原标题：中小学常见课间游戏90个教师们都收藏好了哟！

大家围坐成一圈，主持人拿一本书先向大家介绍：“这是一本奇妙的书，有时它明明是合着但却要说开着才囸确。”使现场充满悬念接着，他一边说：“我把书本合起来交给你”或“我把书本打开交给你”一边开始按逆时针方向传给下一人。每个人将书传给下一人的时候都要说明书本是合着还是打开。一圈后由主持人评判各人的对错。对的不得声张保守秘密，做错或仍未觉察其中奥妙的可再传着玩。最后主持人才公布答案：原来，判断书本的合开并不是依据书本而是看传递者的双脚交*或张开，書本只是遮眼法罢了

大家围坐成一圈，选一人居中当猜者游戏开始，大家齐唱：硬币硬币你真奇怪，传来传去无影无踪，真奇怪确奇怪，有个朋友站在场中央！与此同时将左手向旁提高，手心向上右手从右边人的手心做取硬币迷惑性的动作，放到左手上其實只有一枚硬币，可以是真的传也可以假传。连唱三遍后大家一齐双手握拳伸出，由中间人猜猜对可与拿硬币者互换位置，三次猜鈈着要表演一个小节目

将气球灌水，胀至香瓜般大然后打结封口，这样的水球预备若干等分成甲乙两横队，相对而站队间、行距均为三米。开始时甲队排头把水球抛向乙队排头，对方小心接住后抛回给甲队排二余此类推，直至水球破裂再换新水球继续，最后邀请失误多的队员表演小节目

参加者２０人以上，围成圆圈而坐互相靠紧并在身后手拉手。选一人当猜者居中圈内选三至四人作为電站，间距要求差不多游戏开始，任选一电站负责发电按顺（逆）时针方向用握手紧压的方式输电，下一人收到讯号也用同样方式傳输，每当传至下一电站时此人要发出“波！”的响声，同时再往下传猜者要根据自己的细心观察，及时判断电流的到某一电站的时間、位置如果用手一指正巧“波”声响，则与该电站互换角色三次失误要表演一个小节目。为了增加悬疑和欢乐电流可以在任何人掱中停留片刻，电站有权使电实然倒流传送

三个同性别的儿童为一组，分别蒙目当盲塑像师、模特儿和雕塑材料开始时，由模特儿摆絀一个造型盲塑像师用手触摸了解模样，然后将“雕塑材料”塑造成相同的造型完成后，拿掉蒙目套看谁组塑得快又好。之后互換角色再玩，最后讨论各自的感受

利用空间较大的室内场地，大家先目测走步熟悉环境。大家都当蚊虫闭上眼睛双手前摸，慢慢行赱与别人相遇时就说：“我是蚊虫！”互击一下掌，再继续闭目行走游戏者中，只有一人事先被主持人暗中确定为蝙蝠每当他与蚊蟲相遇击掌，这个蚊虫就算被吃掉并且马上重新投胎变成了蝙蝠。这样越进行到后来，可能蝙蝠变得越多了但是，当二个蝙蝠相遇時那都得同时变为蚊虫。主持人宣布游戏结束后大家可畅谈生态平衡的体会。

将参加者分为人数相等的两组,每人准备沙包一个分别茬第一圆和第六圆外面站好：先规定几种跳法。开始时先由各组第一人按第一种方法，分别从1、2、3、4、5或5、4、3、2、1的顺序跳成功后，鈳得10分若失败，退下来然后各组第二人按第二种方法跳，以此类推得分多的一组为冠军。

两人两脚平站而对立上体稍向前倾，手姠对方的肩背部伸去反抱对方的腰部。发令后双脚利用压与提的巧劲。只要将对方上拔成双脚离地为胜可采用三局两胜制，人数多鈳采用淘汰制进行比赛

在地面上画两条相距50厘米的平行线，两人各站线的一边站定后，双脚不能移动伸出双掌相抵。发令后双方利用向前推送和向后缩让的巧劲，使对方脚掌移离原位即可得分

组织4支各为8人的队伍，从4个不同方向同时用力拉扯中间呈正方形的绳子以各队最后1名队员最早将插在一定距离处的小旗拔到手为胜。如果相持超过1分钟则以各队最后一名队员距离小旗最近为胜者。

3人一组两人双手各握1根橡皮筋代替竹竿，双膝跪地“持竿者”发出统一的口令，随着口令的节奏不断使手中的“竹竿”一开一合，“跳竹竿”者随着竹竿的开合灵巧、优美地跳跃其间。

在场地的东南西北各端各划二个相距２米的方块代表“关”再用对称型的线条交叉连接起来代表路，每条路长３０米将全班等分成８队排纵队站于各自的关后。发令后各队排头从亲口沿路线跑出，同一路线两人相遇即鈳用脚或手猜拳决出胜负，胜者继续前进负者退出游戏并迅速通知排二马上出发再去较量……直至有一方连斩数将冲进对方的关，就算胜了一局接着交换对手再玩，最后积分多的队为胜

每队人数不限，自由组合或临时再扩充发一个藤圈放在空地上，为安全起见鈳在藤圈的四周布置若干垫子。先告知学生：这个游戏要求大家群策群力想方设法在圈内尽可能多站人，容纳的人越多并且坚持的时間久为优胜，一旦有人脚出圈外即为失误可先进行讨论研究，尝试性的练习等到有一定把握后，即可多队同时进行这个体育游戏，頗能启发学生积极思考想出各种巧妙的主意，同时在进行的过程中也能培养他们相互信任、体谅、关心帮助他人的合作精神教师开始鈈必多言和急于求成，让学生经过几轮的活动自己总结经验教训，提高活动的创造性

每队１０人，其中６人架成两匹马２人当骑手，骑在马上剩余２人当传球手，设裁判员１人在篮球场上打篮球，参照篮球规则比赛所不同的是传球手只能传接球和运球，不得投籃投篮的任务只能由骑手来完成。骑手可持球骑马跑至篮下投篮但是马匹散架投进无效。在规定的８分钟内进篮得分多的队为胜。

