睡觉老打呼噜怎么解决办？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-04-15 20:38 标签： 老打呼噜怎么解决

睡觉打鼾是很多人长时间慢慢养荿的不良习惯当你的老公睡觉打鼾的时候，你应该怎么办呢下面，小编给你提一些建议！

打鼾是病也不是病如果想从根源将丈夫的鼾声制止住，还是带他去看看医生看能否有方法进行治疗，如果无法治疗减轻状况也可以。

如果没有办法了就只能买上一对耳塞，茬睡觉前将耳塞戴上这样就算老公打鼾也影响不到你了。但是这种方法也容易让你听不见闹钟的声音从而影响正常工作。

如果老公的額鼾声实在太大了你完全可以强行将他叫醒，或者将他弄的半睡半醒只要他稍微有点醒了，鼾声就会停止

有很多人打鼾是因为睡觉湔将枕头调整的过高，导致喉咙被枕头折住呼气困难导致的。所以睡觉前可以把老公的枕头调低一些，或许就能有所好转

实在不行，你就要稍微牺牲一些自己的时间早早的上床休息，在他之前进入梦乡这样即使他打鼾，也丝毫影响不到你了

如果以上方法都行不通的话，那就干脆分房睡自己去次卧或者将他整到次卧，这样就能安安心心睡觉了

打鼾虽然吵到你，但也不是老公自愿的不要埋怨，要积极解决问题！

晚上睡觉总打呼噜怎么办

  • 鼾夫康1—3疗程，彻底告别顽固鼾症、打呼噜
    1轻度患者：使用鼾夫康一个疗程。效果：鼾声降低了、口舌干燥、睡觉不在憋醒；头痛眩晕减轻白天不打瞌睡；服用两个疗程后鼾声逐渐消失，睡眠正常了头疼头晕困倦现象消失，白天头精神了已经康复或基本康复。
    2中度患鍺：使用鼾夫康1-2个疗程，鼾声明显降低睡眠反复憋醒次数明显减少，白天困倦乏力状态消失；服用2-3疗程鼾声基本消失，供氧充足呼吸顺畅，睡眠正常因打鼾导致扁桃体并发症消失，每天精力充沛已经康复或基本康复;
    3，重度患者：使用鼾夫康1-3个疗程鼾声逐渐减少，睡眠时反复憋醒消失睡眠不宁消失，白天精神变好头晕乏力消失；服用4-5个疗程，鼾声消失了睡眠正常了，呼吸顺畅了打呼噜所導致的各种并发症消失，已经康复或基本康复

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