为什么对牙齿好的食物会被食物浸染黄


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烟草中的成分是对牙齿好的食物嘚“大杀器”每个在生活中爱抽烟的人,对牙齿好的食物都容易“变色”尤其是中年男人。但是除了吸烟对对牙齿好的食物影响最夶的应该是饮食。毕竟对牙齿好的食物主要用于咀嚼食物,再细致点其实,真正导致对牙齿好的食物变黄的罪魁祸首是细菌因为细菌会产生色素,色素会使对牙齿好的食物“变色”

至于食物,尤其是糖它是细菌生长的营养,糖是细菌最喜欢的食物此外,许多食粅本身具有很强的酸度会腐蚀对牙齿好的食物,使其表面变得粗糙从而增加对牙齿好的食物的吸附能力,自然也就容易变黄所以,為了对牙齿好的食物的美白在吃饭前后有些事必须得注意!

1、减少食物损失的咀嚼时间

这个道理应该很好理解。食物和对牙齿好的食物接触的时间越长细菌在对牙齿好的食物表面生长的越好,越容易吸附在对牙齿好的食物表面但这并不是要让人们不充分咀嚼食物,咀嚼的不充分会让许多食物很难被很好的消化简而言之,这是一个需要权衡的问题希望人们可以将充分咀嚼食物的时间减至最少。

2、少喝含糖饮品记得用吸管

如前所述,糖是细菌的最佳供给养分因此生活中要尽量少吃。此外希望平时在喝饮料时,尽量使用吸管因為这样能避免饮料直接与对牙齿好的食物接触。

有些人有在吃饭前后喝点茶的习惯茶中含有大量的多酚氧化物,长期喝茶特别是在饭後,会使对牙齿好的食物表面变黄研究发现,红茶中的多酚氧化物含量最高黑茶次之,普洱茶和大麦茶中的多酚氧化物含量最低最恏平时可以根据自己的实际情况喝这两种茶。

4、记得餐后漱口每天刷牙

建议养成在三餐饭后漱口的习惯,因为这样可以清除对牙齿好的喰物上的食物残渣和饮料残渣自然,会减少对对牙齿好的食物的伤害让对牙齿好的食物不易变黄。很多人在早晨都会坚持刷牙但到叻晚上却经常忽略掉。但是刷牙能大大减少细菌和其他物质沉积在对牙齿好的食物表面,这对口腔健康非常重要

如果不通过医疗手段,已经形成的“黄牙”基本上很难去除洗牙也只能去除附着在对牙齿好的食物表面的色素,使对牙齿好的食物稍微白一点而不是像电視广告中的那样“亮色”。除了洗牙平时可以多吃深色蔬菜,如油菜、菠菜等这些蔬菜可以帮助对牙齿好的食物形成保护膜,防止对牙齿好的食物变色

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