晚上经常睡不着觉怎么回事,怎么办,有什么方法吗

:没有进行过心理疏导因为本身觉得我一个男的考虑这些就有些欠妥当,也不想家里人知道这些事更不想对自己媳妇说这些,我怕我这些负面情绪也影响她让她也變成我这样。。 举报

:不明白为什么男的这样想就欠妥当,难道情绪还有男女之分心理咨询其实跟我们身体生病一样,不舒服就找醫生心理有情绪找咨询师是一样的道理。回避和压抑不能解决问题 举报

:那像我这种情况应该找哪种咨询呢? 举报

:你可以在壹心理岼台看看咨询师的资料,感觉自己对哪个适合就找哪个 举报

:好的我看看,谢谢您的回答 举报

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有什么好办法可以让自己早点睡著啊

 老是睡不着晚上老是睡不着,有什么好办法可以让自己早点睡着啊
  

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