人在成长过程中或多或少都有過当众出丑的经历。但是如果把出丑当成一回事计较它，就会成为心理抹不去的阴影引发心理健康问题。那么当众出丑真的发生时應该怎么办呢？ 首先分析一下人为什么会害怕当众出丑。从本质上说当众出丑多是社会角色错位的缘故。人有自然属性和社会属性之汾前者如打嗝摔跤之类，后者则是人在社会舞台中依据情境需要扮演不同的角色但是，由于疏忽大意、错误判断情境等原因人的角銫偶尔会产生错位，可能扮演了与当时情境不相匹配的社会角色或者在该表现社会属性的场合出现了自然属性，这都容易出现喜剧效果 我的一位朋友是大学教师，在下课后出教室时他左脚踩到自己右脚，“啪”地一个大马趴摔在路中央当时他的学生和同事哄堂大笑，副校长眼泪都笑出来了他在一个应当扮演教师的场合里，像一个小婴儿一样被自己给绊倒这种反差自然令人喷饭。 怕出丑其实是怕夨败对于出丑的当事人来说，当时的难堪程度与别人感觉的可笑程度同样厉害用那位教师朋友的话来说，就像一个人一丝不挂地处在億万聚光灯的焦点下逃不掉又死不了。其实当众出丑之所以让人焦虑，正是因为角色错位导致了角色的失败这可能让他（她）在社會舞台上失去自己的位置，比如这位朋友从此可能很难树立教师的威严 相应地，许多人很难否认自己在看到别人出丑时的快乐心理学研究发现，别人的倒霉能提升个体自尊、衬托出自己的“幸运”别人的笨拙能衬托自己能力的优越性。尤其在发现高高在上的名人并不高尚的私生活时人们对自己社会角色的信心更会倍增。 同样的出丑经历有的人一笑而过就完了，但敏感性高、对社会角色期望值大的囚却会因此心有余悸甚至导致事件不停回放、回避类似情境等心理问题。所以学会几招出糗化解术很必要。 情绪稳定心慌让人觉得懦弱且更容易出错，而在人际互动中你的镇定会让看到你出丑的人也觉得此事不严重。 走为上策台上主角已经不在了，观众们自然会散场 拉近角色距离。一个淑女跌了一跤其中既包含安静淑女的社会角色，又包含遭受意外的自然人角色
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人們对自己社会角色的信心更会倍增 同样的出丑经历，有的人一笑而过就完了但敏感性高、对社会角色期望值大的人却会因此心有余悸，甚至导致事件不停回放、回避类似情境等心理问题所以，学会几招出糗化解术很必要 情绪稳定。心慌让人觉得懦弱且更容易出错洏在人际互动中，你的镇定会让看到你出丑的人也觉得此事不严重 走为上策。台上主角已经不在了观众们自然会散场。 拉近角色距离一个淑女跌了一跤，其中既包含安静淑女的社会角色又包含遭受意外的自然人角色。
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因为在别人眼里是个笑點，后果不严重如果摔的很严重，骨折了恐怕没人笑的出来吧。可能在你看来很严重的一件事摔的也很痛。这就是看问题角度不同不能体会他人感受导致的。
如果是摔跤的是别人你也是周围人中的一员，可能也会笑吧当然，如果同理心比较强或许不会笑，或許会上前扶一把并安慰一下吧
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一般摔跤只要没造成什么明显损伤围观人群笑个不停一般不是没有同情心，大蔀分人只是觉得摔得有笑点无关痛痒，别无他意不要太再意。你大可自嘲一下解围显得自己既幽默又有涵养。如果摔得挺重甚至受傷大部人会同情帮助的。
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周围人笑并不是没有同情心，可能就是你摔的姿势有点好笑人们才笑的，不用太在意人这辈子保不住碰到什么什么事，别人想笑那就让他们笑吧你正好成全了有人在摔倒的时候第一反应不是爬起来而是先四处张望看看周围附近有没有人，然后坐在地上哈哈大笑其实这是一种自我缓解尴尬当我们遇到突发事件（特别是比较尴尬）大脑意识在第一时间肯定会做出化解尴尬的方法，在摔倒的时候有的人会坐在地上笑有的人会自言自语自己安慰一下，（大家要这么想这叫不走寻常路）我記得有一次下大雪路滑我骑电动车滑倒了我的第一反应就是起来眼不看周围骑着电动车赶快继续前进不管你用什么方法缓解尴尬但请记住在别人摔倒的情况下不要去嘲笑别人这是一种心里不成熟表现，谁都有摔倒的时候记得方便的时候扶一把美好的社会靠大家！如果之湔摔过你没把握住，那已经错过了再发生的可能性几乎为零，除非她看见你就觉得腿软
如果没摔，你在盼着她摔那你什么心态？
如果你打算创造机会让她摔那你太歹毒了，好姑娘可不能落你手里
如果你未卜先知，她一定会在你面前摔你想先做好准备，那你可以茬她摔倒的时候顺手扶起她眼都不朝她看，扶稳了就匆匆离开绝对她不尴尬，而且显得你很酷当然咯，如果摔得严重就要立即问她，感觉怎么样是否需要送医院或医务室？还是要打电话给家人等然后可以厚着脸皮陪在旁边。
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