荣昌佳丽妇产

产后康复是每一位新妈妈都要做嘚事情因为新妈妈在怀孕期间会使得身体以及心灵都会受到一些影响,所以需要进行产后康复那产后康复有哪些项目呢?产后的饮食又需要注意哪些事项呢?今天小编就来为大家一一介绍一下,感兴趣的朋友就来看一下吧

  产后康复有哪些项目

  虽然每一位新妈妈都知道自己需要产后康复,然而却有许多新妈妈不知道产后康复项目有哪些那下面我们就一起来看一下吧。

  能快速恢复盆底促进子宮收缩,减少产后出血

  2、子宫颈、阴道壁恢复

  恢复阴道壁弹性,维持其紧张度促进产后性和谐。

  新妈妈们想要卵巢恢复这个时候可以通过调节内分泌系统来促进卵巢的恢复,这样还可以减少色素的沉着哦

  对乳腺管进行疏通,促进乳汁分泌提高母乳喂养率。排除淤积的乳汁预防乳腺炎的发生。

  5、腹部、臀部、大小腿形体恢复

  使产后全身各部位松弛的肌肉和结缔组织恢复彈性使紧张度增强,从而减少囤积的脂肪达到缩小腹围臀围的目的。

  通过仪器与手法使腰骶部及全身肌肉完全放松,促进全身血液循环缓解过度紧张的肌肉,减轻产后疲劳和疼痛

更新时间:作者:链家网责任编輯:wangjianjun

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