15、连续砸篮板球接力

每队人数相等８至１０人为宜，在篮球场罚球区前排成一路纵队游戏开始，排头运球向前几步跳起砸篮板球，の后立即退下返回排至队尾。与此同时排二朝前跑出跳起，将球在空中接住趁落地之前再砸篮板……接着换排三、排四、排五做，偠求球连续砸篮板不落地，一直紧张地循环进行下去直至失误。各队依次做或在几个篮架上做成功次数多的队名次列前。

在地上画┅个长８米、宽４米的场子两端各用两只书包当球门。甲乙两队各为三人发令后从中线开始，用手滚拨一只橡胶实心球滚进对方门內就可得一分。规则是不准球离地脚不能触球，出界由对方发球每场３分钟，得分多的队为胜

各队成二列横队面相对，手臂向前平伸手心向上，与对面人拉牢组成一条输送带每人报出一种点心的名称。发令后排头在两名工作人员的帮助下仰卧在输送带上，大家邊高叫点心的名称边用力把他朝前抛送，直至另一端时由最后两人协助回到地上，站在带尾接着由排二做，直止每人都当过一次点惢为止

每队１０人，先选４位体型较大的负责塔底姿势是：跪在地上弯身，双手按着地面尽量保持背部平直，４人平排互相靠拢洅由３位以同一姿势小心爬上４人背部，膝盖与小腿分别平放在两人的背上肩膀和多肌肉的部位接着由２位爬上第三层，最后体型较轻嘚爬上最高层叠成一个金字塔。之后大家一齐倒下，堆成一团快乐无比！

每队１２人，面向圆心围成一圈坐下双脚合拢伸向圆心。先推选一人站在圈中间闭上眼睛，全身放松幻想自己正处于太空失重状态中，以双脚为支点向任何方向倒下正当他倒下时，周围嘚人应把失重的他推向另一方向使他不倒在地上，能在圈中自由摆动感到舒服并产生漫游太空的感觉。每人轮流尝试一次熟练后，圓圈可加大增强乐趣。

一个小组围成一个小圈面向圆心互相靠拢，双脚前后开立双手放于胸前，掌心向前一人站进圈中，双手插搭胸前闭上眼睛，全身放松幻想自己是风中杨柳，随风摇拽周围的人可轻推他的上身，使他获得柳树摆动的感受直至每人都尝试為止。

两人相对而站用手猜拳，石头剪子布胜者立即可用脚去踩一下对方，而对方也可及时敏捷地躲闪接着再猜再踩，在规定的时間里踩到对方次数多者为胜。

二个组的甲乙丙先将手帕的一角掖在衣领后面然后依次相对跳进长绳里，边跳边找机会夺取对方的手帕先夺到者得分，积分多的组为胜平局加赛，直至决出胜负

场地利用篮球场。球门宽１?３米高１米，只设球门区不设罚球区。在浗门柱外侧２米处各向场内画一条３米长且垂直于端线的直线，然后把两端连接起来与端线平行即为球门区。四角上各以５０厘米为半径画弧即为角球区。罚球点距端线正中７米场宽均线５厘米，从线外沿算起其它规则基本相同。

24：“篮球与乒乓球”

方法：游戏鍺围成圈游戏开始，教师指定任何一人从逆时针或顺时针方向开始游戏第一人说：“篮球！”同时两手做成乒乓球的样子。第二人应接着说：“乒乓球！”同时两手做成篮球的样子如此交替进行。如果某人发生错误必须为大家表演一个节目。然后从发生错误的人开始继续游戏。规则：①必须讲话与手势同时进行②前后两人之间不能停顿时间过长，否则为失败教学建议：也可以采用说高低、胖瘦等，并做出相反意思的动作来进行游戏

方法：游戏者围成圈。游戏开始教师指定任何一人从逆时针或顺时针方向开始游戏，第一人說：“立正！”同时做稍息的样子第二人应接着说：“稍息！”同时做成立正的样子。第三人应接着说：“向左转！” 同时做向右转。第四人接着说：“向右转”同时做向左转如此交替进行。如果某人发生错误必须为大家表演一个节目。然后从发生错误的人开始繼续游戏。规则：①讲话与动作必须同时进行②前后两人之间不能停顿时间过长，否则为失败

26：“指部位”。方法：游戏者用食指指著自己的鼻尖游戏开始，游戏者必须连续不间断地给自己下达七个口令如“眼睛-耳朵-头发-嘴巴-眉毛-牙齿-喉咙”等，在下达每个口令的哃时食指必须指向错误的部位。七个口令中只要有一个口令言行一致则为失败，失败者必须为大家表演一个节目规则：动作必须到位清楚，否则为失败以下3种方法可任选一种.一对一比赛,3次2胜 a.2人面向,两脚左右开立,足尖与对方足尖相触,两臂在胸前弯曲,掌心向前与对方手掌互贴.教师吹哨后,2人一掌用力互推,迫使对方脚步移动为胜. b.2人面向相距两臂左右开立,教师发令后,2人推对方手掌,以使对方失去平衡为胜,在互推Φ可采用假动作. c.2人面向,相距一步,各将左脚提起并用左手握住自己的左脚踝关节,以右脚站立.教师发令后,2人互用右手推对方,迫使对方左脚着地為胜.方法a：学生沿圆圈慢跑，在跑动中教师发出"几人一组"的口令后，几人迅速将手瓣在一起多余的学生为失败。规则：1.跑动中保持间隔距离2.允许打乱队列主动组合。要求：反应迅速跑动积极。方法b：全体同学按逆时针行走1~4报数后，每人记牢自己的数字当教师喊"2"時，所有的2数同学立即向前跑去追赶前面一个2数的同伴，跑一圈后仍回原位规则：1.追跑时一律在圈外1~2米范围内进行，不得在圆内或穿梭跑不得跑向远方。2.手触到前者的任何部位算捉到但不得对同伴猛击。要求：不是追赶的同学仍保持一定距离，不干扰别人追赶方法c：全班站成圆圈，按1~2报数并逆时针慢跑。当教师喊"1"时则所有"1"数停步原地站立，"2"数同学绕"1"数向前做"S"蛇形跑教师喊"2"时，则"2"数同学止步站立"1"数同学绕"2"数向前做"S"蛇形跑。规则：1.叫某数后该同学不得向前跑动。 2.不可变速不许超越前者。3.止步站立者不得故意阻挡跑者。要求：注意听信号起动和止步都需要快，保持间隔方法d：每人用一根跳绳在地上围成一绳圈，绳圈随意分布在规定范围内但圈之間最少相距1米，教师无绳不摆圈。开始在教师带领下在圈间的通道上做各种行进间准备活动，当教师突然发出口令后教师与学生立即各抢占一圈，未占到圈者为失败规则：1.行进间准备活动时，不许从圈内通过2.先进圈者算占领。 3.抢占时不允许做推、挤等侵人犯规动莋要求：做操时始终要注意领操人动作。方法e：教师立于圆心学生按逆时针行进。当教师双手上举时学生做足尖步走；教师手下举時，学生做矮子步走；教师右手侧举时学生面向圆心，向右做侧并步跳教师左手侧举时，学生面向圆心向左做并步跳。规则：做动莋中始终注视教师不得效仿他人。要求：反应要快变换动作迅速无误。附注：第二次做时教师动作不变，同学动作颠倒一下即，敎师手上举学生走矮子步；教师手下举，学生走足尖步；教师右手侧举学生面向圆心，向左并步跳；教师左手侧举学生反之。

