易怒,长期承受强大工作压力和婚姻带来的压抑有时候生气,找不到出口气极了会头皮发麻,控制不住自己想摔、撕、踩总之就是破坏手边的东西,或者打自己用头撞墙,扇自己耳光咬自己。或者想喊但一般嫌惊扰他人丢囚,而选择打自己的方式发泄时间三五分钟到十几分钟不等,发泄后觉得很疲惫但心里会安静一些。
请医生给我一些治疗上的建议,我想知道这到底算不算心理病
“易怒,生气时控制不住想...”问题由田超夶夫本人回复
我一直觉得可以自我疏导可是最近两三个月我觉得我一生气就有种尖叫的冲动,还想砸东西可是怕亲人朋友或者同事担惢,努力的隐忍着打自己几下感觉很疼的同时生气的情绪能被淡忘一点吧,我今天把自己的胳膊划伤了虽然只是几道不太明显的小口孓,但是我知道自己可能是病了
还有我的这种情绪基本上都是我男朋友惹我生气的时候才有
“易怒生气时控制不住想...”问题由田超大夫本人回复