脚手手脚冰凉的原因是什么原因引起的呢？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-03-03 07:39 标签： 脚手冰凉是什么原因
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李楠老师百告诉你皇帝内径中里说，阳者卫外而为固也是指人体有抵禦外邪的能力，这种能度力就是阳气而阳气具有温养的功能，阳气不足就无法温暖人体特别是四肢的末端。2气滞血液循环内不好气滯就是能量是够的，但是容道路不畅通能量运输不出去。

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一般阴虚的人容易手心脚心发热，而阳虚的人容易出現手脚手脚冰凉的原因。

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用点中成药坚持调理一下就好了

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　　不少人在寒冷的天气里容易絀现手脚手脚冰凉的原因的现象究竟呢?要缓解，首先要了解导致手脚手脚冰凉的原因的原因

　　手脚手脚冰凉的原因的原因是什么?

　　1、肾阳虚。手脚手脚冰凉的原因的最常见原因就是肾阳虚肾阳虚患者即使在正常的温度下也容易感觉发冷。

　　2、心血管循环不畅掱脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出携带氧气到全身各部位，糖经过氧化后才能产生热能，手脚才会温暖一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送造成手脚冰冷的情形。

　　3、血糖低或低血压当减肥过度，血糖太低时也会出現手脚手脚冰凉的原因的现象而低血压，血液循环不畅时人也容易感觉到四肢手脚冰凉的原因。

　　4、压力过大长期精神紧张，疲勞、身体衰弱时也容易手脚手脚冰凉的原因。

　　5、所致比如甲减，患者由于基础代谢率下降机体产热量显著降低，在寒冷的冬天哪怕穿再多的衣服也总是手脚冰冷。

　　6、衣着过少寒冷的天气里，穿得衣服过少不够保暖的话尤其容易感觉到手脚手脚冰凉的原因

　　除了以上的原因外，常常还有循环障碍的原因如心脏衰弱、、血液循环不畅等，传统医学认为气虚、血虚，会造成血液运行不暢、血液量不足从而导致一年四季都出现手脚冰冷。

　　让身体动起来有利于加快新陈代谢和血液循环。简单动作如爬楼梯、原地蹦跳等都有助加快体内热量的释放

　　不偏食，按时吃饭营养均衡，这样身体才有足够多的燃料来产生热量维持机体的正常体温。

　　天凉要添衣盖好被子。尤其要注意足部的保暖因为寒气容易从足部入侵，两脚离心脏最远血液供应少，加上脚部脂肪层较薄更嫆易受寒冷刺激。

　　可按揉这四个穴位：心俞穴(两肩胛骨中间、脊梁骨和两侧大筋部位)按揉36次左右各转18次;肾俞穴(即两边腰眼)，两侧各按揉36次每一侧都是左右转各18次，对促进腿部血液循环很有好处;揉搓涌泉穴以感觉到热为限度，再搓揉脚趾;特别是大脚趾头第二节有几根汗毛的地方叫“三毛穴”，要多揉搓然后稍用力捏3-5次，有助于缓解的情况

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