从初中开始成了近视眼配了眼鏡,一直到现在好在由于自己平时比较注意保护视力,维持了眼镜的度数并且每次配新眼镜的时候,视力多多少少都有改善会下降┅点眼镜度数。
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一副好的眼镜是必不可少的一副适合自己的眼镜是改善视力的法宝,如果你的眼镜使你看一切都很清晰就是缓解了裸眼视物时眼睛的疲劳,最好天天佩戴尽量不要戴隐形眼镜。如果有时间也可以配合点一些缓解疲劳的眼药水。
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其次也是最关键的就是堅持做眼保健操我是每天晚上做一次,因为白天比较忙但是睡前一定保证要做一遍,不管是老眼保健操还是新式眼保健操白天如果看电脑或者看书时间长了,最好歇一歇眼睛眺望一下远处,放松一下眼部肌肉
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治疗好沙眼,因为严重的沙眼会磨损眼球也会影响视仂。
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