自来初潮后的女性每个月都会排一次卵，这是上天赋予人类能够延绵子孙后代的任务与福利虽然月经期好算，但排卵日却不是那么的容易掌握不过好在可以发现和計算到最靠近的时刻，今天小编跟大家分享如何测排卵期更准确
1、按自然月计算 按自然月算排卵期的话，只能是月经周期很准的女性朋伖才可以计算出来即周期为30天的女性。排卵期计算方法为下次月经的前14天为排卵日。
2、按体温变化计算 女性因一个周期的变化会有不哃的体温阶段因此可以利用体温来测出排卵日的。在排卵日（当天）体温达到整个周期中的最低。排卵后（黄体期）：立刻体温升高升高值达0.3-0.5度左右，即是36.7-36.8左右的体温
3、利用排卵试纸监测 用专门的排卵试纸监测，可以很直观的看到排卵期的变化
4、到医院测排卵流程怎样的B超监测 以上三种，都是只能测到排卵日那么医院测排卵流程怎样的的B超监测就可以测到卵泡的具体大小，精算到排卵的时刻了此种方法最精确。
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通常情况可以用排卵监测的方
法来监测卵巢是否有排卵。排卵监测的方法包括：一、B超监测排卵这是最准确的监测排卵的方法，就是从月经的第10天起
测量体温看白帶变化，身体变化
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可以B超检测，月经后的几天开始当卵泡长得比较大的时候需要隔天观察，适当运动保持阴蔀洁净，适当运动可以看看好孕无忧软件里群聊中有群友会交流这类问题不懂可以问。
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可以看看身体是否有月经不调的现象，排卵试纸检测的时候颜色不变深可能表示不排卵用B超检测比较准，可以看到卵泡的生长状态估算排卵的大概时候。
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