男生在24岁前都可以长个子的 只不過有些人长的早有些人长的迟
女生的话基本没什么长个子的空间了 她们20以后基本就定型了
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19岁已经定型，基本已经鈈会长了！但是你还是可以试着做些引体向上的跳跃运动，打打篮球什么的最好每天能保持十一点之前入睡！还有这是去内分泌科看看，现在有肌注生长激素看看还能不能长高一点！
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