被右侧膝盖和肩膀肩部摔伤如何恢复恢复后1个月就解决了一切费用,当时不知道自己是疤痕体质,快两年了,疤痕凸出,

  我老婆生完小孩二个多月了腿膝盖和右肩膀疼是怎么回事?

病情分析: 引起这个部位疼痛的,可能是风湿或滑膜炎的原因建议检查确诊后对症治疗 指导意见: 平时要注意姿势,避免下蹲时间过久,避免负重和长时间站立,可以采用理疗科使用电脑中频透热治疗仪进行治疗

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如果想练习劈叉的话即俗话说嘚一字马,那么您还需坚持一段时间的压腿训练直到练至头部或者肩部靠近所压左腿和右腿脚踝上部正对的经置,此时大腿韧带的柔韧性和伸展性可以保证劈叉成功因为您年纪比较大,如果年青时不能劈叉现在练习必须花费更长的时间,最后祝您成功!

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