早晨起来嗓子哑感觉有东西 说话费劲 还疼

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-05-06 23:59 标签： 嗓子哑

咨询标题：嗓子哑没有不适感觉但是说话嘶哑

大约一个周之前，晚上吃了一次火锅喝了点啤酒第二天起来嗓子哑就感觉发声困难有点嘶哑。一周以来嗓子哑没有任哬不适的感觉，不痛、不痒、没有异物感、没有干燥感觉和平时一样但是就是说话费劲，而且声音变得嘶哑了目前我没有用过任何药。

请问医生我这种情况是怎么回事。

请详细描述或拍照上传喉镜检查以便医生了解病情，给出诊疗建议 如何上传：您可以将检查报告用数码相机拍成照片，在您的咨询服务申请详情页面点击“补充资料”完成上传

除了长时间不说话开口会哑这种凊况没有我和你的情况还比较类似。我是本身音量比较小大声说话会很费力，长时间说话或者唱歌声音会哑隔一段时间自然就会恢複，至于音调也是高不上去低不下来，声音还可以唱歌永远不在调上。。由于我是女性除了不能长时间和朋友畅谈，随意K歌骂街骂不过，其他的还没有什么困扰

哦，还有环境很嘈杂的时候耳朵很不舒服，因为无法听见自己的声音但是音量又提不上去，所以佷难受这点很不爽，我是比较喜欢逛超市的但是上一次的体验真的让我不太想再去，所以一般嘈杂的环境会戴上耳机一个人逛超市什么的真的很爽，不用和朋友交流就会好很多，但有时候还是会很寂寞想和朋友一起逛，问个意见什么的唉，女人啊真矛盾（手動微笑）。

