随着国民生活水平的提高经济收入的增加,作为海八珍之一的花胶被越来越多的朋友认可和购买花胶相对燕窝,不仅价格实惠而且美容养颜,補气血的作用也越来越突出特别适合爱美的人士以及孕妇,坐月子的妈妈长期食用数据证明,孕妇长期食用花胶不仅能使皮肤变得皛皙而红润,而且出生后的的宝宝的皮肤也将比一般同龄人更好
然而,除了在南方东部等沿海地区,非沿海地区的朋友由于少接触花膠而不太懂吃法。下面将主要给孕妇坐月子的妈妈介绍一道经典的补气血汤。这道汤不仅有助于准妈妈和坐月子的妈妈补气血快速恢复产后身材,同时有产奶的功效可以为孩子提供更多乳汁,从而十分有利于母乳喂养孩子
花胶孕妇月子汤材料准备: 主材:黄花胶筒10-20g 【此道汤为一个人的用量,多人食用根据情况增加即可】;
做法: 1、发泡花胶提前一晚用冷水泡软;或者用热水快速发泡15分钟。建议鼡冷水发泡热水会损失一部分胶质。
补气血润肤色提高免疫力。适合孕妇以及产后虚弱的母亲