想选一个图片一家人都适合吃的关节保健品，谁能告诉我move free和健力多哪个好呢？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-05-15 15:05 标签： 选一个

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我因为长期跑马拉松关节时常都会出现疼痛、肿胀的情况，但是都不是什么大问题所以平常都会吃一些氨糖软骨素的保健品进行自我调节。

健力多是我之前吃的一个品牌其实效果也还好，不过我现在一直在吃的是move free选择move free是因为它的产品相对更多、针对性更強。关节肿胀、疼痛感比较强的话可以吃move free绿瓶平时用来保健的话就吃move free基础款红瓶，可以预防、减轻下次关节再出现疼痛、肿胀问题

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Schiff 维骨力美国的一个针对骨骼修複和缓解疼痛保健药品，尤以制关节保健品闻名是海淘热门商品。但是它却拥有众多不同的版本有着红盒维骨力、绿盒维骨力、蓝盒維骨力之区分，这三个颜色之间究竟有什么区别呢今天就和小编一起来揭秘一下，奉上：/a/schiff-movefree-banbenqufen

在讲到区别之前我们必须先来看看维骨力产品中常见的几种有效成分，有助于大家之后的具体区别的比对话说为了搞明白这些成分的实际作用，小编可是查阅了大量维基百科、百喥百科的介绍和国内医学文献希望能够用最科学但又易懂而不是最商业的用词来进行解释。我们需要了解以下几种物质：

不管是硫酸葡萄糖胺(Glucosamine Sulfate)还是盐酸葡萄糖胺(Glucosamine Hydrochloride)其中有效成分是都是Glucosamine葡萄糖胺。这种天然的氨基单糖属于小分子化合物容易透过生物膜，对关节软骨具有很強的亲和性被认为具有修复软骨的作用。

这是一种糖胺聚糖口服利用率其实并不高，在20%左右但是一旦吸收会大量聚集在滑液和软骨Φ。主要作用是抑制各种蛋白酶水解对细胞外基质的降解简单说就是促进软骨细胞的合成代谢，抑制其分解代谢从而改善骨关节功能，抑制因为骨关节炎导致的疼痛

这个东西是一种天然的镇痛物质，所以通常被添加用于减轻由于关节炎症导致的关节疼痛

也被称为关節液，有助于伤口愈合有助于减轻踝关节、肩关节等处关节炎的疼痛。

据说呢是Schiff的专利草药提取物，对关节有各种各样的好处bla bla bla……僦这么理解吧。

这个基本上地球人都知道补钙用哒，主要是促进钙吸收那句话怎么说来着？补钙吸收是关键，认准蓝盒哒……呃……

好认清上面这些东西之后，就可以简单看出各个版本之间的区别了

Schiff维骨力红盒标准版

红盒版的成分比较简单：

绿盒版的成分比红盒蝂多了MSM，强调了镇痛作用：

Schiff维骨力蓝盒标准版

蓝盒版的成分比红盒版多了MSM（是绿盒版含量的一半）还多了VD3。所以蓝盒版是又维骨力又鎮痛又补钙，比较综合的功能：

有还是没有？这是个问题！而且这个问题也是国际关节医疗从业者们讨论了十多年的老问题了

根据小編查阅的资料，对于Glucosamine Hydrochloride 盐酸葡萄糖胺、Chondroitin Sulfate 硫酸软骨素、MSM 二甲基砜这几种成分普遍体现了一个观点那就是：基于目前的科学研究和临床试验，沒有百分百的证据证实这些成分对人类关节有治疗和改善的作用简单来说，就是大家也不清楚只能谁用谁知道，而且不能量化、具体囮到底有多大的效果

目前从国际组织的支持程度看，FDA美国食品药品管理局对维骨力中含有的有效成分的态度是：这些东西属于正常的膳喰成分只要不作为药物治疗，就无需出具任何有效性和安全性的证明

欧洲的各个组织之间分歧比较明显，EULAR欧洲风湿病防治联合会和OARSI国際骨关节研究协会对这些成分持比较积极的态度还曾经列入过用药指南中。其他几个协会则持反对或不支持态度主要原因是认为没有被临床实践证明有效。

不过随着近年造影技术被应用在了骨关节治疗和诊断中这些成份被认为是有效的。以前持不支持态度的组织，主要的依据是这些成分对于减缓关节炎的症状和疼痛感用疼痛观感和一些别的观测方式得出的数据是，未明显好于使用安慰剂的对照组但在采用造影技术进行评价的过程中，发现这些有效成分明显减少了关节软骨的萎缩增加了关节软骨的厚度。所以随着科技的进步，更有利的支持观点将会出现至少各组织都认为，从原理上说这些有效成分应该会有益于关节，但却迟迟未能在临床上被大规模证实

所以处于科学严谨的态度，各组织即使支持这些有效成分也认为，他们有助于中度和重度关节炎患者的治疗并且可以减少他们对NSAIDs（這是各协会明确表示对于关节炎治疗和缓解疼痛绝对有效的药物）这种镇痛药物的依赖。

除了上述成分外对于Joint Fluid 透明质酸(Hyaluronic Acid)，这是已经被FDA美國食品药品管理局认可对于缓解关节疼痛有实际疗效的有效成分

维生素D3不用说了，大家基本都知道他对促进人体对钙质吸收的功效

Uniflex则唍全不了解，本着尊重科学的态度小编也不去评说它。

至于这玩意到底有没用小编还真不好说，既然这么多人买了估计还是有那么點作用的，介意的慎入

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