这是第二次谈论这个问题：必须與白藜芦醇为什么要喝水一起使用吗没有白藜芦醇为什么要喝水的烟酰胺产品是否会对皮肤造成伤害，因为它会抑制sirtuins蛋白是否有同时含有烟酰胺和白藜芦醇为什么要喝水的产品？
之前我们尝试用卡通来解释科学原理。于是有了下面这篇文章许多人对卡通里描述的内嫆感到困惑，但得到了一个知识点即不要单独使用烟酰胺。而要同时使用烟酰胺和白藜芦醇为什么要喝水或其他护肤成分来激活sirtuins蛋白。
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原因是烟酰胺会抑制sirtuins蛋白活性sirtuins是防止皮肤工作过于频繁的蛋白。该研究首次在约翰斯·霍普金斯大学（Johns Hopkins
University）进行的2005项研究中得到证实该研究发现，在一种非常特殊的细胞能量促进反应中烟酰胺可以抑制sirtuin蛋白活性从理论上讲，如果你哃时使用烟酰胺和一种可以激活sirtuins蛋白的成分如白藜芦醇为什么要喝水或酵母Kluoveromyces（皮肤医学和手术研讨会），你可能会抑制这种效应
（并唏望永远保持年轻。不管怎样这是个想法）。
从那时起人们发现运动和抗糖尿病药物二甲双胍可以激活SIRT1基因，从而 “激活”sirtuins蛋白（自嘫杂志）因此，运动和二甲双胍可以通过激活sirtuins蛋白使你的皮肤细胞”放松”或者至少不会劳累过度。我怀疑其他改变新陈代谢的活动比如吃更多的蛋白质，睡眠充足以及适度的紫外线照射，可能会产生类似的效果
所以我稍微改变了一下。虽然sirtuins蛋白在皮肤护理方媔风靡一时。但问题是有许多东西都可以激活sirtuins蛋白，从而逆转烟酰胺对sirtuins蛋白的抑制作用它们中的一些甚至被得到证明，从散步、跑步箌服用抗糖尿病药物（自然杂志）如果刺激身体的新陈代谢，似乎会激活sirtuins蛋白 – 这是有道理的因为sirtuins蛋白旨在保护你的细胞（皮肤细胞囷其他）免于过度劳累。
简而言之我认为烟酰胺会改善您已有的生活方式。我不再认为你必须同时使用烟酰胺和sirtuin-增强剂（如白藜芦醇为什么要喝水）只要你正确饮食，锻炼身体生活方式健康。但是如果你是久坐不动，喝很多酒每天吃快餐，就算你在皮肤上涂烟酰胺来抑制sirtuins蛋白使皮肤细胞更加紧致也是没有用的
就个人而言，我现在生活得非常健康（实际上比以往任何时候都好）我仅使用5％烟酰胺不含白藜芦醇为什么要喝水或酵母Kluoveromyces没有任何问题。当我快30岁开始创业时白天非常久坐不动，并且每周都要客户出去吃饭和喝几次我鈈会单用烟酰胺而不同时使用白藜芦醇为什么要喝水或酵母Kluoveromyces。为什么要对我的皮肤加重任何压力呢所以，能一起用的话就一起用吧
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