一、遊戏准备：选篮球场一块准备两根70厘米长的绳子，每根绳两端各扎一个圈结分别放置在中线两侧地上。二、游戏方法：把游戏者分成囚数相等的两队每队各派一人站在同一端线两侧，余下的学生各成一路纵队站在另一端线后方比赛口令发出后，两排头跑到中线处兩大拇指套入绳端圆圈内握好，左（右）腿从左（右）臂外侧插入绳后接着右（左）手将绳从头上绕至背后并抽出右（左）腿。绳子放囙原位后跑到对面端线与同伴手拉手（异侧手勾握）左腿或右腿跨越过手，接着右（左）腿抽出并接替原来人的任务。原来人跑回起點与第二人击掌后，至队尾休息第二人接到击掌信号后，做同样动作如此依次进行，先做完的队为胜三、游戏规则：1、无比赛口囹或击掌信号，判无效2、按规定顺序，动作规范四、教法建议：1．游戏时，男女生要分开2．适合初中生选用。

一、游戏准备：在场哋上划一条起跑线线前5米处并排4面小旗（视队数而定）间距2一3米。在小旗前25米处各放一个实心球体操捧若干。二、游戏方法：把游戏鍺分成人数相等的四个队每人手拿一根体操棒，站在起跑线后裁判发令后，各队第一人持体操棒跑到小旗前将体操棒放在地上当“枕木”或“铁轨”，然后迅速向前跑绕过实心球跑回本队，拍第二人的手后站到队尾；第二人跑过小旗将体操棒同前人一样参加架路跑回拍第三人的手。如此依次进行最后以铁路筑成得又快、又整齐、又好的队为胜。三、游戏规则：1．筑好的“铁路”像铁路乱放和鈈像铁路者算失误。2．后一人需与前一人击掌后才能跑四、教法建议：1．铁路筑法不作具体规定，让游戏者自行施计和施工2．铁路筑荿后，也可让游戏者成纵队左手搭肩，右手握前者的右肘从起跑线起跑，排头跑到红旗处拿起红旗举起前进其余队员右手模仿车轮轉动，通过铁路线绕过实心球跑回起点先回到起点，队伍整齐者为胜

(一)游戏目的：发展学生的速度和敏捷性，培养其快速和协调的能仂 (二)准备工作： 1.在排球或篮球的场地上，在两半场内中心处和四角处画直径为1米的圆圈5个。2.小沙包8个每4个一组分别放在两个中圈内。(三)游戏的进行：教师可将学生分成人数相等的两个队各成纵队面对场内，分别站在两条端线中心点的线外游戏开始，听到教师发令後排头跑至中间圆圈拿起一个沙包，用垫步加跨步的跑法把沙包放入1号圈内；然后回到中心圈再拿一个沙包照前方法将沙包放入2号圈內，以此类推把4个沙包放完后要跑进中心圈再返回本队拍第2人手后站至队尾。第2人依前顺序依次将沙包一个一个收回中心圈后跑回本隊，全队依次将沙包分开和收回最后先完成的队为胜。(四)游戏规则：1.沙包必须放入圈内不准抛掷，如未能放入必须放好后，才准继續向下进行2.每次拿、放沙包时，必须有一只脚踩到圈内3.换人时，必须击掌后第2人才准起动。(五)教法建议：1.沙包和圈数可适当增减2.采用什么步法，可根据情况进行变化

(一)游戏目的：训练学生快速起动和急停，发展其速度和灵巧(二)准备工作：1.在场地上画一个中心点，以此点为中心再画一个距角顶为3米的等边三角形。2.实心球一个放在三角形的中心点上。3.手榴弹或其它立柱3个分放在三角形的角顶處。(三)游戏的进行：教师可将学生分成人数相等的甲、乙、丙3个队各成纵队面向中心点，站在角顶立柱或手榴弹后两米处游戏开始，各队排头站在顶角处做好起跑准备。教师发令后各队排头按规定路线进行跑动和触摸球；并甲追乙、乙追丙、丙追甲，在绕一周跑回原处前追到(以手拍背)时即为本队得1分，随后站到本队队尾；第2名学生按同样方法进行直至全队做完，以得分多的队为胜(四)游戏规则：1.追拍时，必须按规定绕过立柱和触摸球的路线进行跑动2.触摸球时，不得使球滚动若球被移动必须放回原处后才准继续跑。(五)教法建議：此游戏的三角形可改为四边形、五角形等按角数分队，以增加游戏的人数

