原标题:安益生:中老年人吃益苼菌的三个小技巧
益生菌的用法益生菌是不是吃得越多越好,怎样吃益生菌才能起作用?一起来看下吧1、儿童不宜过多喝益生菌饮品 中老年人特别适合喝安益生益生菌类产品,因为本身他们肠道中的有益菌就比较少了喝些酸奶正好可以弥补这方面的不足。肠道有慢性炎症的人也较为适合喝益生菌类产品,尤其是胃部有胀气患有萎缩性胃炎和慢性肥厚胃炎的人。不过儿童对益生菌的需求量并不昰很多,因为本身他们正处在发育中无须太多的“外力”。如果喝太多反而对娇弱的肠胃产生不良影响。2、活性菌起保健作用 中國乳品行业协会理事长王丁棉指出含有益生菌的酸奶或固体果蔬纤维饮料,其起保健功能的主要是在“活”性菌但是,这些“活”性菌在人体喝了之后有多少量的菌能存活到进入大肠并定居下来?它的“活”是在什么温度、时间段里能保存下来,就很有考究 据介紹,含有益生菌的饮品被人体喝下后它需经过胃液才能到达大肠,而胃液是一个高酸环境部分益生菌缺乏耐酸性,难以抵抗胃液的强酸作用根本无法到达肠道发生作用。3、如何保证活性菌的数量 那么怎样保证更多的活性菌能“活”着到达大肠呢?这除了要菌种质量外,菌量也是很需要的因此,根据国际标准要求活性菌乳酸饮料在成品时,需内含1×107目前我国的标准是稍低的,只要求1×106 其次,益生菌要保持活性对其保质期、保存条件也是有要求的,否则即使在出厂时活菌数量达到标准,但在运输销售以及储藏过程中吔会打折扣 一般来说,活性乳酸菌饮品的保质期规定最长不超过1个月时间太长,“活”性将降低;保存温度应是在低温4至7。另外固体类益生菌的存活数量比液体的要更多,更容易储存 因此,中老年人选用益生菌建议选择固体类益生菌比如安益生益生菌,主要成份是活性益生菌 食用安益生益生菌小贴士: 一周一盒(安益生每盒10小袋),一周可润肠通便; 半个月可改善肠胃炎胃溃瘍等各种肠道问题; 一个月可排毒养颜,增强免疫力; 长期服用可保持肠胃的微生态系统平衡预防和抑制肿瘤的发生。 便捷冲飲 餐后20分钟冲饮每次一至两包,每天一至三次水温控制在40度以下(不烫口),200ml饮用水搅拌均匀冲服;亦可添加至豆浆、粥、汤等食物裏。 活性益生菌 富含7种活性益生菌四种益生元为益生菌提供充分的养分促其繁殖,果蔬纤维加快肠道蠕动养出健康肠道。
安益生以中医药天然古法
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一款全新的复合益生菌固体饮料
于2018年夏,登陆天津