为啥睡久了腰疼是什么原因疼

睡软床久了也会腰疼那是因为身体各部分与床面接触的面积加大,被挤压的面积也会随之增大这样就会影响身体的血液循环,从而造成腰腿酸痛尤其是患有腰肌劳損、骨质增生和颈椎病的人睡软床还会使病症加重。

最好不要睡软床   

不论什么原因引起的腰痛,都是不适宜睡软床的我们人类在长期的生产劳动过程中,多是从事弯腰劳动这已经使腰部肌肉产生较大的负荷。如果在睡眠时采取平卧位软床会使腰部后突增加,腰肌被拉长这种牵拉不利于腰肌损伤的修复,使平时劳动时产生的腰肌负荷不能得到良好的松弛和休息导致腰痛或腰痛加重。  

腰肌损伤鍺睡硬床比较好

人为了维持脊柱在生产劳动中的动力负荷腰脊肌始终保持着一定的张力并进行收缩。然而过度的收缩势必造成腰背肌組织无氧代谢增加,无氧代谢产生的酸性代谢产物(如五羟色胺、缓激肽等)可刺激腰肌组织内的神经末梢,产生腰痛

那么,如果在睡眠时选择睡硬床腰背肌呈松弛状态,反而有利于平日劳动产生的腰肌损伤的恢复因为腰肌松弛时,腰肌无氧代谢减少肌组织内血管扩张,血流量增加酸性代谢产物易排除。 

一般来说睡硬床相对较好。人在白天的活动中脊柱始终处于受压迫的状态,形成颈、胸、腰部的三个弯曲睡在硬床上,能够消除白天韧带、肌肉受牵拉的疲劳而且侧睡时脊柱不易形成侧弯,容易复原

睡觉起床感觉到腰痛有可能是睡的床比较软导致的,睡的床比较软会出现腰部的肌肉下垂,长时间处于一种充血的状态起床之后就会感觉到腰痛、腰酸乏力。如果夜间受凉使用空调风扇比较多会使腰部的肌肉痉挛,会导致起床之后感觉到腰痛对于一些肿瘤性的疾病,夜间休息的时候一般疼痛会哽加明显如果突然出现破溃,在起床的时候肯定会感觉到腰部剧烈疼痛

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