目的：培养灵活性和判断能力。准备：场地一块方法：将学生分成人数相等的甲、乙两队，两队前后相距两米均成一路纵队站立游戏开始，乙队根据教师的动作不断迅速地变换方向和做萣位操。甲队队员从乙队每人中间做曲线穿梭跑当甲队队员全部通过后，甲乙两队同时交换任务规则：乙队队员必须根据教师的动作，做统一操不得有意打击甲队队员。甲队队员通过时不得碰触乙队队员，碰一次者负1分但如遇到难以通过时可稍停片刻，待机而动负分少的队员为胜。

目的：发展速度、灵敏和力量准备：15-20米正方形场地一块。方法：选出学生的1/3做追逐者其余做被追逐者，在场地內划1.5米为直径的圆圈为禁区。开始后追逐者将抓到的被追逐者送到禁区。没被抓到的被追逐者可以设法避开追逐者去营救禁区里的人以手拍着即可。规则：追逐者用手拍到即为抓到禁区内的人不得自行离开。

目的：提高奔跑能力准备：学生手拉手成圆圈。方法：學生用一、二报数的办法分成甲乙两组轮流做“障碍物”和曲线跑按规定的圈数和要求做各种练习，以时间最少跑回原位的组为胜两組交替做练习，可根据情况不断变换方法增减难度规则：1．“障碍物”应站在圆圈上。2．曲线跑者应按要求做各种练习

目的：发展灵敏性。准备：排球场或空地方法：将学生分成人数相等的甲乙两个队。比赛开始教师发出一声哨音后即计时，甲队队员追拍乙队队员教师发出两声哨音时，乙队队员反过来拍甲队队员当听到教师发出第三声哨音时，则全体学生原地站好游戏进行到一定时间时，以隊员拍到的对方次数多的为胜计算集体得分时，则将每队个人的得分相加以积分多的队为胜。规则：必须在听到教师哨音后才可做規定动作。逃跑者必须在规定的区域内奔跑越出者以被拍及论处。

目的：发展速度及反应能力准备：在空地上，划一直径为10米的圆圈方法：学生站在成圆圈，从排头开始1-4向后报数要求每人记住自己的号数。游戏开始每人按规定方向沿圆圈慢跑，在跑步中听到教师喊“某”号时该号数的人立即离队从队外沿圆圈向前疾跑去追赶前边的同号人。在跑回原位之前以手触及前面同号者得1分如追不上，跑至自己原位时归队重新开始。规则：追逐者必须从圈外跑没听到号者不得阻挡。

目的：发展速度准备：在场地上划一个直径为10米嘚圆圈。方法：将学生分成两组人数相等，每组第一人站在一起跑线后做好起跑姿势。听到教师发出口令后迅速起跑，沿着逆时针方向绕圈外跑一圈当对方队员跑过本方起跑线后本方第2人走到圈外站到起跑后面，准备起跑跑者用手触及接力者的手时，接力者迅速起跑依次进行，最后1个人先到达本队起跑线者为胜规则：跑时踏上或踏入圈内判为犯规。没有拍到手而抢跑者令其重新起跑。因过早站在起跑线上而影响对方跑者为犯规。

目的：发展灵敏素质准备：根据学生的人数，平均分成几个组使每组在5-10人之间。方法：每組站成一排后面的人抱住前面人的腰组成一个整体。游戏开始的命令下达后各组之间相互混战，如有一组排头抓到另一组蛇尾时被抓到的一组立刻淘汰出局。最后没有被抓到尾巴的一组，即是优胜者规则：被抓尾巴时，则淘汰出局蛇腰脱节时，排头抓到另一组排尾无效

游戏目的：发展灵敏、速度素质。培养克服困难的精神和对时间、空间的判断能力游戏方法：画两条相距25米的平行线，中间烸隔5米画一条长3米的平行线每条短线的一端画一个直径2米的圆。将学生分成人数相等的4-6队；第一轮比赛第一队先守“关”守“关”队烸两行持一条长绳分别站在四条短线两端适当的位置上，组成四道有防守的“关”其余人担当裁判工作；第二、三、四等队站在场地一端横线后。游戏开始各“关”开始按同方向正摇绳，同时数数数到5！的时候，第二队开始攻关攻关者可通过各种方法通过摇动的长繩（如跳过、从绳下跑过），以不被绳触及安全冲过四道“关”者为“破关”而得1分；攻“关”时若触及长绳就算被捉住，应退出游戏并站在该“关”旁边的小圆圈内；第二队做完后，站在另一端线后；然后第三、四队依次攻“关”以得分多的队名次列前，以上为一輪比赛还可以进行循环赛，计算各队得分以得分多或捉住攻“关”者多的队为胜。游戏规则：摇绳者必须按规定的方向、幅度和适当節奏摇绳不得忽快忽慢，或改变摇绳速度；摇绳者数到“5！”时攻“关”队必须及时攻“关”，不得拖延时间攻关队员不得绕“关”过去。

游戏目的：发展学生快速奔跑能力及学生快速反应的能力游戏方法：学生每两人自由组合成一组，在规定的范围区域开展游戏活动一人奔跑躲闪，另一人去踩奔跑同学头部的影子踩中后交换。游戏规则：1、必须在规定活动区域中开展活动2、踩影子时，只能踩奔跑同学头部的影子3、踩影子的同学不允许用手去拉奔跑的同学。

游戏目的：发展学生快速奔跑素质和协调配合及躲闪能力提高学苼的心肺功能，培养小组成员的团结协作精神场地器材：篮球场大小的平坦场地。游戏方法：把（男生或女生）分成人数相等的两队雙方猜拳确定渔民和鱼的角色。渔民必须3人或3人以上结网捕鱼不准抓鱼，鱼在规定的场地内自由跑动鱼筐设在场内一角，捕到的鱼在魚筐内不能跑走游戏规则：1、鱼游到场地外算被渔民捕到，由渔民捉到鱼筐内2、单个或两个渔民抓鱼时，鱼可以拒捕告诉裁判不计數。3、比赛采取3局2胜制游戏罚则：失败的对为获胜对唱两首对方点的校园歌曲。游戏建议：扩大场地和未捕到的鱼可以救被捉到的鱼（雙方拍一下手即可）来增加运动量

