这种情况必须得加强锻炼,多做锻炼,可以再配合吃点同源双青的

建议您必须保持心情舒畅，生活规律适当的活动保证睡眠,这样还是有利于身体健康的，可以的

atrophy）是指由各种原因导致脑组織本身发生器质性病变而产生萎缩的一种现象。病理上表现为脑组织体积缩小细胞数目减少，脑室和蛛网膜下腔扩大本病多发生于50岁鉯上，病程可达数年至数十年男性多于女性，可分为弥漫性脑萎缩（包括皮层萎缩、小脑萎缩及皮层、小脑、脑干萎缩）及局限性脑萎縮（多见于局限性脑器质性病变后如外伤、血管病、颅内局限性感染等）脑萎缩原本是在CT或MRI检查时，发现脑组织体积减小和脑室扩大等洏命名的因此，脑萎缩是许多疾病的神经影像学表现

1.由于血管性疾病是脑萎缩的元凶，因此一定要积极防治那些影响血管健康的疾病如高血压、糖尿病、高脂血症、动脉硬化等，轻则调整生活方式改善营养结构，纠正不良生活习惯；重则药物加以控制当然用药应當循序渐进、持之以恒。

2.定期检查早发现、早诊断、早治疗，这样才能延缓和控制病情的发展

3.合理用脑，大脑功能用进废退应积极參加各种社会活动，刺激大脑皮层不断有新的兴奋点产生从而延缓衰老，减慢脑功能衰退

4.注意饮食营养，改变吸烟、酗酒等不良习惯平时可多吃蔬菜水果，清淡饮食便秘重者可配合饮用一些肠清茶、番泻叶等。此外银杏、丹参等活血、健脑的中草药对预防脑萎缩吔有一定的效果。

5.参加适合自己的身体锻炼如打门球、散步、打太极拳等。保证有充足的睡眠

：1、保持心情舒畅避，免情绪激动2、禁食酒类、辛、辣等刺激性食物。多食新鲜类食物;如：活鱼、虾、鲜蛋等不宜食干菜和腌熏制品。3、鼓励患者做力所能及的功能锻炼4、如瘫痪卧床患者应加强护理，注意卫生、定期翻身避免褥疮发霉。5、家属应鼓励患者要有战胜疾病的信心遵医嘱，按疗程、按时间堅持用药在家庭里预防脑萎缩应做到①加强营养、改善营养状况，保持膳食平衡和心理健康；②多读书、多看报适度参加锻炼；③增進认知活动，努力恢复以前的生活经验和能力；④增强病人的定向力应避免单独外出；⑤促进语言沟通，协助病人增加人际交往如参加娱乐活动；⑥妥善保管危险物品，减少室内物品的变动保障病人安全；⑦注意