还好要注意养成良好的生活习慣,男性掉头发主要受雄性激素影响要注意补充营养,多吃一些含铁、钙、锌、维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品多食大豆、黑豆、黑芝麻、玉米、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、 胡萝卜、马铃薯等。脱发患者忌食食物:忌烟、酒及辛辣刺激食粅如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品)应注意勤洗头。洗头时用双手指尖摩擦头皮,促進头部的血液循环不可用指甲抓搔,以免抓伤头皮不要让头发上残留洗发水。
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引起头痒的原因是很多的
用专門的头癣头屑一洗净清洗
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