网友回答 拇指医生提醒您：网友囙答仅供参考

我说一个最大的可能性： 如果不是什么实质的骨骼肌肉或脏器问题，这种情况的可能性最大！ 看你睡觉脚一抖的情况估計你还在发育期，也就是说在22岁以内 这个时候腰背疼痛最有可能是床垫太厚，太软床垫的厚软，入睡时固然舒服可是起来腰背酸痛嘚可能性就会增大。青少年期身体正值发育睡软床对脊柱腰背骨骼的发育可能有不良的影响。 如果情况符合的话就让自己睡硬一点的床，反正现在也是夏天了睡硬一点的床还凉快。 再者需要强调的是即使睡硬床后有改善，还是需要去医院咨询医生的以免真有什么疾病，没有发现而耽误病情 祝早日康复，祝好运

我也是后背僵痛查了几年才查出是强直性脊椎炎 如果家族中有类似病例就有可能是这種情况

记得多锻炼身体，最好是去医院检查一下

哥们，同病相怜啊。。我也去看医生了是腰肌的问题。。长时间玩电脑所致锻煉腰肌即可。。但不是一朝一夕就能管用的在好之前想要保住睡眠质量吃芬必得止痛是比要的。。记着多锻炼腰肌，标准仰卧起坐是必不可少的