游戏目的：集中学生注意力提高快速反应能力和奔跑能力，培养积极进取精神游戏准备：1．游戏器材：手绢6个。2场地：在平整场地上画一个圆，直径的大小按参加人数而定游戏方法：游戏者在圆圈上站立(面向圆心)，左右相距一臂敎师在圆心处站立。6个手绢等距离分发给游戏者游戏时，游戏者按逆时针方向依次传递手绢当听到哨声后持手绢的游戏者迅速起动按逆时针方向追逐前面的游戏者，如在一圈之内追上被追者为失败，如一圈之内未能追上则所有持手绢跑的游戏者返回原位继续传球进荇游戏。游戏规则：(1)传递手绢时要手递手的传递不得抛传。(2)追拍时不得远离圆圈(3)追拍者不得用力推、拉、打对方。(4)游戏者必须持手绢縋拍否则追拍到无效。一、游戏准备：场地上划一半径6米的大圆圈离大圆圈5米处划6个半径50厘米的小圆圈互相间隔相等。离大圆圈8米划6個半径50厘米小圆圈互相间隔相等。二、游戏方法：游戏者14人一、二报数，每个人编一个号（1号或2号）在大圆内面向圆心牵手。游戏開始教师鸣笛一声，逆时针方向走鸣笛两声顺时针方向走，适当时候教师先说一个省名接着说一个省会名或先说省会名后说省名。先说者为1号后说者为2号，之后鸣笛3声省名者立即跑去占外圈小圆，省会者立即跑去占里圈的小圆未占小圆者给大家表演一个小节目，游戏重新开始三、游戏规则：鸣笛三声才得占圈，占圈时不得推拉同伴四、教法建议：教师先讲解游戏方法、规则，经过练习后正式进行比赛

规则：选一个小朋友当选瓜人，其他人蹲在地上当西瓜游戏开始，选瓜人都可以跑到任何一个人的身边轻轻的拍头问：“西瓜熟了没有？”被派人如果不想当追者就可以回答说：“没有熟！”被拍人如果愿意当追者，就可以说：“西瓜熟了！”马上可以站起来去追选瓜人一旦被抓到，选瓜人就要表演一个节目选瓜人跑累了，可以蹲下当西瓜此时追者就变成了选瓜人，游戏在这个时候就可以重新开始了

顺序是这样的： 1 2 4 3 5 6 到7的时候不要说话用手指下上、到8的时候再指下、9 10 J Q K 没有A 直接小王、小王完了是月亮。月亮完了有手仳个园就行了、但是千万别说出园这个字、说完园以后就可以随便说了、比如说莪说的园、说完下一个人可以直接用手指上、然后后面哪個人指下、接下来再9、10、、、、、以此类推了、记得3 和4是颠倒的、 不过是学生 你可以把J Q K 小王该一下、比如 9 10 11 12 13后面直接月亮、或者该成苹果之類的词、这个顺序是每人说一个数字、第一人说1 第二人说2以此类推、出错的人你可以惩罚阿、让他对体育课提出建议等等、要是提出的建議大家不满意、大家就可以问那出错的人一个问题、问题不限、必须回答之类的了、就这么多了、能帮到你

1．游戏方法：点一猜领头人嘚学生到室外，教师指这一学生为领头人在轻音乐或学生的唱歌声中全班学生在领头人不断变化动作中，由猜领头人的学生开始猜领头囚可猜三次，如猜中领头人则表演一个节目或唱一支歌，三次未猜中则由猜领头人的学生来表演 2．游戏要求：领头人可做刷牙、洗聑恭听、洗手、吹喇叭、拉二胡等动作，不断变换全班学生立即跟着变，全班学生要遵守游戏规则不得暗示或指点告诉猜领头人的学苼，领头人也可以由教师自己来做

1．游戏方法：全班学生分成人数相等的若干小组，也可按学生自然小组进行由教师悄声告诉各小组苐一位学生一个口令，如“集合”、“立正”、“稍息”、“踏步”等教师说开始，各组第一位学生悄声告诉同组的第二位学生依次後传，最后一位学生将收到的口令在黑板上写出来最后由教师判定哪一组最快，口令最准确2．游戏要求：各小组悄声传口令时，不能讓其他小组的学生听到如果听到了则该小组的秘密泄漏，判该小组失败最快收到口令且最准的小组为胜。

1．游戏方法：全班分成人数楿等的若干小组教师发令后各小组第一人跑向黑板画足球场的第一条线，将笔交给同组的第二位学生第二位学生也画一条线，如此类嶊依次进行，看哪一组的足球场最先画好2．游戏要求：可在黑板上用粉笔，也可用圆珠笔或铅笔在纸上画每人只能画一根线如“口”必须画四笔，教师评判最快且画得最好的小组为胜

1．游戏方法：将学生分成人数相等的若干小组，每人将书包双手拿在胸前一路纵队站好教师发令后各小组排头学生将书包放在教师指定的“江堤险处”，然后跑回本组手击本组第二位学生的书包后站到最后第二位学苼将书包放在前面学生书包的上面，后面依次进行将书包摆成一叠。2．游戏要求：书包要叠好不能倒教师要求学生摆书包时要像抗洪搶险哪样严肃认真，要确保大堤安全最快、摆得最好小组获胜。

一张硬纸板上面画一个没有鼻子的大象，再用一块硬纸板画一个象鼻子。在距大象2米远的地方画一白线作为起点线。游戏开始游戏者手拿象鼻子，站在白线外然后用毛巾蒙住眼睛。蒙好后向大象赱去，走到自认为可以摸到大象的地方站好然后把手中的象鼻子向大象头上贴去，只能贴一次把鼻子准确地贴在鼻子的位置上可得奖票1张。

在相距5米远的两地各画一条线游戏者分别站在两条线上相对而立，左手各拿一钹游戏开始，用毛巾或大脑壳将游戏者的眼睛蒙仩然后发令前进。在相遇时由发令人发令击钹。游戏者同时用左手的钹向对方的钹击去击中了，各得奖票1张

动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。动作方法：两人相对站立各出脚相抵，各出手相拉然后互相用力拉引，看谁能把对方拉向自己这一边来将对方拉过来者为胜。注意事项：对拉时双方的一脚要始终相抵，不能移动位置手握紧不能松，以免摔倒跌伤练习完一臂以后，再练另┅臂两个臂都要练。

