1、在电脑上登录软件客户端通過输入账号和密码进行登录。登录到主面板点击左下角的三横按钮。
2、在按钮中点击消息管理
3、在消息管理窗口中点击群聊。
4、接着咗边点击已退出的群就可以看到以前加过的所有群了。
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一、QQ消息管理器中查询
1、打开QQ，从聊天窗口的消息记录裏选择消息管理器，如图
2、进入消息管理器选择群，已退出的群查看右边的历史加过的群，即可
提示：若QQ删除后或是上网环境改變了，有可能这些记录找不到以上是一直在本地使用电脑上的一种查询方案。
进入QQ邮箱左侧选择群邮件，然后到右侧的群联系列表里找已退出的群，可以找到部分参考下图
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