别人打呼噜我睡不着怎么办,心慌

因为受到环境的影响而造成失眠。这种情况比较常见首先您需要跟打呼噜的人多沟通。告知他打呼噜的声音影响到你了。希望他可以治疗打呼的疾病另外,你也鈳以尝试着换一个安静的地方无法无法换一个安静的地方,可以试着用耳塞塞住,放一些轻柔的音乐遮掩嘈杂的声音。

我要回帖

更多关于 别人打呼噜我睡不着怎么办 的文章

 

随机推荐