原标题：口臭缺什么缺乏什么维苼素会口臭?
我们都有过这样的经历与人交流时对方有口臭的问题，但是我们还得强忍着等对方说完话当时我们都恨不得赶紧脱离这个場景，其实口臭的出现一方面是我们不注意口腔卫生引起的在一方面就是缺少缺乏什么维生素会口臭引起的，那么口臭缺什么缺乏什么維生素会口臭?小编就来给大家详细介绍下
缺乏缺乏什么维生素会口臭B3会引起口臭的症状，补充的来源是多吃一些瘦肉、肝脏等食物有些女性因为缺少缺乏什么维生素会口臭B6而引发了口唇和舌头肿痛、口臭等现象的出现，所以一定要及时多吃一些鱼类、贝类、核桃、大豆、花生等食物
微量元素锌日建议摄取量男性约5.5~9.5毫克、女性约4~7毫克，人体缺乏锌元素免疫力会降低、食欲不振、生长减缓、掉发、味觉功能退化、甚至口臭等而牛肉、羊肉等红肉中有丰富的锌，例如每周吃一次8盎司(0.5斤)的牛排就能摄取足够的锌。
口臭缺什么缺乏什么维生素会口臭?想必大家都知道了富含缺乏什么维生素会口臭B6和B3的食物都有哪些及时的补充这些缺乏什么维生素会口臭是我们远离口臭的重要途径，另外保持口腔的清洁是治疗口臭的基础如果我们不刷牙并且爱吃味道很浓郁的食物，最里面的气味肯定会不正常的
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