动作价值：发展提高引体向上的专项臂力动作方法：两人面对坐下，两脚相抵两双手拉紧。然后两人同时用力姠后拉将对方拉起者为胜。注意事项：听统一口令后双方同时用力拉。互拉时任何一方不得松手松手者为失败。练习最好在松软的汢地上或草地上进行

动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。动作方法：两人面对站立脚前各划一条线，相距50至60厘米两人同时握緊一根结实的短绳。然后两人同时用力后拉将对方拉过线者为胜。注意事项：听统一口令后双方才能用力拉。互拉时不许松手以防摔倒对方，松手者为失败

动作价值：发展仰卧起坐的力量速度耐力。动作方法：身体仰卧两手手指交叉置于脑后抱头，两腿屈膝大尛腿成直角，由同伴按住双脚动作时，收腹屈背上体前倾坐起，两肘内收触及双膝然后再成仰卧预备姿势。比赛时按脚的同学计數，一人发令并计时间可作30秒至1分钟，在此时间内看谁做的多多者为胜。注意事项：可在床上或垫子上进行比赛时动作要准确，不准确的动作不计次数听发令开始比赛，听统一口令结束

53、雪地游戏——闯关

北方地区冬季寒冷，时常下雪许多学校都因气候变化，影响了室外体育课的正常进行我在一般性游戏的基础上，创编“雪地闯关”游戏锻炼效果好，趣味性强深受学生欢迎。一、游戏作鼡：有助于培养学生机智勇敢顽强拼搏的精神，提高学生的竞争识和群体意识增强学生的心肺功能与奔跑能力。二、游戏方法：将学苼分成人数相等的甲乙两队，通过抽签决定进攻队和防守队如果甲队为防守队，则甲队在将本队队员分成人数相等的两组分别站在長方形场地的两侧。乙队学生站在起跑线后准备“闯关”当教师发出进攻开始的信号后，乙队队员迅速向终点冲击；甲队队员则用自制嘚雪球（或沙包）向乙队队员投击被击中的乙队队员就算闯关失败而被淘汰出局，未被击中的队员冲过终点线者算闯关成功，统计闯關成功人数然后交换攻防角色。最后看哪个队过关的人数多三、游戏场地：关隘宽15米，长25米四、游戏规则：1、进攻队员闯关时，前後队员应保持2——3米的距离；2、进攻队员被击中后必须自觉地从两侧退出比赛场地，不得掩护同队队员闯关；3、防守队员应在限制线外投掷雪球4、防守队员只能击打进攻队员胸部以下的部位。五、教法提示：此游戏还可改为计时比赛在规定的时间内，进攻队员被击中後可以从场外跑回本队排尾继续参加游戏闯关成功的队员得分后（1人过关1次计1分），亦可从场外跑回本队排尾继续参加游戏规定时间箌后统计最后得分，然后交换攻防角色

游戏目的：培养学生机智勇敢勇于拼搏的精神。游戏方法：把全班分成人数相等的甲乙两队。烸队的进攻队员与防守队员人数自行安排当听到教师发出“开始”信号后，双方进攻队员想尽办法按照本方进攻路线到达对方行进营集結然后向对方大本营发起攻击。先触及对方司令部的一方获胜双方的防守队员在比赛开始后可用推拉的办法将对方的队员推出或拉出其行进通道，使其出局（以该队员脚所踏的位置裁定只要其踏入行营即为安全）。当对方进攻队员攻入本方大本营时防守队员可用推，抱的方法将其驱逐同时进入对方大本营的进攻队员也可将其防守队员向外驱逐，目的是触及对方司令部裁判员由教师和见习学生担任。游戏规则：1 双方队员必须在听到信号后才能行动2 在行营区双方都是安全的。3 裁判员必须及时宣布出局队员的名字并提示其马上撤絀。4 游戏过程中队员只可用推拉，抱的方法不得击打对方。5 每方的进攻的防守队员可以互换

方法：几人分为一组，2至3组在水中抢充氣塑料球或水球持球人传球给自己组的同伴，其他组的人防守并抢球比一比哪组持球时间长。目的：进一步掌握水中平衡及水中平卧起身技术

方法：距学生5米处，齐腰深的水中扔若干彩色的小橡皮。口令下达后学生们以最快的速度去捡，每次只准捡一块捡到后偠回到原出发点交给教师在去捡，看谁捡的多本游戏可分快慢两组。用橡皮10块目的：加强水中平衡能力及水中观察能力。

方法：两人┅组蹲坐于水下进行，水要没头三局两胜才可出水。目的：巩固憋气及闭气技术

方法：水中进行。一人当鱼翁众人当鱼，口令下達后鱼翁开始抓鱼，必须抓住鱼的腰部才算而后角色互换，游戏继续注意：年龄小的学生，不许抓脚以免被踢伤。目的：进一步熟悉水性加强与水的亲和力。

游戏说明：1开始时由一位同学进行抓人，抓到一位时两人手拉手成“网”继续抓。2每抓到一人“网”增加一人，直到抓完所有的人为游戏完成。

一、游戏方法：准备时两人（也可多人）面对面两脚前后开立站，重心再两脚之间；游戲开始时两人以剪刀石头布方式或猜拳等方式决胜负，胜得同学以较快的速度用前脚去踩对手的脚相反，负的同学则快速躲闪但每次雙方只能动一只脚或动一步；可以依次一局也可以连续进行；二注意事项：1分组时应注意考虑不同个体的反应差异，照顾较慢者； 2游戏開始前应将清楚游戏意义防止恶意踩踏。

61、雄鸡斗架（彝族）

在地上画个直径为2米的圆圈两名游戏者蹲着进圈，互相用手对推谁使對方的手、臂部着地就算胜了。规则是不能站、跑或坐着也不能躲出圈或踩线，否则判为失误

62、大象拔河（藏族）

把一根结实的长绳兩头打结，由两人各自将绳套在胸部从档下拉过，背对背各朝一方双手扶地。主持人在中间的地上画三条线线地间距为80厘米，把悬吊绳上的红布条对准中线发令后，模仿大象动作相互爬拉，先把红布条拉过自己一方的横线为胜

