原标题：得了眼睑痉挛应该注意什么

眼睑痉挛这种疾病一般在老年人身上较为常见，还有可能是因为日常的身体透支或者是没有休息好进而导致症状的出现这种症状絀现后对于人们来说是会影响到日常生活的，严重的还会出现视力方面的问题

眼睑痉挛平时一定要注意，尽量避免熬夜保证可以得到充足的睡眠。这样有利于眼睛的休息和恢复

也可以使用热敷的方式来进行缓解，经常的刺激眼睑部位的肌肉以促进局部的血液循环，提高新陈代谢对于缓解患者的症状也有很好的帮助。注意不要长时间的看电视、看书、玩手机防止用眼过度，因为疲劳状态下会使眼瞼痉挛加重

注意日常的饮食，尽量不要吃生冷、辛辣刺激性食品多吃新鲜蔬菜、水果既利于治疗，又利于预防

不要有紧张的情绪，保持日常心情的愉悦不要让心情处于焦虑以及紧张的状态。

适当的进行锻炼提高自身免疫力。

眼睑痉挛虽然多发于老年人群但是并鈈代表不会发生在年轻人身上。长时间的熬夜加上工作压力等因素这类病症的发病已经逐渐趋于年轻患者，所以在日常生活中一定要注意合理用眼避免用眼过度。