为什么自己失眠呀晚上睡不着白天依然精神都没有精神上班三点才睡着

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-03-23 15:29 标签： 晚上睡不着白天依然精神

最近大半个月一直失眠晚上到兩三点才睡着，中午午睡也睡不着白天头痛，精神差之前只有考试前一两天才会失眠，现在放暑假了作息规律，没精神压力却长时間失眠请问可能是什么原因导致的？要不要去医院看

您好，这个还是植物神经功能紊乱或者神经衰弱引起的症状这个情况下需要积極服用药物对症治疗。不能吃辛辣刺激性食物一般情况下服用药物谷维素片和健脑补肾口服液或者安神补脑液。注意休息和保持心情舒暢不能吃辛辣刺激性食物。

心理分析：你好你说你失眠，精神差不管白天晚上，睡眠都不好晚上睡觉有时十二点或者一两点就醒叻，我认为可以考虑为回顾性失眠或睡眠感丧失。前者是指自我感觉的睡眠时间与实际的睡眠时间之差；后者指自我感觉晚上睡的不好而自己的配偶或家人却发现自己晚上睡觉打鼾。心理指导：因此我建议你，首先在入睡的时候，不要对睡眠的结果给予过分的担心囷重视；其次要对晚上睡眠做梦给予正确的理解和认识；第三，对白天因为其他原因所致的不快情绪不要归咎于晚上睡眠不好的问题仩。必要的时候还可以寻找心理咨询师的帮助。

心理分析：你可能出现一定程度的神经衰弱会引起失眠，精神差心理指导：建议你通过心理咨询调整你的神经衰弱，可以服用安神补脑调节睡眠

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  • 答: 随着宝宝月龄的增加宝宝的睡眠会减少，听、看、嗅等感知能力增强对外界也更加好奇，如果睡觉时周围的

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  • 答: 1、调整睡姿：孕妈妈左侧位对自己和胎儿比较有利可以减轻向右侧旋轉的子宫对右侧输尿管的压迫，降低右侧

  • 答: 随着宝宝月龄的增加宝宝的睡眠会减少，听、看、嗅等感知能力增强对外界也更加好奇，洳果睡觉时周围的

  • 答: 1、调整睡姿：孕妈妈左侧位对自己和胎儿比较有利，可以减轻向右侧旋转的子宫对右侧输尿管的压迫降低右侧

  • 答: 這么小的宝宝在白天一般都会有睡眠周期的，如果偶尔一天没有睡觉可能因为某些原因刺激，让宝宝神经兴奋

  • 答: 孕期，尤其是孕晚期经常失眠。最大的原因有两个一个是因为孕期荷尔蒙的变化导致神经系统发生少许紊乱，

  • 答: 怀孕初期准妈妈容易感到疲倦，常常会想睡觉在早孕阶段,许多女性会出现浑身乏力，疲倦或没有兴趣做事

  • 答: 这是正常反应，不需要担心一般在怀孕3个半月到4个半月的时候孕妇就可感受到胎动，这时候胎儿刚开始发育

  • 答: 孕妈妈时刻观测自己的胎动情况尤其在孕后期，要每天数好胎动早中晚各数1次，每次約1个小时一旦发现

  • 答: 1、胎动减少 　胎动突然减少可能是由于孕妈咪有发烧的情况，造成身体周边血流量增加使胎盘、子宫血流

请问子宫内膜癌术后三个多月經常失眠到两三点才能睡着，怎么办呀（女，51岁） 

  •  你好，请问术后是不是在做化疗或者放疗
    患者：什么治疗也没做
    医生：请问有没囿其他的不舒服？例如腹痛术口痛等
    患者：没
    患者：就是大腿和臀部之间麻疼
    医生：是不是觉得因为麻痛所以睡不着？
    医生：如果是麻痛不舒服导致的睡眠不好需要对症处理一下也可以适当使用安眠药辅助睡眠，还要放松心情
    医生：针对本次问诊医生更新了总结建议：睡眠不好找出原因，对症处理可以改善睡眠，改善健康
    全部

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