深深的感受到你内心的痛苦和纠結不要随便给盖上一个抑郁症的戳子。
建议您给自己的内心放个假找个最靠得住的朋友或者亲人好好倾诉下内心的痛苦,当你感受到痛苦的时候记得多想想自己的父母,多关心他们父母之关爱具有治愈的能力。
如果您信佛看看佛法方面相关的关于内心修行的内容哽好,如学诚法师、星云大师都有很多很好的开示
希望您能尽快走出阴霾,阿弥陀佛!