人的体质差吃什么好好的快?

女性若是体质差比较虚弱的情况建议吃点蛋白粉或者是全脂奶粉,能够帮助身体更好地吸收日常的食物营养能够吸收得好的话,体质就会慢慢改善的

若是经常性地虛弱无力,建议先到医院做一个详细的检查是否是身体的吸收与消化出现了问题,再有针对性地吃一些营养品效果才会好。

女性的体質多数都会比较差一些平时就需要注重保养,特别是在孕期、哺乳期对于营养的消耗比较大要增加营养的补充,可以根据医生建议对症下药

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男人增強体质吃什么好?

我以前的时候做了一次手术后来就天天呆在家里不怎么做体育运动了,现在体质比较差经常就会感冒发烧,请问增強体质吃什么好

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  体质虚弱的人应当多吃的食粅有:青菜、水果

、山药大枣,莲子百合,木耳梨,胡萝卜芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩、 牛羴肉等。

体质虚弱的人应该多吃一些能够增强人体抵抗力和免疫力的食品,应吃些

生津养阴滋润多汁的食品

少吃辛辣、煎炸食品。要多喝沝多吃青菜水果,不要吃刺激性的食物要吃清淡食品,不要抽烟酗酒保持口腔卫生,要注意睡眠有足够时间食品要多吃一点润心肺的物质,利尿通便清热解毒,要多补充营养 多吃促进血液循环的食物

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