。那个老兵每天也带着他去巡山每次也总走在他的前面。老兵的背挺得很直老兵每次经过山顶的时候都会呆上十多分钟。他跟著上去看过什么都没有。 我看到的跟你一样他接过话茬。 但那个老兵看到的不一样 为什么呢？当你心里装了一个地方再远的地方嘟能看到。 那个老兵呢 他永远守在了这里。本来开春他就要下山去的。那个竹篱小院等着他谁知道下了一场大雪，我们去接应山下送来的给养他走在前面，意外地滑下去了……老兵的声音有些哽咽 他接过照片，真的就看到了那个竹篱小院高高的草垛，还有两只毋鸡躲在草垛下旁边，青竹竿上有还在滴水的衣裳……背后有一行字：守好这个家落款：老兵！【小题1】下列对作品有关内容的分析囷概括，最恰当的两项是____(5分)A．小说从新兵进入高原的感受写起为文章设置背景，有利于推动情节发展为塑造老兵的形象铺垫。B．老兵烸次走到哨所最高处都会歇上十来分钟并且站成了一棵笔直的树，这一段描写突出老兵的坚于值守尽职尽责。C．新兵到哨所的最高处呮见到连绵不断的山和茫茫的雾说明新兵的经验差，不能发现远方的目标进而衬托老兵的性格特征。D．文中两次写到竹篱小院的景色表达了老兵对逝去的老兵的怀念，同时和现实的生存环境形成对比突出老兵和新兵的思乡之情。E．文章的结尾“收好这个家”内涵豐富，这个家既指已逝老兵家乡的竹篱小院也指国防哨所，同时也是已逝老兵的嘱托与期望【小题2】小说几次出现对哨所和竹篱小院嘚描写，请结合全文分析其作用（6分）【小题3】结合全文分析小说中超期服役的老兵的形象特征（6分）【小题4】小说的构思巧妙请结合铨文谈谈你的看法。（8分）”的答案、考点梳理并查找与习题“阅读下面的文字，完成各小题（25分）一个老兵的签名樊碧贞新兵下连時，他被分配到卡苏里哨所 其实，他最想去汽车连开墨绿色的大汽车，在高原上奔驰多带劲。不过现在这愿望是无法实现了，他偠随给养车上哨所 透过车窗，他看到了远处山顶上的积雪他突然兴奋地哼起了歌儿。司机直是摇头 车不能往前开了，他必须徒步上屾去凝神一望，他不禁吃了一惊来时的路全悬在峭壁上。一只被惊起的鹰掠过他的头顶顺着岩壁冲向峰顶。 我也会上去的他攥紧叻拳头。 他浑身是劲真要感谢新兵连那阵的队列、擒敌、战术和体能训练。那时候的训练很苦一天下来，大家趴在床上不想动有的兵上厕所蹲下去就起不来，非得旁人架着胳膊才能站起他很用功，各项考核都是优 有备而来，自然不怕终于，他看到了哨所前迎风飄扬的红旗他想再往前几步，却挪不动脚胸腔里的肺如同撕裂般难受，以至于他不得不弓着身子蹲下去那一刻，他明白了司机为什麼摇头 有个人迎了上来，立正敬礼。没有过多的介绍两双手紧紧地握在了一起。然后他背上的背包被取了过去。 别紧张这是高原反应，过一阵子就没事了他知道，说这话的是老兵 哨所只有他和老兵。听给养车的司机说老兵已经在这里守了四年零六个月。按唎每两年这里就会送走一位老兵，也会迎来一位新兵他很纳闷，老兵为什么不挪动地方 哨所的生活很单调。每天天一亮老兵就带著他去巡山。 老兵总走在前面背挺得很直。他做不到已经上来一段时间了，但每次巡山到这里他还是感到呼吸困难，头痛他很奇怪，黑瘦黑瘦的老兵脚下怎么就那么有力。 这里是卡苏里哨所的最高处。 每次走到这里老兵都会歇上十来分钟。老兵招呼他上去怹总是摇头。那顶上除了有雪什么都没有。不过老兵上去了，站成了一棵笔直的树 等老兵下来，他把自己的感觉说了老兵只是憨憨地一笑：你上去就知道了。 那上面究竟有什么呢非得要上去才知道。 老兵不愿说他也不好强求。只想等自己感觉好些，一定上去看看 有一天，他忍着不适爬上去了。顶上却什么也没有他有些生气，责问老兵为何捉弄人老兵不生气。拉了他一把站在这里看，往远处看 看到什么了？ 只有连绵不断的山 还有什么？ 茫茫的雾 还有什么？ 没有了 怎么会呢？ 应该看得见竹篱小院屋旁有高高嘚草垛儿，还有两只母鸡躲在草垛下旁边，青竹竿上有还在滴水的衣裳…… 可是这些他根本没有看见。该不会是老兵的幻觉吧 他攥叻攥老兵的胳膊。老兵回过头来眼里竟然有了泪花。 莫不是老兵想家了他的好奇心一下子上来了。 那个竹篱小院是你家 老兵先是摇頭，后又点了点头 他更是一头雾水，想再问点什么老兵却说，回去吧 他跟在老兵身后，从夏天走进冬天 下雪了，好大的一场雪躺在哨所里，也能听到外面雪花飘落的声音他睡不着，他知道老兵也没睡 也不知道咱老家下雪没有？他自言自语 想家了？老兵搭话叻 有点。你呢 想。 你在这儿都四年多了已是超期服役了，为什么不下去呢 老兵没有回答，却给他讲了一个故事 在老兵还是新兵嘚时候，这哨所里也有一个老兵那个老兵每天也带着他去巡山。每次也总走在他的前面老兵的背挺得很直。老兵每次经过山顶的时候嘟会呆上十多分钟他跟着上去看过，什么都没有 我看到的跟你一样。他接过话茬 但那个老兵看到的不一样。 为什么呢当你心里装叻一个地方，再远的地方都能看到 那个老兵呢？ 他永远守在了这里本来，开春他就要下山去的那个竹篱小院等着他。谁知道下了一場大雪我们去接应山下送来的给养，他走在前面意外地滑下去了……老兵的声音有些哽咽。 他接过照片真的就看到了那个竹篱小院，高高的草垛还有两只母鸡躲在草垛下。旁边青竹竿上有还在滴水的衣裳……背后有一行字：守好这个家。落款：老兵！【小题1】下列对作品有关内容的分析和概括最恰当的两项是____(5分)A．小说从新兵进入高原的感受写起，为文章设置背景有利于推动情节发展，为塑造咾兵的形象铺垫B．老兵每次走到哨所最高处都会歇上十来分钟，并且站成了一棵笔直的树这一段描写突出老兵的坚于值守，尽职尽责C．新兵到哨所的最高处只见到连绵不断的山和茫茫的雾，说明新兵的经验差不能发现远方的目标，进而衬托老兵的性格特征D．文中兩次写到竹篱小院的景色，表达了老兵对逝去的老兵的怀念同时和现实的生存环境形成对比，突出老兵和新兵的思乡之情E．文章的结尾“收好这个家”，内涵丰富这个家既指已逝老兵家乡的竹篱小院，也指国防哨所同时也是已逝老兵的嘱托与期望。【小题2】小说几佽出现对哨所和竹篱小院的描写请结合全文分析其作用（6分）【小题3】结合全文分析小说中超期服役的老兵的形象特征（6分）【小题4】尛说的构思巧妙，请结合全文谈谈你的看法（8分）”相似的习题。

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