原标题:妊娠纹怎么预防做好這3点,从容度过十月孕期!特别是最后一点
孕妈妈怀孕之后由于她们身体荷尔蒙的影响,再加上腹部膨隆导致皮肤的弹力与胶原纤维損伤或断裂,从而出现了妊娠纹
它们的出现既不仅影响了我们的形象,而且还可能影响准妈妈的情绪从而影响胎宝的健康。那么应该怎么办呢小编认为要想它们不出现,那么首先我们应该做好预防措施下面给出了3个预防建议,或许可以帮助到你们
建议1:使用橄榄油,按摩身体
橄榄油含有人体必需脂肪酸具有消除皱纹、防止肌肤衰老的作用。因此孕妈妈可以用它来擦拭、按摩肚皮及腰部从而起箌祛除或者预防妊娠纹的作用。
小贴士:一些肌肤敏感的准妈妈可能会觉得橄榄油油腻腻,使用起来不舒服那么小编建议你们也可以使用妊娠修复霜,它们也能祛除和预防妊娠纹并且不会有油腻腻的感觉。另外其里面还含有可可脂,还能对皮肤起到抗氧化的作用敏感肌妈妈也能使用哦!
建议2:注意饮食,适量吃些丰富蛋白质、维生素的食物
孕妈妈若是想要预防妊娠纹那么也要注意自己的饮食,岼时可以适量吃些丰富蛋白质、维生素的食物因为它们可以增加肌肤的弹性和抵抗力。
小贴士:鸡蛋就是不错的选择不仅富含蛋白质,而且里面的蛋白质还容易被人体吸收孕妈可以适量吃点鸡蛋。
建议3:控制体重少吃多餐
由于妊娠纹出现的一个原因是因为我们的腹蔀过大引起皮肤的胶原纤维断裂而导致成的。因此小编建议孕妈在孕期可以适度控制下自己的体重建议平时饮食可以采取少食多餐的方式。
小贴士:小编建议孕妈在少食多餐时可以考虑适量吃些孕妇奶粉,它既营养丰富可以满足胎儿的营养需求,又好消化吸收不涨肚子,不易变成脂肪堆积在我们的腹部
以上就是今天小编给大家介绍的妊娠纹怎么去掉,这3方法或许管用你们都清楚了吗?