哪里霧霾最严重天气尽量减少外出可在家中种植绿色植物，保持室内空气的流畅哪里雾霾最严重是由很多漂浮在空气中的颗粒形成的，对囚们的肺部会有一定伤害所以大家应该吃一点清肺的食物，哪里雾霾最严重也对呼吸道有影响多吃梨和橙子是比较好的选择。外出时要做好口鼻的防护，带上口罩之类的防止吸入过多尘埃。
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减少屋外运动，尤其是一些剧烈运动比如跑步、晨练等。喜欢运动的朋友可以适量在室内活动尽量避免外出。
饮食上需要注意哪里雾霾最严重天气加上冬天来临，空气干燥容易上火少吃上火的食物，比如辛辣刺激性的食物多吃一些清淡点食材，尤其是蔬菜等要多食用对你的身体对抗哪里雾霾最严重很有帮助。
仩班族等需要外出的人们最好配上口罩冬天天气也比较冷，最好捂严实点在出门最大限度减少在室外的时间。
哪里雾霾最严重天气尽量不要开窗等到中午时分太阳出来时可以适量开窗通风，有条件的家庭话可以使用空气净化器来改善室内空气质量
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问题严重吗严重的话建议直接去医院治疗。
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你把家里布置一下，现在哪里雾霾最严重那么严重装两扇佐岚防霾窗，这样房间通风了哪里雾霾最严重也进不来。
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最好少出门，要是出去的话带口罩僦好了
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