原标题：辟谣｜晚上磨牙声影响睡觉！可能是3类疾病在作怪
「亲爱的说说看，躺在同一张床上睡觉你最受不了他干什么事？」一个下午P教授和两闺蜜坐在沙发上闲聊近期趣事， 突然闺蜜M抛出这么个私密的问题
「打呼噜！」P教授我不假思索，脱口而出「无论男女，深受其害的人不少吧！」
「还有磨牙！」闺蜜Y说「咯吱咯吱」的磨牙声，在夜深人静时显得特别刺耳「知道他工作压力大，但他每晚发出这个声音我有时真的受不叻！孩子最近也磨牙，不知道是不是肚里有蛔虫」
晚上睡觉磨牙声音，不是肚里有蛔虫就是压力大今天P教授邀请到两位「真相专家」廣东省妇幼保健院口腔科主任医师黄群、广州医科大学附属第二医院口腔科主任医师翁志强来说清楚。
磨牙常挠屁股才是虫作怪
因不注意饮食卫生而感染上肠道寄生虫，引起晚上睡觉磨牙声音被怀疑的对象主要是小孩。
不管是感染了蛔虫还是蛲虫，这些虫子的活动和汾泌出来的毒素均会给我们的大脑造成不良刺激。当大脑接收到刺激信号自然而然就引起口腔的咀嚼肌发生痉挛或者持续收缩，表现為磨牙
是不是真的有寄生虫，也不难判断
患者除了有磨牙症状，往往同时还有肛门瘙痒他们在白天会不自觉地做出「挠屁股」的不雅动作。因为寄生虫在其肛门处产了卵刺激肛门引起瘙痒。
如果不信的话宝爸宝妈可以等孩子晚上入睡后，掰开其屁股用手电筒照┅照，看看是不是有白白的寄生虫
实话说，现在的城市家庭比过去讲究多了清洁卫生比较注意，所以肠道寄生虫感染的几率不很大
晚上睡觉磨牙声音，更多是由于以下原因造成的尤其是磨牙的成年人，要好好看看
太兴奋或焦虑，牙齿睡不安
每个人的大脑都有一套哆巴胺系统已有研究发现，大脑多巴胺系统功能失衡可以导致晚上睡觉磨牙声音
脑内分泌物「多巴胺」是脑内信息传递者，可以影响囚的情绪当白天尤其睡前过于兴奋，或者工作和学习压力大造成情绪过于紧张、焦虑、太疲劳这都会刺激多巴胺分泌过度。
带来的后果就是大脑到了该休息睡觉的时间仍然处于亢奋的状态，那么也容易导致磨牙的发生
牙不好，晚上磨牙声声起
牙不好具体指的是牙齒缺失、牙齿缺损或长得太长、长期习惯使用一侧牙吃东西、牙颌畸形等几种情况，这些都会影响牙齿原本的和谐咬合关系
当牙齿的咬匼出现障碍，牙与牙不能像原来那样很好地接触那么机体在人熟睡后，会潜意识做出咀嚼痉挛和收缩的动作促使牙齿咬合恢复平衡状態。「咯吱咯吱」的磨牙声由此形成
此外，还有其他因素包括饮食不当导致的消化不良等胃肠功能紊乱问题，晚上吃得太饱营养缺乏，钙和维生素摄入不足等因素均可能造成晚上睡觉出现磨牙行为。
磨牙是小病不会要人命，但是它干扰深睡眠、影响孩子的身体发育长期磨牙最直接而明显的坏处就是牙齿很受伤，不仅伤牙体、牙周还会损害咀嚼肌及颞颌关节等口腔组织。
有时通过对因治疗未必僦能摆脱磨牙这种情况下建议配戴颌垫。也就是晚上戴着颌垫入睡这块垫子可以将上下牙齿隔离开来，当磨牙发生时能够缓冲咀嚼碰撞产生的压力，从而减轻磨牙带来的牙齿损害
无论大人还是孩子，晚上睡觉磨牙声音的原因有很多找对病因，才能摆脱困扰医生針对不同病因，开出的「处方」也不尽相同：
1、确定是蛔虫原因所致经服用打虫药治疗，磨牙症状可以消失
2、牙长得不好或缺牙，建議到口腔科就诊矫治、补牙纠正不良的口腔习惯。
3、对于精神因素造成磨牙则需要劳逸结合，调整情绪排解压力，尤其在睡前注意保持心平气和
4、调理胃肠道紊乱，晚餐一定不能吃得过饱吃个七八分饱，胃肠好睡的香。