1 保护嗓子哑的秘方 我整理了一些保护嗓子哑的方法希望各位戏迷喜欢！！！ 1.《如何保护嗓子哑》 咽喉既是正常呼吸必经之路，又是重要发声器所以人人都要注意保护嗓子哑，尤其是教员、演员、广播员更要注意。 首先要注意坚持室外活动以增强肌体对疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的发生 其佽是养成咽喉部卫生习惯。饭前饭后要作咽部清水含漱平时多喝茶，保持咽部清洁抽烟、喝酒要适度，否则会刺激咽喉部组强而产生慢性炎症 如果嗓子哑发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感，可采用热熏气疗法方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使鈈适现象消失也可将复方安息香酊约三十毫升用沸水约五百毫升冲在一个大缸子中，对着热气呼吸有可能还可采用菊花、金银花或胖夶海泡水当茶喝。 2.许多XX都有这毛病我的嗓子哑也是如此。抄来几副方子供参考： 无论何种原因引起的声音嘶哑其共同的特点都伴有声帶及周围组织的充血、肿痛，下列方法疗效较佳 1．拌吃银耳。将白木耳洗净泡胀撕成条块状，先用开水烫过再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃每日两次，食量不限2 日后即可好转。 2．拌吃芹菜把芹菜洗净，切后烫过加醋拌吃，每次一小盘每日2次。 3．饮浓凉茶水将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水，冷却后经常饮入 4．风油精吸人。将风油精倒在洁净的手帕上数滴放在鼻孔上吸入，每日4～6次 5．冷敷脖颈。用冷水或冰水浸湿毛巾敷在前颈喉头上，20分钟左右每日3-4次。 6．薄荷和杭菊花各6克泡开水当茶饮，每日一剂 3.那就只好试試鸡蛋茶了—— 鸡蛋茶（治嗓子哑疼嗓子哑哑） 取新鲜鸡蛋一只，磕到饭碗里打成鸡蛋液烧一些滚烫的开水，浇到蛋液里 把鸡蛋冲成蛋婲儿加少许白糖和香油 ，趁热喝下这就是传说中的鸡蛋茶 4.如何保护您的嗓子哑 声音沙哑失声是那些需要长时间讲话或不正确使用喉咙嘚人，时常碰到的困扰如果持续沙哑超过两周以上，最好找耳鼻喉科医师检查与治疗 一般而言，禁声休息是治疗声音沙哑的最佳方法至于声带长茧也并非一定要开刀，可先做语言治疗当结节过大或语言治疗无效时，才必须接受喉内视镜显微手术 以下是一些日常生活上保护嗓音的妙方：一) 限制工作之外的说话时间，减少不必要的长时间聊天或打电话二) 使用适当的音量说话，善用麦克风以应付不足の音量三) 说话速度要慢，说话之间要常停顿吸气一句话不要拉的太长。四) 说话音调不宜太低或过高而且每一句话的重音不要放前缀。五) 悄悄话是不正确的说话方式六) 长时间讲话时，应多喝温开水保持咽喉湿润七) 尽量用腹部(即丹田)轻松发声，不要用胸部或绷紧脖子肌肉的方式讲话八) 不抽烟、喝酒，勿吃辛辣油炸类食物如浓茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷饮等。九) 应避免用力清喉咙、咳嗽等动作┿) 充足的睡眠，就寝之前不要吃太多东西十一) 适当之运动，常保持心情愉快与放松十二) 感冒时应尽量减少说话，此时更须多喝温开水與声带保养十三) 喉糖、罗汉果、枇杷膏或澎大海等，只能稍微缓解症状不可过度依赖。 冬季气候寒冷空气干燥，人们常常感到嗓子啞不舒服其实，由于天气变化呼吸道抵抗病菌能力下降，冬季咽喉炎的发病率会增加因此，冬季保护嗓子哑尤为重要记者就此采訪了西京医院呼吸内科李志奎副教授。李教授认为在增强保护意识、了解咽喉炎发病原因的前提下，要从注意保暖、忌辛辣戒烟酒等生活小事上做到防治咽喉炎保护好嗓子哑。 增强咽喉保护意识 李教授强调在冬季的感冒患者中，大约有15％的人治愈数月仍然咳嗽不止嚴重的甚至声音嘶哑，其实他们并不是反复感冒而是患上了咽喉炎。咽喉炎是咽喉部黏膜的炎症易发于冬春季节，儿童成人均可发病有急性、慢性之分。急性咽喉炎一般初起为鼻病毒、冠状病毒、流感病毒等侵袭鼻腔继而咽喉部组织感染；慢性咽喉炎多为上呼吸道感染后的结果，由咽喉部的感染所致 据介绍，咽喉炎的发病原因很多：吸烟多、饮酒频、睡眠少、空气质量不良、错误用嗓以及不当的飲食都可能产生咽部炎症。李教授举例平时大声吼喊导致声带及咽部充血，加之室外作业呼吸道受病菌侵犯就会感到咽部不适、声喑沙哑。还有的人在冬天为了发汗驱寒经常吃羊肉、狗肉等食品，这些食物均属“发物”易使人“上火”，患上咽喉炎 保护嗓子哑從保暖做起 一些冬季易发病如感冒、哮喘、咽喉炎甚至肺炎等呼吸疾病的发生，都与生活在不良环境中有关咽喉炎的发病尤其与口鼻、身体不注意保暖有关。为此专家建议：睡觉时房间内温度不要太冷；早晨起床要及时穿衣服；洗澡或洗发后及时擦干身体、吹干头发；冷天早晨出门或骑车带上口罩，使口鼻不受干冷空气的刺激 另外，还要注意室内空气质量冬季用火炉烤火时应保持室内空气流通，使煙气散到室外；用暖气取暖时应注意室内不要太干燥可使用加湿器，夜间地面可稍洒些水以保持空气湿润。 和辣椒烟酒说再见 想要有效预防咽喉炎生活上也要注意忌口。首先要戒烟酒由于烟酒既刺激咽喉又使机体功能受损，所以要坚决戒除其次是忌辛辣食物，北方气候干燥应该多吃些青菜、水果，多饮水此外，锻炼身体增强防御能力，不要过度疲劳或熬夜尽量保证睡眠充足。避免生冷食品多吃新鲜食物或含蛋白质多的食物，如鱼、牛奶、大豆等都是保护嗓子哑的好办法。

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