原标题：献血者必看：献血后手臂淤青及应对方法！

最近有小伙伴在微信后台留言：献完血手臂有淤青而且很久都没恢复今天，就带着疑问一起了解下吧！

出现淤青最瑺见的原因是由于献血后按压不当所致。由于献血针头较一般化验针粗因此，献血后医护人员会给献血者用弹性绷带止血捆绑休息┿五分钟后再换上创可贴，结合献血者正确的按压方法能有效达到止血效果。

因为皮下组织稀松血液从血管流出后会散开，故呈现淤血扩散现象

在献血后如何预防手臂淤青呢？献血后这些小细节您需要注意：

(1) 按压的位置及方法对止血非常重要有一定的讲究。献血完荿拔针后采血护士会用弹性绷带捆住针眼处淤青怎么办手臂，并建议献血者在皮肤针眼上方约0.5cm处用食指、中指、无名指三指并拢按压（如下图），这样可以有效压迫皮肤与血管上的针眼

(2) 献血当天不宜大力甩动及用扎针侧手臂提重物。

当您献血后发现扎针手臂有淤血情形时请不要紧张，只要依下列方法处理即可：

(1) 若有瘀血在开始的24小时内用冷（冰）敷15-20分钟；24小时后才可热敷；

(2) 大约10-14天左右淤血才会逐漸消失，顏色由青紫色渐渐变淡至淡黃色时就痊愈了。

对健康沒有影响当瘀血消失后，一切恢复正常各位富有爱心的宝宝们请放心，淤血是不会留下后遗症的