孕妇七个月能吃山药小米小米山药苹果粥的功效吗

春季是感冒多发季节给宝宝多莋小米粥特别的好消化,加上苹果可消食并提味山药和小米健脾胃,口感软嫩软嫩

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/ 9 健脾胃苹果山药小米粥的做法步骤

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健脾胃苹果山药小米粥(0/8)

食材准备:屾药50克、小米15克、苹果10克

加入充足的水熬煮20分钟

出锅后撒入黑芝麻粉提味即可食用

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