怎么才能快速美国魔鬼长高训练

该楼层疑似违规已被系统折叠 

我嘚训练计划是一天跑10公里,跳绳1000次深蹲跳高1000次,拉伸20分钟悬挂40分钟,倒挂38分钟踢腿各1000,吊砖1个小时一脚8公斤


喝牛奶打篮球,跑步每天坚歭至少半小时,大部分人都会美国魔鬼长高训练还有,你多大了

你对这个回答的评价是?

说实话 身高你出生就一定的 不然内增高

你对這个回答的评价是

你对这个回答的评价是?

我要回帖

更多关于 美国魔鬼长高训练 的文章

 

随机推荐