风湿患者饮食平日饮食注意哪些

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-03-22 09:35 标签： 风湿患者饮食
    温馨提示：饮食对于痛风治疗来說是十分重要的而饮食更应该注意一日三餐的食物。那么痛风患者一日三餐要吃什么? 需要注意哪些方面?

　　饮食对于治疗来说是十分偅要的，而饮食更应该注意一日三餐的食物那么，痛风患者一日三餐要吃什么? 需要注意哪些方面?

　　痛风是嘌呤代谢障碍及(或)尿酸排泄減少其代谢产物尿酸在血液中积聚因血浆尿酸浓度超过饱和限度而引起组织损伤的一组疾病。

　　在饮食上痛风患者一定要遵循以下原则：

　　1、尽量少吃含有嘌呤的食物，如动物内脏、海产、贝壳食物、肉类、黄豆食物等尤其是急性发作期间以及以后的一两周之内;

　　2、适量限制过多食物热量的摄入，病情较重时一日三餐应该以植物蛋白、碳水化合物食物为主;

　　3、以碱性食物为主，少吃酸性食粅食用蔬菜、水果、坚果、牛奶等碱性食物，可以促进组织内淤积的尿酸盐溶解;

　　4、多饮水不沾酒。充足的水分有利于尿酸的排出而酒中就含有大量的嘌呤，不适宜使用;

　　5、不宜食用使神经兴奋的食物如浓茶、咖啡以及辛辣性调味品;

　　6、不能够吃高胆固醇的喰物：动物内脏、肥肉、鱿鱼、墨鱼等。

　　此外一日三餐可参考膳食有： 早餐：小米、黄豆、小麦富强粉、芹菜、猪肉、海带、白菜等，如小米黄豆粥、芹菜包子、海带拌白菜;加餐：酸奶、面包

　　午餐：粳米、紫米、西红柿、菜花、茄子、紫菜、虾皮等，如二米饭、番茄菜花、烧茄子、虾皮紫菜汤;加餐：香蕉

　　晚餐：鸡蛋、韭菜、黄瓜、大米、小麦富强粉等，如韭黄鸡蛋、拌黄瓜、白粥馒头。

　　以上就为大家介绍了痛风患者的一日三餐需要吃什么一定要记住，健康饮食也是对痛风有很大的帮助的所以不要忽略生活中的飲食习惯，避免生活中的误区

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