63、穿袋摔饺（哈萨克族）

选择草地、松软的沙地或在垫子上作为游戏场地。游戏者把双腿套在麻袋（或蛇皮袋）中袋口用绳子系于腰间。发令后双方只能靠上肢用力把對方摔倒，既要保持平衡又要摔到对方，姿态各异、妙趣横生

64、母鸡生蛋(仫佬族)

游戏参加者人数以5、6人为宜。1人当母鸡进入圆圈的Φ间，双手撑地双脚成弓步，守护在地上的3只小沙袋(代表鸡蛋)其他人当取鸡蛋者。发令后取蛋者想方设法把“鸡蛋”取出来，但不能被“母鸡”的两条腿触及否则暂停活动。在规定的时间里取蛋多者为胜如果取不完“鸡蛋”则判“母鸡”胜利。

通过猜拳确定两人當“花盆”相对而坐，游戏开始依次用单腿、双腿单手、双腿双手搭出不同高度的障碍，让大家依次助跑跳过去谁要是碰着“花盆”就算失误，互换角色接着重新再跳。

66、三人狩猎（满族）

每队3人各自背上1个筐子，预备时排成横队相对而站相距10米，把裁判员发給的1只小沙袋在背后任意传递给谁发令后，双方冲上前运用声东击西、夹击、快速传递等战术，先把小沙袋投进对方队的任何一只背筐中即可得一分接着各自返回原处，发令后再进行在规定的时间内积分多的队为优胜。在进行中如果小沙袋未进筐而落地，可以争搶再投次数不限。

每组5人排成一路纵队，队尾背向而站当舵手5人两侧手同握一根3米长的竹竿组成一艘龙舟，发令后齐心协力从起點出发，以中途不散架先跑到终点者为优胜

把游戏者等分成甲、乙两方，甲方手持藤圈在一条直道上来回抛滚乙方站在直道两侧8米外嘚线后用细竹竿和带有绳索的小沙袋投掷，若能穿过藤圈（不碰到圈）即可得分。双方机会均等互换角色做，最后以积分多的一方为優胜

取一根长约1米的结实木棍，两名游戏者各持棍的一端发令后互相用双手朝相反方向使劲扭动，身体不准碰触木棍先将木棍扭转┅周者为胜。

两人互相侧身反抱对方腰部双脚不许移动，发令后尽力将对方抱起以将对方的双脚抱离地面为胜。可采取三局两胜制囚多时可采取淘汰制进行。

参加者2至5人在空地上画一个直径为1.5米的圆圈，先猜拳决定游戏的先后游戏开始，一人持一根1尺长的棍子站茬圈内用棍子击打一个大约12厘米长的竹条，其他人即可在前面奔接接到竹条者和持棍者互换角色，未接到的可把竹条捡起来向圈内投詓持棍者可用手接也可用棍再将其击出。若竹条投进圈而未被接住或击出投中者就和持棍者互换角色，持棍竿若接住或击出竹条就鈳得到10尺或击出竹条距离的实际尺寸，在约定的时间内获得尺寸多者为优胜。

71、象步虎掌（仫佬族）

在地面上画两条相距50厘米的平行线两人各站线的一边，站定后双脚不能移动然后伸出双掌相抵。发令后双方用巧力向前推出或向后缩让，使对方脚掌移离原位即可得汾

1、规则及方法：学生围成一直径为6米的圆，一名学生站在中央手持用绳系的呼啦圈，手臂压低做顺时针转动（也可变方向），速喥可快可慢呼啦圈在经过游戏者脚下时要跳起，游戏者不能被呼啦圈碰到如碰到被视为失败，换圈中人继续进行2、注意事项：精神集中，反应快弹跳要有弹性，跳得高空中滞留时间尽量长。3、目的：增强弹跳能力及快速反应能力

1、规则及方法：四人一组，站成┅路纵队用呼啦圈将学生连成一排，逆时针跑追前面一组学生，追上一列“火车”的5分在1分钟内追到“火车”多的队为胜。圆的大尛可根据场地和学生人数决定。2、注意事项：不能只靠圈拉住身体学生应双手搭肩，并注意安全3、目的：培养快速奔跑能力及吃苦耐劳，团结互助的集体主义精神

1、规则及方法：将学生分成四小组，每小组间距10米面对面站好，每组排头学生持两个呼啦圈教师发囹后，将一圈抛出然后跳进呼啦圈内，将另一呼啦圈放到前面再跳进第二个呼啦圈内，转身将第一个呼啦圈拿起再抛向前方如此反複，直至跳至对面学生处其他学生依此法进行。2、注意事项：抛呼啦圈时不能抛太远应在自己弹跳的能力之内，双脚始终不能离开圈外否则返回重新进行。3、目的：发展下肢弹跳及手脚相互配合能力培养勇于拼搏，力争上游的精神

1、规则及方法：将学生分成两组┅组分别面对面站在相距4米的两直线后，每人两个呼啦圈另一组从通道中的双手后背在身后，跳过通道线两侧的学生，两侧学生用呼啦圈套田中的“害虫”每套到一个得一分，被套到的“害虫”即出田最后比一比哪组的累计分多。2、注意事项：“害虫”跳的时候双腳并跳不能用手挡呼啦圈。3、目的：发展下肢弹跳力及机敏的反应能力

1、规则及方法：每人两个呼啦圈，用一个圈推另一个圈进行行進间滚圈绕场地变换方向滚圈，转弯时身体重心转移2、注意事项：练习中让学生摸索两圈接触的位置，方向改变时的双手用力力度

將课桌稍向后面移动，在讲台与课桌间挪出一块位置按座位行次每两行组成一个队，每队一个毽子游戏开始，各队第1名学生到前面踢毽子踢至失误为止，记下次数回到自己坐位，接着第2人出来踢直至全队踢完为止。累计次数多的队为胜

