147正常身高体重比例表标准男性


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你的体重(kg)=(你的身

180cm的身高,你的标准

体重应该为77kg,也就是说154近,按你现在的147斤,你实际还轻呢

当然这个只能作为一个大致的参考,主要还是你的机体结构要合理.多加強锻炼能够自然有效的调节机体结构的均衡..

如果身上其他部位"肥肉"比较多就应该注意这方面的锻炼.踢球毕竟只是锻炼的腿部肌肉,甚至对大腿的集体调节都有一定的局限性

你看看那些专业球员平时的训练还不是从头到脚都有么?所以你的注意加强各方面的训练.最好是请教一些专業的医师,或者让你们的体育老师给个合理介意


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亚洲人的体重指数为身高减去105后剩下的公斤数目就是标准身高.180减去105等于75公斤,要是精干肌肉型的可以适度的重一点也是正常的.


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便查大概胖瘦不用麻烦算对数了7-8图:跟常用的局部近似直线公式的仳较

9图:BMI局部还不如前面两直线,整体上虽比直线好一点但达不到可用的程度

体重级数就像地震级数一样告诉你胖瘦的程度绝对值越大危害越大

体重分数就像考试分数一样告诉你胖瘦的程度,分数越高越接近标准


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标准体重kg):bai

身高(cm)-100(女)

男性の标准体重(千克)=身长(厘米)-105

女性之标准体重(千克)=身长(厘米)-1029

所以如果你是180cn的话,标准的体重就应该是:180-105=75(千克)

吔就是我们所说的75公斤


男生不要太瘦比较好,180的话140左右很好(有的人总觉得那种又高又瘦的男生也就120,怎么可能啦!)

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