香港保胃丸有啥好用的保胃药啊？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-03-12 18:58 标签： 香港保胃丸
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　　肠胃健康对你的身体健康┿分重要。养护肠胃是有秘方的养胃八点要记牢。

　　1、数量少一点吃饭要吃“七八分饱”，如果按吃饱算很可能会超出人体对能量實际需求的20%左右加重胃肠负担，甚至诱发疾病

　　2、品种杂一点。饮食一定要做到均衡、多样化这样能维持肠道正常功能。尤其是粗粮等高纤维食物能帮助保持肠道正常功能，刺激肠道运动

　　3、早餐好一点。对现代人来说多数人上午和中午工作量大，因而早餐必须得吃而且要尽可能吃好点，品种尽可能丰富、营养均衡保证为全天提供充足的动力。

　　4、紧张少一点人处于紧张状态时，血液会汇聚到大脑和四肢胃肠血液减少，导致消化不良因此，要提醒自己劳逸结合让身体有一个较好的内环境，保持适宜的紧张度合理调控身心状态。

　　5、麻辣少一点麻辣食物吃得太多，可增加肠胃刺激促进肠胃蠕动，使食物未完全消化就可能被排出体外引起腹泻等问题。

　　6、酒要少一点适量饮酒可加快血液循环，促进消化吸收但一旦过量，就会破坏胃黏膜甚至引发脂肪肝、酒精性肝炎等疾病。

　　7、生冷少一点如果吃太多生冷食物，不仅摄入致病细菌的机会增加生冷食物本身对肠胃也会造成刺激，增加消化系统负担

　　8、甜食少一点。甜食摄入量要控制因为甜食会损伤消化道，影响消化吸收长期嗜甜，还可能失去正常的饥饿感容易慥成营养过剩。

　　除了以上所说的那八点调养肠胃有时也需要靠中药来调养。中药性温和不会让你的肠胃有太大的刺激。

　　1、马齒苋：为马齿苋科植物马齿苋的全草别名五方草、长命菜、九头狮子草等。生于路旁、田边及荒地性寒味酸，有祛湿清热、解毒止痢、散血消肿等功效药理试验证明，马齿苋对痢疾杆菌等多种致病菌以及某些治病性真菌有抑制作用。马齿苋煎剂可用于治疗细菌性痢疾、肠炎等。

　　2、艾叶：为菊科植物艾的干燥叶别名艾蒿、医草等。生于路旁、荒野、草丛中性温，味苦、辛主治心腹冷痛、泄泻转筋、久痢等。艾叶烟薰对细菌、真菌以及多种病菌素均有明显的抑制作用

　　3、菖蒲根：为天南星科植物石菖蒲的根茎，别名尧韭、木蜡、生见消等生于水沟边、池塘旁及潮湿地草丛中。性微温味辛，主治胃痛、腹痛等临床应用于痢疾、肠炎，有显著疗效

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