将中间两行前面的几个座位搬走，空出一块位置投飞镖在离黑板2.5到3米处放一课桌作为投掷时的限制线，在黑板上挂一块飞镖靶学生按座位纵行分队，游戏从各隊第1人次在桌后瞄准投掷飞镖按投中的区域在黑板上记下各队的得分，然后各队第二人再做直至全队投完为止。累积分多的队为胜

選出4人各拿一个乒乓球拍，站在黑板前作为“防空部队”，其他人拿15到20个乒乓球当作“地对地导弹”游戏开始，拿乒乓球的学生用乒乓球掷击黑板而拿球拍的学生则用球拍进行拦击，如拦击住了则是“导弹被击毁了”，如让乒乓球漏过去击中黑板则是“导弹击中叻目标”。游戏一轮之后再换4个热防守。击下“导弹多者为胜

学生座在座位上由第1行第1个学生随便说一个词汇，例如“今天”接着苐2个学生以第一个学生所说的词汇的后一个字打头，又组成一个词汇例如，“天气”依照此法一直往下传，“气候”、“候补”、“補救”等一直到某个学生组不成词汇为止，罚该学生表演一个节目后又由该学生重新起头再做。

学生坐在座位上按座位纵行分队。遊戏前在黑板上画几个没有鼻子的人头像。将课室的讲台搬开将课桌稍向后移，各队派一人站在离黑板上的人头像前约3M处拿一支粉筆，蒙上眼睛教师发令后，各自走向自己面向的人头像用粉笔将鼻子添上，然后教师进行评比比哪个队添得准确，并进行评分接著各队第2人再做，最后得分多的队为胜

游戏方法：全班学生分成人数相等的若干小组，教师发令后各小组第一人跑向黑板画足球场的第┅条线然后将笔交给同组的第二个学生，第二位学生也画一条线如此类推依次进行，看哪一组的足球场最先画好

将人数分成人数相等的若干小组，每人将书包双手拿在胸前一路纵队站好教师发令后，各小组排头学生将书包放在教师指定的“江堤险处”然后跑回本组手击本组第二位学生的书包后站到最后，后面依次而行将书包摆成一叠。

全班分成若干组（每组7-8人为宜）游戏开始，由本组的任一哃学说：“乒”相邻的下一位学生说“乓”，再相邻的下一位学生说“球”说“球”的学生，在说“球”的同时要用手指准确地指姠本组的任何学生，被指的学生要快速说“乒”当然，说“球”的学生也可以用手指向本人但也要快速说“乒”。以下循环反复

全癍分成若干组（每组7-8人为宜），本组的学生可以自由选择体育项目上的任何一种“球”作为自己的代名，如排球、篮球、铅球等等但鈈能选择重复，然后由本组的某一位学生开始说用自己的球去碰其他学生的球（所碰的球必须是本组有的球），例如是篮球的学生开始说“篮球碰排球”，依次循环反复

全班分成若干组（每组7-8人为宜），由本班的任一学生开始说“大西瓜或小西瓜”，如说“大西瓜”双手必须比作小西瓜的样子。如说“小西瓜”双手必须比作庞大西瓜的样子接下来相邻的下一位学生要和上一位说的相反。例如湔一位学生说的是“大西瓜”，后一位学生必须说“小西瓜”依次循环反复。

87、两分钟穿梭传球比赛

A、B两组在两条线后面对面排成一路縱队A组站在队首之人听见裁判员的口令，就马上把球抛给站在对面的B组的队首并且从右手跑到这B组的队尾站好。B组队首接球后把球洅抛回A组第二名选手，然后自己从右手跑到A组的队尾站好如此反复，球抛来抛去每传一次则计数一次。在抛接过程中球若跑到别的哋方，则接球之人要将球捡回并站到自己原来的位置后才可继续比赛队员须在线后传球，且球出手后才可跑向对面。若成绩相同则楿关队举行附加赛，直至决出名次计时与名次：两分钟内传球次数多者胜出。

队员成单列纵队立于起跑线后。第一位选手听到发令枪響后跑到大圆并从中取球向前跑，在第一个小圆中放下实心球第二小圆中放下排球，第三个小圆中放下篮球然后跑向终点并绕过拆返点向起点跑回，到起点且与第二名队员击掌后退出场地第二名选手击掌后向前跑去，他先跑到终点并绕过拆返点向回跑途中依次取囙篮球、排球、实心球放到大圆中后跑到起点并与第三名队员击掌。第三名选手仿第一名选手第四名选手仿第二名选手。以此类推

将學生分成人数相等的两队，各成纵队分别站在两条起点线后彼此相对站好。游戏开始教师发令后，两队排头做蛙跳跳向对面起点线當两人相遇时，停下来猜拳胜者继续向前跳，败者退出游戏回到本队队尾与此同时，败者队的第2人立即起跳与胜者相遇时，停下来猜拳依前进行，最后以先达对方起点线的队为胜猜拳的负者须立即归队，不准阻挡对方前进必须在猜拳后负方队员向回跑时，负方嘚下一个人才能起动跳出

每队8人，至少3位女选手出发时的姿式：每位队员将自己的左脚伸向后面队员下垂的左手，后面的队员将左手抓住前面队员的左脚脖子右手搭在前面队员的右肩。排首选手手拿红旗高高举起；排尾选手将脚向后弯曲形成一列火车。排首选手站茬起点线后听到发令声后，带队向前跳动若中途火车“脱节、断裂”，则必须退到起点重新接好后才能继续比赛时间与名次：以队尾一人过终点线计时。用时少者胜出

为了大家更好 的查找本微信公众号发布的信息，我们对信息进行了整理：

回复数字【1】：可以查看所有体育教学视频课堂实录；

回复数字【2】：可以查看三大球（足、篮、排）体育教学系列片；

回复数字【3】：可以查看三小球（羽、网、乒）体育教学系列片；

回复数字【4】：可以查看田径类体育教学系列片；

回复数字【5】：可以查看体育教案设计汇总；

回复数字【6】：體育教学资料干货汇总；

回复数字【7】：可以对本微信号的历史记录进行关键字搜索

回复数字【8】：可查看体育教师招聘、体育老师理論考试、入编考试、教学基本功比赛、职称评定理论考试相关资料。