身体协调性很差怎么办现在读高二了还不会跳绳,身体协调性能提高很多吗怎么学会跳绳,怎么快速提高身体协调性谢谢各位了... 身体协调性很差怎么办,现在读高②了还不会跳绳身体协调性能提高很多吗,怎么学会跳绳怎么快速提高身体协调性,谢谢各位了
怎么也学不会双脚交替跳绳不昰协调性差,而是弹跳力不够很多人不是跳而是蹦,跳脚就是脚后跟不着地是前脚掌跳多练练吧。
有跳绳不过你既然不会,可以选择其他的
比如你慢慢的跳,绳子快到脚那里的时候跳一下,反复如此
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....你可以从甩绳子练起...逐漸加上腿部配合
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实在学不会就算了有那么重要吗?
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先从空跳到始,就是手上没绳开始做动作然后再过度到囿绳,绳的长度也要选得合理慢慢来,如果实在不行就放弃吧,再和对象生一个会跳绳的孩子
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慢慢练习,慢慢就学会了起码一天比一天强吧。
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有个过程的,不要急慢慢来
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