我一个十几岁的少女在拔河的時候把腰给扭了，当场就站不住了去了医院包包药，接下来就过上了我提前的老年生活每天要早起十分钟，缓慢的下床缓慢的洗漱，过程中腰直不起来稍稍受的力重了，就会从伤到的那个地方四面辐射着整个身体又酸又痛。宿舍离教学楼有点远别人走五分钟我偠走个八九分钟，中途还要扶着腰防止药什么的掉下来。好不容易到了教室要坐一天那时候没想到要买个垫子，坐着的时候一根脊柱涼凉的酸酸的，屁股还有点麻基本上就是坐五分钟站五分钟，超级难受就这么过了两个月，行动终于自由点了可是不能剧烈运动，天知道去打饭的时候看着长长的队伍有多绝望（幸好后来用同学帮我带饭超级感谢）伤后五个月的现在，能运动不可以剧烈，运动唍会酸疼站不住，躺也不是怎么也不是天气冷了下雨下雪尤其严重，总之要好好爱护你的腰，老年人真的伤不起啊
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